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1、什么是腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症突出症是骨科较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分髓核、纤维环及，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下，的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床正常椎间盅准间盘退 推间盂突出椎间盘脱出推旬盘高度减步宀“推同盘退化伴钙化症状；有何临床表现1腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%；由于纤维环外层及后纵韧 带受到髓核刺激，经而产生感应痛，有时可伴2下肢放射痛虽然高位腰23、腰34可以引起，但临床少见，不足5%;绝大多数患者 是腰45、
2、腰5骶1间隙突出，表现为;典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、 大腿后方、小腿外侧直到足部的，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加 剧;放射痛的肢体多为一侧,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双 下肢症状;坐骨神经痛的原因有三:破裂的产生化学物质的刺激及自身免疫 反应使神经根发生化学性炎症;突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根, 使其静脉回流受阻，进一步加重水肿,使得对疼痛的敏感性增高；受压的神经根缺血;上述三种因素相互关连，互为加重因3马尾神经症状向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现 为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常;严重者可出现大小便失控及双下肢不 完全性
3、瘫痪等症状,临床上少见；我们有什么办法解决1. 非手术疗法腰症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈;其治疗原理并非将退变 突出的组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压的相对位置或部分回纳，减 轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状;非 手术治疗主要适用于：年轻、初次发作或病程较短者；症状较轻,休息后 症状可自行缓解者；影像学检查无明显；1绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果;卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3 个月内不做弯腰持物动作;此方法简单有效,但较难坚持;缓解后,应加强 腰背肌锻炼,以减少复发的
4、几率;2 牵引治疗采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度, 减少椎间盘内压, 椎间盘 突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行;3 理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛, 减轻椎间盘内压力,但注意暴力可以 导致病情加重,应慎重;4皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效,可以减轻神经根周围炎症和 粘连;一般采用长效制剂+2%行硬膜外注射,每周一次,3 次为一个疗程,2-4周 后可再用一个疗程;核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间,选择性溶解髓核和纤维环,而不损害神经根,以降低椎间 盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状;但该方法有产生过敏反应的风
5、险;2. 经皮髓核切吸术/髓核激光气化术通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化,从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的,适合于膨出或轻度突出的病人, 不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者;3. 手术治疗1手术适应证病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效，但 经常复发且疼痛较重者；首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于者；合并受压表现；出现单根神经根麻痹，伴有肌肉 萎缩、肌力下降；合并椎管狭窄者；2 手术方法经后路腰背部切口, 部分椎板和关节突切除, 或经椎板间隙行 椎间盘切除；中央型椎间盘突出,行椎板切除后,
6、经硬脊膜外或硬脊膜内椎间 盘切除；合并腰椎不稳、者,需要同时行；近年来,显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮下椎间盘摘除等 微创外科技术使手术损伤减小,取得了良好的效果； 如何预防保健：首先腰椎间盘突出症的病人应该注意的几个要点：1、急性期应睡硬板 床，绝对卧床3周;2、避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘;3、症状明显好转后，逐 步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动;4、预防腰椎间盘突出症 复发，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解,但该病的复发 率相当高;但是突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间 盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤;平时要有良好的坐姿，睡眠时的 床不宜太软;长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势;职业工作中 需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带;应加强腰背肌训 练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防 止失用性肌肉萎缩带来不良后果;如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方 式，减少对腰椎间盘后方的压力;以下为常见锻炼方式；
