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1、演讲稿范文精选四亲爱的老师、同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是让运动成为习惯。我国古代的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从
2、而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是_小时的工作或学习加上_小时的锻练胜于_小时不间断的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。
3、它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比如，在_米或_米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着
4、他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩！谢谢大家！演讲稿范文精选四（二）篇1随着期末考试的的到来，我们的初中生活已经过去了第一学期。在绝大多数同学依然沉浸在期中考试的好成绩之时，一个不容置疑的事实已经摆在每个人面前期末，正向我们走来。所以，我们每个人必须从狂喜或失落中走出来，收拾一下心情，
5、冷静地看看脚下的路和远方的风景。如果我们把高中三年的生活比作一次长跑，那么，我们现在正处于这个漫长征程的中端。跨过了小高考这个分水岭，明年_月的终点线已经越来越清晰可见。此刻，我们的学长，正在为最后决战而砺兵秣马。无论他们的实力如何，无论他们的冲刺是否给力，留给他们的，仅仅只有五十多天了。和他们相比，我们现在都是富翁，因为我们每个人都有平等的四百多天。我们怎样度过这一年多的时间。我们是用这些时间来改变自己的命运，还是像过去很多人做的那样，把它很快挥霍一空，就在你的把握之中。人因为有了目标而有了动力，在为实现目标而奋斗的过程中，我们有不竭的力量。我们感觉不到疲劳，没有时间叹息。想想过去的几个月难
6、道不是吗。在那段为小高考而努力的时间，我们的学习风气明显好转，气氛紧张而令人振奋，不需要人督促就能自觉地学习。即使那些以前不爱学习的同学，也能拿起书本，发奋读书。课堂、课间、午休、放学后，到处可见同学们刻苦学习的身影，办公室里问老师问题的同学络绎不绝，挑灯夜战的大有人在。我们_会这样。因为我们每个人都有一个共同的目标，那就是顺利通过小高考。我们的努力换来了什么。分数揭晓那天查分时的紧张，知道自己通过的喜悦，我想大家还历历在目吧。一分耕耘一分收获，付出终有回报。我们每个人都感受到了奋斗的艰苦和成功的喜悦，这就是人生。短暂的喜悦转瞬即逝，我看到很多同学再次陷入了迷茫。没有新的目标填补内心的空白是可
7、怕的，我们无精打采，无所事事，课堂上重新见到了睡觉的身影和闪亮的手机屏幕。高考还很遥远，高考没有希望，这些想法让我们失去了前进的动力。在这样的时候，谁能首先清醒过来开始行动，谁就能领先一步;谁能及早地向着新的目标进发，谁就能将在未来的竞争中占据优势。一年多的时间，可以改变很多，但也同样会飞快地过去。和那些重点中学成绩优秀的同学相比，我们不输在智力上，不输在决心上。目标谁都能定，决心谁都能下，困难的是如何持续地保持我们的状态。能让我们追赶对手的，除了意志，还有习惯。人是受习惯支配的动物。习惯可以决定命运，慵懒的习惯会毁掉我们的前途。如果我们现在还没有好的习惯，我们还来得及重新培养，未来无限可期。
8、曾经有一位同学向我表示，他决定每天背十个单词。我说不要那么多，减半吧。从现在开始，每天背五个单词，到了高考前会怎样。你会增加两千多个词汇量，加上你已经掌握的，你的词汇量可以应付任何考试。这就是坚持的力量。谁能坚持做到，谁就是最后的成功者。一天背五个单词不难，如果我们稍微放大一点，每天除了完成我们的作业之外，再读一篇短文，一篇英语阅读理解，做三个中等的数学题这些任务并不是很重，但是，想想有几人能坚持做到。如果你坚持这样做了，到了高考前你就已经比别人多读了四百多篇文章，四百多篇阅读理解和一千三百道数学题。有了这些积累，还有什么差距不能赶上。现在我们就能理解，_成功的只是少数人。成功的人只不过是把一
