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1、情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。01 龙牙草：掩饰下的痛苦、不安感我总是微笑或试图表现出很轻松，但我内心很恐惧或不安。我的确有压力，但我不愿意去面对，我总是参与外界的活动来试图回避。我很在乎自己的外貌和外在表现，有点爱面子吧。我晚上无法一个人在家呆着，那会让我感到心烦意乱，喜欢和朋友在一起，或去任何人多的地方。我总是雄心勃勃，但很少行动。我总是本能地表现出自己一切很好，我不喜欢别人说出我的心事。我感到不安的时候，会用高消费掩饰自己，告诉别人我很好。我总是笑呵呵的，爱说“没事，没事”，其实我内心很不安。我一直不愿意面对爱情或婚姻中的问题，在别人面前装做没事，直到最后到了无可挽回的地步。我
2、喜欢嘲笑自己的不幸或弱点，喜欢每天都有聚会的生活。我表面总是很豪爽或大大咧咧的，但其实我对人与人之间的矛盾或不友善非常敏感，甚至不愿意看到。我能体会别人的不幸，喜欢帮助别人，但却不想去解决自己的创伤和问题。我喜欢大家和和气气的，最怕伤了面子。我欣赏很酷的感觉，内心的不安和创伤可以很好地被掩饰起来。我经常很痛苦，却不会向任何人倾述，我希望别人认为我生活的很完美。我很喜欢给别人讲笑话，但我不愿意面对我自己的问题。情绪自测：有1项符合就表明此情绪比较明显。02 火烧杨：莫名的恐惧感，惊慌感莫名的恐惧心慌，心跳很快。突然害怕黑暗，感觉有鬼或说不清的可怕力量。疑神疑鬼的，总觉得周围有人要害我。心里莫名的
3、恐惧感很强，不知道是什么原因。眼皮突然跳的很厉害，做事注意力也不集中了，老不小心打碎东西。很害怕晚上窗外的任何声音，总是猜测会是什么可怕的事情。脸色发白，对阴暗的事物或地方特别敏感，非常害怕。小孩子突然在晚上特别害怕，本能地感觉周围有恐怖存在，或者说是有鬼。经常做噩梦，梦的气氛很阴沉恐怖。突然总是发生小事故，或遇到倒霉的事情，感觉有点身不由己。强烈的恐惧，全身发抖，但没有具体原因。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。03 山毛榉：挑剔，不满外界我总是批评外界。我对谁都有点儿挑剔。看见不顺眼的，我总是忍不住指责，即使会使别人很不高兴。我经常觉得别人很浅薄无知。我经常否定别人的意见。我经常嘲笑
4、别人或公共人物，或讽刺他们。我有时候会突然什么都看不顺眼，总是挑剔周围人的小毛病。我喜欢给别人提意见，我是为他们好。长时间地坐着工作以后，我发现自己容易变得挑剔。（中医久坐伤肝）莫名其妙地对家人发火，觉得他们总是做错事情。我很追求完美，我看不起很多人不注意自己的形象和外表。我买东西的时候，总是先挑毛病。我喜欢批评别人，是想帮助他们。我总是用批评的口气对家人或孩子说话，比如“你怎么总是这样？”“你什么时候才能学会.”“你难道不会”。我在家或公司总是看到他人不对的地方。我总是只看到和想到我认识的每个人的缺点。我经常因为一些小问题而改变主意，比如感觉不好，马上换餐厅。我对细节很挑剔，我总是首先注意到
5、细节，但往往没有注意全局。我开车的时候总是骂骂咧咧的，经常想改变路线。有时候别人非常受不了我的挑剔，但我只是坚持完美。我吃东西很挑剔，总是会挑剔细节，所以我很难找到令我满意的菜单。我的工作压力很大，所以我不允许自己和别人有一点点差错。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。04矢车菊：软弱，不敢说不我脾气很好。我不想伤害任何人。我的意志不是很强。我常常发现很难说不。我很容易被别人说服，但事后又很生气。我经常找不到机会对别人说“够了！别再这样。”我经常为别人活着，否定自己的需要。我从来没有勇气反驳别人。我成长比较慢。我担心不能满足其他人的期望，即使别人没有告诉我他的期望。当我需要什么的时候，很难
