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1、学习成长篇认识自我人生 五 章（一）我掉进了深洞我迷失-我彷徨这不是我的错我花了很长的时间才回到地面上 （二）我走在街道上有个深洞在人行道旁我没看见-我假装我再次掉进了深洞我无法相信竟到达同一地方但这不是我的错我仍然花了很长时间才回到地面上（三）我走在街道上有个深洞在人行道旁我看见它在那里我又掉进了洞，这是习惯的力量我知道我在何方我张开双眼-是我的错我很快就回到地面上（四)我走在街道上有个深洞在人行道旁我绕过他走向前方（五)我走在另一条街道上与其诅咒黑暗你能从中看到自己的影子吗?（请看完本节后回头填写）不如点亮一盏明灯人生最难的事情就是认识自我与生命关联的自我认识与评价从小到大,我们就生活在被
2、家长、老师、同学评价的环境里,在这种被评价中，我们也完成了对自己的初步认识.带着这种自我认识，我们进入大学阶段，却发现产生了很多矛盾和困惑：学习成绩不再是衡量优秀的唯一标准，既然学习成绩不那么重要了,我干嘛还要苦苦读书？我原先总是学习成绩优秀，现在却感觉力不从心了，是我笨吗?我聪明漂亮，学习成绩优秀，为什么班上好多女生都不愿意理我？是她们嫉妒我还是我自己有问题？我家里经济条件不好,学习成绩也一般，也不愿意和同学交往，只有沉浸在网络游戏里才能找到自由、轻松、尊重和爱。可为什么回到现实生活中却越发觉得痛苦?据大学生自杀不完全报告统计分析,近年来大学生自杀比例年年攀升,理由多种：理由一：贫困-生命中
3、不能承受之重经济窘迫把生命逼向尽头。有的大学生靠家里卖房子卖家当供读书,但贫困地区那点钱，对高昂的大学学费、杂费来说无疑是杯水车薪.坐在课堂里，担心的是下周的生活费，下学期的学费,这样读书谁都会感到绝望。 悲剧回放：良华，22岁,永泰县同安镇人、漳州某高校大三学生，今年3月日离开学校，日晚被发现躺倒在永泰城关江滨花园,已吞服农药。理由二：脆弱无法面对这个世界 如今社会竞争激烈,为了找到一份工作，许多学生拼命学习，却越来越没勇气面对未知的将来,出点小问题就留下遗书就寻了短。社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路 悲剧回放:女研究生因算命结果自杀遗书道出脆弱心理理
4、由三:厌世自杀的诱惑 面对四面的种种压力，对未来的茫然，学生们无所适从，心理障碍、生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故以及周边生活环境等诸多因素,都会让学生因为厌世而舍弃生命. 悲剧回放:8月20日下午4时多,当中科院上海有机化学研究所6岁的衡阳籍在读博士生孟懿从研究所教学楼7楼纵身跳下时,研究所工作人员正在1楼会议室集中学习理由四：死胡同感情的纠葛 悲剧回放:华南理工大学发生一宗外校女生怀疑跳湖自杀事件。该校著名的“拍拖胜地西湖内浮出一具女尸，据传附近留有死者亲笔遗书。理由五：社会氛围对生命的漠视悲剧回放：人应该有选择死亡的权利“我列出一张单子左边写着活下去的理由右边写着离
