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1、五、比赛项目及规则1、集体跳绳比赛道具：长跳绳2根比赛方法：（1）每组派6名选手参赛，4名选手跳绳另2名选手摇绳；（2）摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其余4名参赛队员排成一行，比赛开始后，参赛队员同时起跳后开始计数，直至失误结束。比赛规则：起跳个数最多的队为胜利方；若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。2、齐心协力-背球接力赛比赛道具：软排球2个，秒表2块；比赛方法：（1）每一队自由组合成4小组进行接力，2人为一小组；跑道长20米
2、。（2）2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的雪糕筒再回到起点，然后把球传给下一组的队员；（3）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；比赛规则：（1）在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；（2）夹球时两人手臂必须伸直。（3）以用时长短为名次排列依据。比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。3、袋鼠跳比赛道具：4个麻袋；秒表2块。比赛方法：（1）每队选出6名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；
3、（2）跑道两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。（3）跑道长20米，以用时长短为名次排列依据。比赛规则：（1）参赛人数每队6人，起点3名队员，终点3名队员。（2）每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发； （3）比赛途中，不得跳到别人的跑道上；比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。4、鸡毛信比赛道具：10位数字条若干*2份；秒表2块。比赛方法：每队5人。以接力形式进
4、行。参赛人员需从起跑点A冲向取信点B，迅速计数字条上的10位数，后返回起跑点A，报出刚才记住的10位数，完全正确，后一人员接力。比赛规则：（1）参赛者必须正确报出刚才记忆的10位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回A点，直到报出正确数字；（2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发；（3）跑道长20米，以用时长短为名次排列依据。 比分设置：以各队最后一队队员完成正确报数准终止计时，用时少者名次列前。一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。5、定点投篮比赛道具：2个篮球比赛方法：（1）每队
5、4人参加比赛，2男2女。（2）队员分别在罚球线和三分线进行投篮，分别有5次投篮机会；比赛规则：（1）参赛选手站在规定位置进行投篮，不得踩线或超过指定位置；（2）投篮方式由选手自行选择，不做规定；比分设置：罚球线进球得1分，三分线进球得3分，得分采用累加方式，按总分高低排出名次。比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。6、脚踢保龄球比赛道具：20个装满水的塑料瓶、足球2个。比赛方法：（1）每队选出4名参赛者参加比赛（2）将以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个塑料瓶，选手与塑料瓶距离8米，选
6、手用脚踢足球，看足球能推倒几个塑料瓶。（3）推倒一个塑料瓶的分数为一分比赛规则：（1）选手只能用脚踢足球才有效；（2）选手要在规定的点踢球，不得越线；（3）将4个选手得到的分数累加起来，按分数的高低排出名次；比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。7、绑脚接力赛比赛道具：若干根细绳；秒表2块。比赛方法：每队8人，分两组接力赛道长50米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，排成一字形横排，站立式起跑，听裁判吹口哨后起跑。按到达终点的时间快慢排名。比赛规则：（1）每
7、两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发； （2）比赛途中，脚一定要绑在一起，绑带不能脱落；比赛途中，不得跑到别人的跑道上；比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。8、赶“猪“跑比赛道具：木棍2根，篮球2个；秒表2块比赛方法：（1）每队8人参加比赛，每次两个队比赛；（2）比赛距离：20米；以用时长短为名次排列依据。（3）每个队8名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（篮球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛规则：（1）在赶猪途中，只要球滚出跑道，需返回起点重新开始；（2）比赛中，只能用木棍赶球，不能用手脚或身体其他部位配合；如有违规者，则需返回起点重新开始。比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。参与队得分1分。工作人员：计数计时裁判2人；起点终点裁判2人；过程裁判2人。