6、开口说出。我很懦弱，其他人会欺负我。我常常问自己“你为什么不回击？”我常常说是的，其实我心里并不同意，但好像没有勇气说不。我需要别人的认可。我害怕被拒绝。我害怕表明自己的立场。我害怕别人反对。我总是为家人或朋友牺牲自己的需要。我总是为别人着想，或者总是忙着帮助别人。总是有人让我替他们做这做那，因为我从来不好意思说不。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。05紫金莲：怀疑自己的直觉，不自信。我经常需要很长时间考虑，然后问别人的意见以后才能做出决定。别人的意见对我非常重要。我经常怀疑自己的想法。当我想要实行我的想法时，我总是需要别人意见的支持。如果别人反对我的意见，我会感到很不安全。我经常受别人
7、的意见影响而改变。我经常犹豫不决。我经常在最后一刻再次改变决定，朋友们都不会太相信我的决定。我不舒服的时候，特别否定自己，很自卑。我大部分空闲时间都在看书。我知道很多知识，但还是感觉不够，我好像在书本中寻找和求证自己的想法。我参加很多学习班和培训课，我很依赖外界的指导。我总是在各种理论或学说中寻找真理，但很少相信自己的领悟。我的逻辑思维很强，常常感觉自己的直觉和思想分析很矛盾，不知道哪个更好。我经常问一些很简单、很傻的问题，其实我知道答案，就是想向别人确认一下。我的固执常常是因为我只相信头脑的分析，而不是自己的感觉。我经常为听从别人的建议改变主意，结果失败而后悔。情绪自测：有1项符合就表明此情
8、绪比较明显。06 樱花：极度恐惧的崩溃感我很痛苦，经常感觉自己精神快崩溃了。我的内心很恐惧，我快疯了。我再也不想忍耐了，我好担心有一天会突然情绪失控。我好担心家人，我害怕控制不了担忧的情绪。我总是压抑悲伤，我觉得太沉重了，身心快承受不了。我失恋了，我好想回到过去，我快把自己逼疯了。我陷入了绝望的深渊，一切都毫无意义，我不想活了。我真的很恨他（她），很想杀死他（她）。我的精神状态好像有些错乱了，我有点控制不了自己。我很害怕自己无法控制自己的欲望，我很恐惧，好像要崩溃了。我对。上瘾了，无法控制自己，我很痛苦，感觉生不如死。我陷入了单相思，我好害怕自己有一天会控制不了自己的言行，做出傻事。因为痛苦而
9、陷入狂躁状态。我非常烦躁，难以平静下来，我的言行处于失控的边缘。我的抑郁很重，我经常在自杀的边缘挣扎。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。07 栗苞：习惯性的重复，无法突破和成长对某些习惯有很强的依赖性，明知道不好，也无法改变。知道看电视浪费时间，还是每天忍不住看到很晚。饭后总是喜欢吃甜点，然后又后悔应该控制体重了。戒了很多次烟，每次很快又恢复。买东西经常被推销员说服，购买并不适合自己的东西。总是购买一样风格的衣服，尽管自己已经很不喜欢。经常浪费时间，最后一刻才做最重要的事情。注意力不容易集中，总是有很多分散注意力的东西或事情。经常买东西，但买了就放一边了。经常买书，但每次只是翻翻几页。在
