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1、芝麻开门班活动方案表活动名称领域动作目标活动进行项目热身单项二项三项四项五项小豆袋旅行记 弯曲与伸展摆动性摇晃宝宝模仿秀 左右伸展放下举起扭转旋转摆动摇晃推与拉拉锯扯锯 坐/躺/站爱爬的小动物 绕物跑快乐的小火车 钻爬小小野战兵 钻爬交叉路口 钻爬寻宝追踪 绕物跑小青蛙回池塘 跳跃阿里巴巴寻宝 爬行/钻爬横行小螃蟹 横向走前进走宝宝快跑 绕物跑丢掷动物狂欢节 绕物跑跳跃寻宝闯关记 钻爬双脚合并跳前进走友谊手递手 跨跳双脚合并跳钻爬前进走鳄鱼来了 横向跳单脚跳前进走钻爬欢乐投球 丢掷运宝藏 丢掷/接跑步移动小小农夫 短距折返跑小车跑跑 模拟/扮演备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作
2、游戏符号内的颜色深浅代表该教学方案在五大领域所占的程度小豆袋旅行记领域 理想人数1人以上适应年龄1.5岁-3岁预估时间10分钟游戏类别个人活动资源豆袋数个活动目标1.认识身体各部位的位置及名称2.培养身体动作协调的能力3.提升身体的柔软度4.灵活运动身体各部位活动过程一、引起动机进行“小蚂蚁爬爬爬”的活动，让孩子认识身体各部位的名称。口诀:小蚂蚁，小蚂蚁爬爬爬，爬爬爬爬，爬到脸上；爬爬爬爬，爬到肩膀上以此类推。二、活动过程1.大人发出指令，请孩子将豆袋放置在身体的各部位，例如：头、肩膀、手臂、背、脚、肚子等。除了可以认识身体的名称，还可在转换动作时达到活动筋骨的效果。2.可以设计直线、曲线、几
3、何图形等路径，让孩子背着袋去旅行。三、观察与注意事项1.孩子活动时，身体弯曲与伸展的动作。2.孩子活动时，身体摆动与摇晃的动作。活动图示认识身体各部位：活动评量可指出身体各部位可说出身体各部位的名称可配合小蚂蚁爬爬爬的语言节奏活动身体能灵活摆动身体并转换动作备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作游戏宝宝模仿秀领域 理想人数2人以上适应年龄1.5岁-3岁预估时间10分钟游戏类别个人活动资源体能环、号码牌活动目标1.增强腿部肌肉张力与耐力2.加强动作反应灵活及身体协调的能力3.舒展身体各部位的肌肉与关节4.培养同伴互动的关系活动过程一、引起动机进行“请你跟我这样做”的游戏，动作可自由变
4、化例如：大人说：“请你跟我这样做”，并同时进行拍拍手的动作，孩子则回答说：“我会跟你这样做”并模仿大人的动作。动作可自由变化，角色也可互换。二、活动过程1.利用体能环，让孩子进行：弯曲与伸展、放下与举起、扭转与旋转，摆动与摇晃，推与拉等各种暖身活动。2.将所有热身活动顺序排列1-5之号码，当孩子听到“1”时，就进行“弯曲与伸展动作”，听到“2”时，则做“放下与举起”的动作，以此类推三、延伸运用半砖、体能棒等万象辅具，或毛巾、球等用具进行暖身的活动四、观察与注意事项1.视孩子不同的状况发展其身体的柔软度及延展性。2.顺利做出与口令相同的动作。活动图示左右伸展、放下举起、扭转运转、摆动摇晃、推与拉
5、活动评量能完成各种暖身活动能配合口令完成指定动作快乐的活动身体能与同伴配合并一起进行活动备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作游戏拉锯扯锯领域 理想人数2人以上适应年龄2岁-3岁预估时间5分钟游戏类别个人/团体活动资源体能棒35cm*1/软垫活动目标1.促进双手抓握的能力2.增强并提升腰部及颈部肌肉忍耐力3.增进背部脊椎的平冲支撑力4.培养同伴互动的关系活动过程一、引起动机播放小美人鱼、狮子王等孩子熟悉的音乐，让孩子自由舞动身体。二、活动过程1.两人一组并准备适量的体能棒与软垫2.一人先仰躺在软垫上，一人在旁，两人皆握住体能棒的两端。3.即由腰部及身体的力量，两个人轮流完成，躺-坐
6、-站坐-躺下等连续的动作（重复进行上述动作）。三、观察与注意事项1.视孩子不同的能力调整活动进行方式。2.活动进行前，务必进行“热身”的活动。活动图示伸展弯曲活动评量能随着音乐节拍舞动身体能运用双手抓握体能棒能运用腰部的力量能完成躺下-坐-站-坐-躺下的连续动作备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作游戏爱爬的小动物领域 理想人数1人以上适应年龄1.5岁-3岁预估时间5分钟游戏类别个人活动资源半砖*1、体能棒70cm*1活动目标1.透过活动喜欢爬行2.增进头颈控制的能力3.刺激身体动作的协调与敏捷性4.促进身体平衡感的发展活动过程一、引起动机请小朋友想一想各种动物行进的方式，并模仿动
