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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑脖子扭了怎么治疗 扭到脖子上的筋怎么办 工作压力大的男士常常在不经意时扭到脖子，这样不仅会影响工作、生活和学习，那么脖子扭到了怎么办?治疗脖子扭的方法有哪些?今日我为大家推举治疗脖子扭了的方法。 治疗脖子扭了的方法 1、按摩 假如脖子扭的不是很严峻，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。 2、贴膏药 可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要用劲按一按，把膏药贴紧了。 3、用支架或护颈枕 假如脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次损害。 4、做肩颈保健操 将头偏向左肩，左手越过头顶放在
2、头的右边，另一只手放在右肩上，然后特别轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。 5、热毛巾热敷 有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。 6、颈部侧扳法 让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出响声，然后用同法施于对侧。 7、颈部旋转扳动法 病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并
3、可发出响声，然后用同法施于对侧。 8、服用止痛药物 口服去痛片1片，有临时止痛之效。可以选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天23次。 用伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较抱负，但病人自感贴膏后颈部活动受到肯定限制，孕妇忌用。 颈椎扭伤怎么办 1.按摩 假如脖子扭的不是很严峻，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。 2.用支架或护颈枕 假如脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次损害。 3.做肩颈保健操 将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后特别轻柔地试将头向左拉，再将
4、头偏向右肩，做同样的动作。 4.颈部侧扳法 让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出响声，然后用同法施于对侧。 5.贴膏药 可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要用劲按一按，把膏药贴紧了。 6.热毛巾热敷 有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。 7.颈部旋转扳动法 病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出响声，然后用同法施于对侧。 8.用伤湿止痛膏 外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较抱负，但病人自感贴膏后颈部活动受到肯定限制，孕妇忌用。 猜您感爱好： 1.有什么方法可缓解脖子疼 2.落枕的简洁治疗方法 3.脖子硬硬是什么缘由引起的 4.脖子涨是什么缘由造成的 5.中医治疗腰痛的方法 6.高血压急救穴位 7.脖子两侧痛是什么缘由 第 1 页 共 1 页
