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1、笔谈式辅导在心理健康教育中的实践“我出生在一个比较穷的家庭中，我在这个家庭中，得不到父爱、母爱，不知道为什么，我总是很讨厌，甚至于恨他们，他们不让我读书，甚至用鞋子打我，我一直忍着眼泪，而他们一直在说我傻、笨，我希望得到温暖，得到家庭的温暖。”这是一个学生在给开学初给我写的一封信，我在收到信后，感到心里沉甸甸的，这是一个要求上进的学生，这是一个平时不太言语的学生，性格有点内向、害羞，而她却在信中将我当作了她的可信任的人，向我倾诉着自己的心中的苦闷，我决心为她作点什么其实要帮助学生解决心理问题，首先要了解他们的内心世界。而由于初中学生正处于成长的过程中，有很多问题他们都不愿意与人说，尤其是不愿意
2、与教师面对面地谈。因此，在平时的教学过程中，我鼓励学生给我写信或给我发电子邮件，我通过阅读学生给我的信件，了解和把握学生的心理现状，并及时通过回信与学生进行沟通，对学生进行心理辅导，帮助学生调节心态的平衡。我感觉收到了意想不到的结果。一、笔谈式辅导的方法与实践笔谈，顾名思义，就是通过双方的书面文字进行思想交流、沟通，并最终达到进行心理辅导的目的。但是，在进行笔谈时，还得注意一定的方法和技巧。有的问题需要正面地引导，而有的问题则需侧面暗示。在与学生交流沟通时，要以肯定表扬和鼓舞激励，而对于一些问题宜于疏导转移，进行换位思考，总之，笔谈就是利用心理学的技巧，通过各种途径，有效地开展心理辅导工作。经
3、过一段时间的实践，我感觉到效果不错。学生在学生的过程中，尤其是像寄宿制学校，学生在学校里衣食住行由学校实行全程管理，学校不仅承担了学生的学校教育，还承担了学生的部分家庭教育和社会教育。因此，学生的心理倾向难免会出现错误、偏差，对人对事会有错误的、过于偏激的想法，因此，我们要考虑从不同的角度，运用不同的方法对学生进行辅导。对于一般性的错误、偏差，教师要从正面引导，使学生走出误区。如有这么一个学生，整天沉迷于与人攀比，有一次，他在给我的一封电子邮件中说道：“我家里比较贫苦，小的时候，我看到人家经常有新衣服、鞋子，而我却只能穿着一件永久牌的衣服，在同龄人面前，我感觉很没面子，现在，我经常要求爸妈给我
4、买”针对这种攀比的心理，我给他回信说：“人要有才华，并在于他穿上什么衣服与鞋子，现在在家庭经济条件不许可的条件下，你们一家人快乐地生活才是最重要的”而对于一些不能正面回答，则可以经过侧面暗示，让学生自己理解。在基础教育改革的今天，成功教育经常被使用。我在教学过程中，对于学生有了好的想法与做法，我总是及时地表扬与鼓励，使他们对自己有信心。人际交往问题是中学生的一个重大课题，他们往往会发生各种各样的矛盾，而在矛盾之后，总会有一种难以言状的感觉。“我今天很不开心，因为昨天我和同学为一件小事吵架了，到现在我们还谁也不理谁。我现在仔细想一想，觉得我也有错，我很想道歉，但又怕她不理我”面对这种情况，我给她
5、写道：“能够认识到自己不对，这是需要很大的勇气的，这本身就是一种进步”再如，有一个学生给我写道：“从小我就想长大了当一个教师，可我现在的成绩告诉我，我将来也许成不了教师”面对这种情况，我给他回道：“好！有理想，有抱负，想信通过你自己的努力，将来定会实现目标的凡此种种，我都是通过对学生的表扬和鼓励来树立学生的自信心，使他们对自己的学习、生活抱有一种热情的态度，抱着一种积极的态度，以更好的姿态去迎接明天的生活，激励他们前进。现在的中学生，由于家庭的宠爱，娇生惯养，什么事情都有人替他们操劳着，因此，他们难免会出现对人对事的错误、偏激的看法和想法，我们要引导学生从不同的角度看问题，让他们明白任何事物都
6、有相对性。如，每次放月假回来，我总是喜欢问学生“在家里过得开心不开心？”这么一个问题，而回答也往往是“不开心”的偏多，而究其原因，就在于回到家中，有些学生总是被家长批评，总喜欢拿自己和别人比较，学生心里受不了，有的甚至发展到与父母亲的顶嘴，学生因此而感到苦恼，有些学生给我写道：“我恨这样的爸爸（妈妈）。”针对中学生的这种逆反心理，我回道：“这话可不能像你说的，我心目中的你是很懂事的、有礼貌、尊重父母。爸爸骂你主要是恨铁不成钢，是真正爱你的表现，努力一点，争取下一次做出个样子给爸爸看！相信你自己。”二、笔谈式心理辅导原则心理辅导的方法有很多，诸如上心理课、开设心理信箱、开设心理辅导等等，但有一些
7、问题学生也不想与人面对面地进行交流，而愿意采用笔交谈的方式，这样，既避免了面对面的尴尬的场面，又进行了问题的解决。但是，在进行笔谈式心理辅导时也得注意一些辅导原则。首先是要尊重保密原则，要尊重学生的人格、人权。交流的范围只限于教师与学生本人。这其实也是心理辅导的一条重要的原则。其次是平等真实原则，教师应以一个朋友兼师长的身份与学生交谈，使自己成为学生的知心人。而对于笔谈所不能解决的问题，必要是还要进行面谈，让学生体会到温暖与关心。第三是适应渐进的原则，不能把自己的意识强加于人，笔谈要有分寸，深浅适宜，不能挫伤学生，引起反感。要以理服人，多建议，多商量，少命令，语气温和，方式委婉，使学生乐于接受。有的问题不要一次解决，要有一个由浅入深、循序渐进的过程。总之，笔谈式心理辅导拓宽了心理辅导的途径，学生给教师写信，一方面让学生在信中宣泄心中的喜怒哀乐，迁移情绪和升华感情，有助于克服心理状态，完善自我，从而逐渐形成健康心理。同时，也可通过学生的书信反映学生的心理活动，及时了解学生的心理状态，为做好学生的思想工作提供了非常有力的依据。它不受时间与空间的限制，避免了面对面的尴尬局面。教师能与全体同学交谈，及时、真实地把握学生的心态。使师生关系更加融洽，营造了一个轻松和谐的教育氛围，取得了意想不到的教育效果。