7、作例如：袋鼠跳跳跳；鳄鱼、无尾熊爬爬爬；长颈鹿、大象走走走二、活动过程1.请小朋友将半砖及体能棒组合成一标的物，并设计成鳄鱼池的情境（如图）。2.让孩子模仿鳄鱼走路的样子，在地上进行爬的动作，也可配合“玩具兵进行曲”的音乐，请孩子模仿阿兵哥在地上进行各种不同爬行的姿势及路径的转换。（如图）三、延伸运用在家中可利用纸箱或桌子、椅子下都可让孩子进行爬行的动作。四、观察与注意事项1.爬行时，双手协调行进的动作是否平稳。2.爬行时头颈是否抬高。3.进行绕物爬时，左绕爬也要右绕爬；直线爬行则设计为折返的方式。活动图示单项活动：绕物爬活动评量喜欢爬行爬行时头颈可抬高爬行时左右两侧动作协调可模仿各种动物行进
8、的方法备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作游戏快乐的小火车领域 理想人数1人以上适应年龄1.5岁-3岁预估时间15分钟游戏类别个人/分组活动资源半砖*12、体能棒35cm*7、体能棒70cm*6活动目标1.旧由不同空间设计诱发孩子爬的欲望2.增加空间辨识的能力3.增进手眼协调的能力4.促进运动企划能力活动过程一、引起动机进行“伦敦铁桥”的活动，让孩子在活动中熟悉身体动作的转换及动作敏捷性。二、活动过程1.利用单砖及体能棒组合成一山洞的情境（如图）。2.请孩子模仿火车，并唱着“火车快飞”的歌曲爬过山洞。3.也可同时组合成多个山洞，设计山洞连接、分开等路径。或配合猫爪老鼠的游戏，当孩
9、子听到指令或铃鼓声时，就爬进山洞里躲起来。三、延伸运用利用家中的桌椅或纸箱也可进行不同空间的爬行活动，较幼龄的孩子则可参加团体所举办的宝宝爬行比赛，增加不同的生活体验。四、观察与注意事项1.针对年龄较小的孩子可利用会滚动或会发出声响的玩具吸引孩子进行“钻爬”的动作。2.适量的爬行可刺激孩子的成长与智慧。活动图示单项活动：钻爬活动评量喜欢爬行爬行时头颈可抬高愿意体验不同的爬行空间可灵活运用身体的动作备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作游戏小小野战兵领域 理想人数5人以上适应年龄1.5岁-3岁预估时间10分钟游戏类别个人/团体活动资源半砖*10、双砖*15、平衡桥*4、敲击乐器活动目
10、标1.能灵活运用听动知觉的能力2.控制身体动作进行钻爬3.增进身体协调及控制方向的能力4.加强动作计划及反应灵活的能力活动过程一、引起动机请小朋友进行“耳聪目明”的活动，当听到各种不同的声音就做出不同指令的动作。例如：打鼓声爬行；铃鼓声往前走；响板声跑步等。二、活动过程1.请小朋友利用辅具搭盖一个防空洞的情境（如图）。2.当小朋友听到打鼓的声音则表示炸弹来了，小朋友就要立刻“爬”过防空洞到安全的地方。3.也可请孩子模仿小乌龟（爬行）过溪涉水的摸样，当然也可以爬上平衡板晒晒太阳。三、延伸运用利用大小不同的纸箱排出不同的路径让孩子爬行，可增进空间辨识的能力。四、观察与注意事项1.孩子在钻爬时，是否
11、能控制头与山洞顶的距离，顺利爬行。2.爬行要适量并在软垫上进行，以防止孩子的膝盖受伤。活动图示单项活动：钻爬活动评量能听从指令进行活动喜欢并愿意爬行爬行时头颈可抬高钻爬时能调整头部与山洞顶的距离备注：肢体运动 前庭平衡 感官感觉 精细动作 创作游戏交叉路口领域 理想人数5人以上适应年龄2岁-3岁预估时间15分钟游戏类别个人/团体活动资源半砖*4、全砖*4、体能棒35cm*4、体能棒70cm*8、体能环*4、环夹*8、平衡桥*2、敲击乐器活动目标1.刺激听动知觉的协调能力2.增进手眼协调的能力3.增进空间辨识的能力4.促进动作计划能力活动过程一、引起动机利用有声响的玩具（铃鼓），让孩子进行停、走、爬的动作。例如：拍打铃鼓爬；摇动铃鼓走；铃声停止停止动作。二、活动过程1.先将体能棒、半砖、棒夹组合成高低不同的障碍及出口。2.请孩子模仿小乌龟在地上爬行，钻过山洞到洞里找食物。3.针对年龄较小的孩子则可利用会滚动或会发出声响的玩具来吸引孩子爬过，也可在路径内摆放孩子的最爱吸引孩子爬行的动力。三、延伸运用利用地板软垫搭盖山洞，或是大人弯腰成拱形，健身用的呼啦圈等都可让孩子进行钻爬的活动。四、