9、件事坚持做到了底，而绝大多数人都中途放弃了。我想告诉大家，命运本来是掌握在自己手里的，但是，我们如果不把握机会，不增强实力，最后，我们就不能为自己做主，我们要看着别人主宰我们的命运。如果你不甘心，那么请从现在做起，并且一直坚持做下去，向着你理想的彼岸一步一步地奋斗吧。演讲稿范文精选篇2首先给大家描述一组图。第一幅图是一片鲜艳的黄，不知何物;第二幅图上立着一枝怒放的花，呈球状簇生，一片片花瓣清晰展开，那一片黄原来是它的一片花瓣;第三幅图则是繁花似锦，或黄，或橙，或红星星点点，色色相映;第四幅图显示这里是一片美丽的草原，无垠的草地开满野花、牛羊成群，远处的雪山冰峰林立、银光闪闪，湛蓝的天空飘着朵朵
10、_，构成了令人心旷神怡的美景;第五幅图展现的是一座繁华的城市，一辆电车缓缓驶过，这幅美景竟是电车上的广告画;第六幅图是在沙漠边上的小镇上，邮差正在把一封信交给一位女孩，那座繁华的都市居然是信封右上角邮票上的图案。没有小花的娇艳，就不会有邮票色彩的斑斓;没有小处的精彩，就不会有大处的壮美。生命的交响乐不就是由一个个音符所组成的吗。伟大的事业不就是由无数平凡的工作所推动的吗。宏大的事业，必须经过一代人、几代人甚至十几代的不懈努力。有如接力赛，每一代人都有自己的一段路程要跑。又如一部机器，每一部分、每一个人都有自己的一份责任。小处的平凡不等于就是平庸，小处的平静不等于就是平淡，小处的平常不等于就是可
11、有可无。在全社会大力倡导和弘扬三平精神的今天，就更需要我们坚持三平精神、实践三平精神，以小处的精彩成就大处的壮美。平凡之中要有伟大追求，平静之中要有满腔热血，平常之中要有强烈的责任感。看看我们身边那些默默无闻的三平教师，他们是那样平凡、平静、平常而让人感动;他们敬业，他们上进，他们虚心，他们博爱，他们身上有使不完的劲他们很平凡，他们做的事也很平常，但几十年如一日的坚守，何尝不是一种伟大呢。演讲稿范文精选四（三）各位老师，同学们：上午好！今日在这里我和各位谈一谈文明，不知各位可曾听过这样一句格言：如果你失去了今日，你不算失败，因为明天会再来，如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不再钱袋，
12、如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛！的确是这样，因为文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系，它是我们成为一个有道德的人和一个对社会、自然有用的人的准则和前提。那究竟什么是文明呢？相信各位都知道，那就是：将地面的垃圾捡起来，爱护公共财物，自觉排队，乘公交车给老人让座，遵守各项文明规范，文明就在我们身边，一句问候，一个微笑，一个请或让的动作都是文明的表现。可反思我们的所作所为发现文明离我们还有一段距离，在我们身边，在一部分同学身上还存在着一些不文明的行为。如：在校园、楼梯上总能见到与我们美丽校园极不和谐的纸屑，有同学总认为：反正今日不是我值日或反正今日有人值日
13、，有人打扫扔又何妨？再如：常见有同学在教学走廊上或活动区追逐打闹，走不是走，却是一阵风的跑；还有同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有同学故意破坏公共财物。这些不文明的行为多么令我们痛心疾首！现在我们很多同学把知识的学习放在首位，而常常忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。如果我们不注重道德的修养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人、于己、于社会又有何用呢？所以我们首先应该做一个常常正正、懂文明礼仪的人，然后才是成才，不能做一个单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人！文明，有时只差一步，这一步该如何去迈？想信各位都已明白。就让我们从现在开始，用文明的举止，文明的行为，铸就新小一道亮丽的风景；用文明的礼仪，文明的饿习惯，铸就自己一生的光彩！第页共页
