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1、6,跳长绳 苏州学府试验小学校一年级下体育教案主备人：陈英备课时间：2021 年 3 月 6教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 重 难 点 教 学 程 序跳长绳1认知目标：经过此次课学习使学生知道跳长绳的基础动作。 2技能目标：深入学习跳长绳，明确 8 字跳长绳的次序，80%的学生能基础连续完成 动作，主动发展身体的协调、反应能力。 3情感目标：在练习中，培养机智、勇敢顽强和应变能力。 重 点：明确次序，连续完成动作 难 点：不空绳，掌握技巧课 内的 容教 活师 动学 活生 动组 形织 式次 时 数 间 2强 度一教学常规 1. 体委整队、报 告人数准 备 部 分按四列横队整 队，汇报人数
2、 要求：快静齐 图1 认真听取本课内 容 见习生随堂见习2. 师生问好 3. 宣 布 本 课 内 容及目标 4. 检验服装、安 排见习生 二队列练习 原地三面转法 三慢跑 200m 老师讲解并指挥 老师领跑听指挥进行练习多 2 小 次 跟随老师一起进 组织学生成两路 1 2 小 行慢跑，漫跑时 纵队进行慢跑 不讲话、不打闹、 不拥挤 图2保持原队形苏州学府试验小学校一年级下体育教案主备人：陈英备课时间：2021 年 3 月 6三徒手操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.体测运动 4.体转运动 5.腹背运动 6.弓步压腿 7.侧压腿 8.手腕脚腕运动1.讲解示范 1.认真观察了解 组织全班成四列
3、1 2.领做， 口令指挥， 2. 听口令进行练 横队体操队行进 提出要求 习 行练习 图34 中跳大绳1、 在所画的标志上 进行讲解示范，针 动作要领： 对学生易错的地方 看绳准，抓时机， 分次进行，每次示 两步快跑绳中 范针对一处易错地 跳，离开立即不 方 拖沓。 2、 老师指挥学生排 队集体练习一次并 从旁指导1、认真观看，并 回想自己的动作 是否存在上述的 错误多 25 次中基 本 部 分2、听指挥进行练 先集体练习再按 习，按要求进行， 小组分散于操场 遵守纪律 制订地点进行练 习 3、 安排小组长并将 3、主动主动参加 全班一横排为一组 练习，仔细观察， 分为四组进行练习 服从小组长
4、安排 并巡回指导 4、 集体纠错并找出 做得好的同学展 示，并结合示范再 次讲解易错点 4、认真观看跳的 好的同学示范， 并主动说出好在 哪里，检验本身5、 组织学生再次练 5 、 再 次 认 真 练 习，并相互进行指 习，同学间相互 导 指导苏州学府试验小学校一年级下体育教案主备人：陈英备课时间：2021 年 3 月 61. 放松练习：拍 1.讲解示范 1.认真观察了解 组织全班成四列 1 打放松 2.率领做操，口令 2. 听口令进行练 横队体操队行进 指挥，提出要求 习 行练习 结 束 部 分5 小2.小结 3. 部署课后作业 及下节课内容 4.师生再见回家练习跳短绳场 地 器 材 预 计
5、 生 理 负 荷田径场、4 根大绳平均心率：120-130 次/分； 练习密度：估计 35%左右； 心理负荷：良好本节课针对上节课出现的问题，在地上画上了标志进行练习，上节课的问题得到了 很大程度的改进。不过经过三次课的练习，即使学生跳大绳技术稍有加强，还是有很多 学生还是不能很好掌握上绳和出绳的时机，上绳后停顿，赶不上跳绳节奏这个问题也很 教 学 后 记 显著。下次课能够加入辅助练习，将绳放入地上，老师率领学生练习跑跳绕8字练习，让 学生感受一下跑跳的节奏；再让学生尝试绕绳跑跳，前后进行对比，让学生找到跳长绳 的节奏感。 等学生练习熟练后能够在内容中我加入小组pk赛，经过比赛这一手段提升学生参加 练习的主动性和练习效果。在后面课中还能够多提供几条绳子，让学生多分多个小组 进行练习，提升练习的密度。