5、开世界的理由/我在右边写了很多很多却发现左边基本上没有什么可以写的。.。大学生如何重新自我评价是学习成长的最基础最核心的问题。一、独立的生命个体重庆女大学生毕业后不愿当公务员跳楼自杀，死者日记的内容：“毕业3年来，妈妈几乎天天念我,吃饭念,看电视念，睡觉也念我不就是不愿意接受她安排的稳定工作，选择了做自己喜欢的事情吗？20多年来一直都是按她的喜好在生活,难道我真的不能有自己的选择?我又没有闲着，为了证明自己在工作，我每天拼命在网上找设计单子，每个月交给妈妈8到100元不等的生活费,拼命证明自己,可在她看来，这都没用。我到底做错了什么?她念得让人心烦，现在一看到她回来我就只想躲进自己房间，好多时
6、候烦得都想一死了之.有时候想，要是哪天真的受不了了,就从这窗子跳下去算了,只是不知道会不会痛”她追求生命独立的坚持和勇气可嘉,但付出的代价却是生命本身。18岁的成年仪式只是让大学生表面成了成年人,心理还未成年;或许经济上的不完全独立，也让大学生对自我独立的要求延缓到毕业前夕。既然我们上大学的目的就是完成从学生到社会的转变,为什么不让这种转变来的更早一些呢？1、每一个人都有选择自己愿望和梦想的自由与权利;2、自己选择,自己承担结果; 、在承担的过程中,生命会变得强大；、选择的过程中会遇到障碍，应该敞开心扉，广泛寻求帮助；生命在外界的帮助中也会变得强大；5、无论何时,学会珍惜自己的生命！网上流行着
7、从北大未命站挂出来的一个帖子,获得了很多大学生的共鸣，我们也列出一张表,左边是你拥有的，右边是你能做到的你拥有什么 你能做什么健全的四肢 你能走路、能奔跑，如果你愿意,当然也能去做护工照顾照顾那些身体残缺的人了旺盛的精力 你上网络打游戏能4小时不吃不喝不睡,如果你愿意,当然也可以去干些成年人没有精力干的体力活儿，还能挣点零花不太笨的脑袋瓜(否则你也考不上大学） 你可以同时准备10门功课的学习、复习和考试,你当然可以把一门课程学得棒棒的你会点英语 把你偷渡到英语国家，你至少不会饿死你有家庭，有亲人、有朋友 你做了四处流浪的“犀利哥”，他们会想方设法找你回家,他们会在早晨醒来的时候，给你端上一碗热
8、粥你有或多或少的经济来源 你可以存在银行，利息够买个馒头了，想多买馒头，你可以再挣点往户头上加点你有至少一位女性朋友 可以听她们聊她们的爱情故事，偶尔出点馊主意，当个(可能没有一个能成为你的女朋友) 狗头军师你有至少1个的知心朋友 他在你郁闷至极骂娘的时候,不会对你报以老拳,而是理解地拍拍你的肩膀当你知道你是世间独一无二的生命个体时，你还可以列张表，左边是你的梦想，右边是你的行动 你想拥有什么？ 你都做了哪些？(叹气、生闷气、抱怨的事情就不劳你动手了)上边右边表格里列举的行为，是我们很容易就能做到的，但我们的生命能量就这些吗?请你用一个有知识、有理智的人来对自己的生命本质做一下小小的探索吧。二
9、、生命的能量在你的身体中沉睡着一个巨人,他已经等待你的召唤很多年了,对他来说，没有不可能的事情，他会除去你身上那些无形的枷锁,并告诉你如何使梦想成真,你唯一要做的便是唤醒他，聚焦所有的能量去唤醒他。一旦你知晓了这些秘密，你的一切有关向上、成功和健康的愿望都会成为现实。闻名于世的哈佛心理学家威廉.詹姆斯教授通过他的研究发现，我们大部分的普通人一生中仅用了他大脑的10%不到。根据脑科学研究表明,如果一个人的大脑全部开发,那么他将学会0种语言，拿4个博士学位,将百科全书从头到尾一字不漏地背下来，他的阅读量可以达到世界上最大的图书馆美国图书馆000万册的50倍。我们头脑里藏有无穷的力量,可是我们却如此