10、网上下载很多音乐，但很少去听。喜欢尝试新事物，常常同时开始很多事情，但很快就没兴趣了。经常做一些自己不喜欢的事情，但好像是惯性控制了我。学习能力差，经常重复同样的错误。身体发育还正常，但心理成长缓慢，老是不开窍，总是没长大似的。虽然是成年人，但仍然拒绝长大，沉浸在过去的习惯和爱好中。虽然已经30岁以上了，仍然喜欢少女风格的打扮。同时读很多书，因为对每一本的兴趣都不能保持很久。不会自己主动进步，总是需要别人提醒。很怀旧，旧的东西没用，也舍不得放弃。不喜欢结交新朋友，总是寻找以前的朋友。经常忘记同样的事情。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。08菊苣：内心空虚，渴望爱和关注我很热心，非常关心家
11、人和朋友，家里的事情都是我X罗。我非常爱孩子，经常满足他们的要求，不过如果他们不听我的安排，我会很生气。我很活跃，我喜欢别人注意我，因为我关注每一个人。我喜欢和别人呆在一起，我很关心周围人的八卦。我经常感到别人不够爱我或关心我，尽管我对他们付出很多。我总是很激情地帮助朋友或家人，但他们中很多人都没有同样激情地回报我，我很受打击。家里的事情都是我X罗和做主，我希望大家经常聚在一起。我对孩子有些溺爱，但也容易抱怨和生气，因为他（她）不够关心我。我总是希望长大了的孩子能经常给我打，每周都来看我，我很不满，他（她）经常做不到。小孩子很粘人，总是希望大人陪着他，注意他，表扬他。我累了的时候就感觉很缺爱，
12、渴望别人关心我。我希望男友或老公要绝对只爱我一个人，只关心我一个人，和其他异性多说几句话也不行。我很容易吃醋，但我喜欢其他异性都能注意我。我总是抱怨老公不关心我，他太忙，我只好把这种情感需求转移到孩子身上。我对爱很敏感，我愿意爱所有的人，但也希望大家都爱我。在婚姻关系中我特别在乎对方爱不爱我，经常为此感到受伤。没有人爱我或关注我，我就会感到特别空虚。我对金钱很在乎，但有时也会很大方地用在我爱的人身上。钱和物质似乎可以使我不那么空虚。喜欢或渴望沉醉于恋爱的感觉或有恋爱上瘾症。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。09 铁线莲：注意力无法集中到现实，幻想或昏沉我常常陷入思考中，但其实都不是事实或
13、与现实无关的空想。我经常注意力不集中，和别人说话时间长了，我就无法再专心说或听了。我经常走路不知道脚下的路，容易磕磕碰碰。我对现实的感触不深，很多人觉得我有点不切实际。我和别人一起逛街的时候，经常会昏头昏脑地只顾自己，因为我无法注意同伴的情况。我做事之前总是想很多，或者时间被一些不重要的事情耽误了，最后才急急忙忙去做。我累了就觉得头脑昏沉，最好睡觉，现实中的什么都不关心了。我经常同时做几件事情，但最重要的往往最后才想起去做。我经常忘记约会，所以重要的约会，我需要很醒目的提醒方式。我有压力就会心不在焉，对现实很冷漠和退缩。我身体不好的时候，喜欢想象，行动力很差，其实我很着急，但我无法对现实专注起
14、来。我经常幻想未来，对现实不感兴趣，有时候早上起床也需要一个特别的理由激励。我经常不知道周围发生了什么事情，应变能力也很差。如果病得很严重，我就只想躺在床上，是死是活我都不关心。我的思维经常是跳跃式的，和别人说话我经常东一榔头西一锤，想到哪里说到哪里。我经常迷路，因为我老是忘记我该去哪里。我看电视，经常漏掉情节，因为我经常会想到别的事情了。我的爱好很多，但都没有常性，不能坚持。我经常偏离自己的主要工作或目标。我常常幻想远方会比此处更好。情绪自测：有项符合就表明此情绪比较明显。10 海棠：厌恶感，对细节的过度挑剔我对脏东西、气味特别敏感，容易恶心。我不喜欢去公共场所，因为我很容易头晕和感到气味难受。我很容易晕车，因为受不了汽油味和汽车内的空气味道。我觉得自己不干净，很厌恶自己的身心状态。我很挑剔自己长相的一些细节和