10、忽视它，上帝般无所不能的力量在他体内沉睡，而我们却满足于每日的无所事事-吃饭、睡觉、叹息、抱怨、例行公事地学习、做工.我们不是唯心论,但只有你意识到并强烈地相信这一点,我们才能利用物质,创造物质!我们来到这世界上,这世界就是我们的财产，它不仅要负担你的生命,还应该给你渴望的一切美好事物；然而它不会主动双手奉上,你必须要求它给你这些。、每一个人体内都有一种神秘的力量，美国成功大师克劳德布里斯托将它称之为“N”，我们普通人称之为信念、意志力；2、开启“TNT”能量的钥匙就是“雄心与欲望”；3、将行动的力量倾注于“雄心与欲望”中;4、在挫折和磨难中强大我们的生命个体；、生命力越强大，事业越容易成功。
11、让我们回头再看看这首网上流行的人应该有选择死亡的权利我列出一张单子 左边写着活下去的理由 右边写着离开世界的理由 我在右边写了很多很多 却发现左边基本上没有什么可以写的 回想20多年的生活真正快乐的时刻,屈指可数 记不清楚上一次发自心底的微笑是什么时候记不清楚上一次从内心深处感觉到归宿感是什么时候 也许是我自己的错吧 不能够去怪别人 毕竟习惯决定了性格 性格决定了命运 我并不是不愿意珍惜生命 如果某一时刻你发现活下去 二十年,三十年 活着，然而却没有快乐，没有希望 不愿去想象 还要这样几十年下去 去接受命运既定的苦难 看着心爱的人注定的远去 越来越不堪忍受的环境揪心的孤独感，年轻不再 最终多年
12、以后一个孤苦伶仃的可怜老人形象 没有亲人，没有朋友，苟延残喘活在过去回忆的灰烬里面 那又为什么不能够在此时便终结生命？ 不用再说生命的价值了 是的 比起任何一个还要忍受饥饿、干渴、瘟疫的同龄人 我真的觉得自己很幸福,但这是相对的 二十年回忆中真正感到幸福的时刻屈指可数 我不明白 为什么小学的时候无比盼望中学，曾经以为中学会更快乐 中学的时候无比盼望大学，曾经以为大学会更快乐 盼望离开欺负与讥讽自己的人 盼望离开被彻底孤立的环境 人生每一个阶段的最后,充满了难以再继续下去的悲哀 不得不靠环境的彻底改变来终结 难道说到了现在 已经走到了终点 对于亲人,我只能够无奈 或许死后的寂静 就是为了屏蔽他们
13、的哭声 就是能让人不会在那一刻后悔 是的，二十年， 但是却无法忍受这种行尸走肉一般的生活觉得生活如同死水泥潭一般 而我自己其中 猥琐、渺小而悲哀 不可能再做出任何改变 如果人死的时候可以许一个一定会实现的愿望 我也许会许下让所有人更加快乐吧 人应该有选择死亡的权利 无法负担以前或许不明白这种感觉 对自己的悲哀 痛到心尖在颤抖 或许死亡本身就是一个轮回的开始 用悔恨来洗刷灵魂然后新生或者回到过去重新开始 如果时光可以倒流，如果我们拥有神奇的“月光宝盒”,请你挽留住诗歌作者的生命，请以你对生命的理解告诉她:三、性格和兴趣( 大学阶段我们重点解决职业性格和职业兴趣的问题,详见第三篇职业规划章节)无价
14、的石头有一天，一位禅师为了启发他的门徒，给了他的徒弟一块石头，他去蔬菜市场，并且试着卖掉它.这块石头很大，很好看.但师父说：“不要卖掉它，只是试着去卖。注意观察，多问一些人,然后只要告诉我在蔬菜市场它最多能卖多少钱.这个门徒去了.在菜市场,许多人看着石头想：它可以做很好的小摆件,我们的孩子可以玩,或者我们可以把这当做称菜用的秤砣.于是他们出了价,但只不过是几个小硬币。门徒回来后说:“它最多只能卖得几个硬币.” 师父说:“现在你去黄金市场,问问那儿的人。但是不要卖掉它,只问问价。”从黄金市场回来，这个门徒高兴地说:“这些人太棒了,他们乐意出到一千元。师父说：“现在你去珠宝商那儿，问问那儿的人但不要卖掉它.”于是门徒去了珠宝商那儿，他们竟然愿意出5万元.门徒听从师父的指示,表示不愿
