健康知识手册

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1、健康知识手册一; 创建国家卫生城市知识1 、为什么要创建国家卫生城市 ? 开展创建国家卫生城市活动，是在总结爱国卫生工作的基础上，把城市卫生工作纳入城市总体规划，逐步 走综合治理、治本为主，分步实施，科学管理的轨道。这一转变标志着城市爱国卫生运动跨入了一个新的历史 阶段，具有重要的现实意义和深远的历史意义。 实践证明，开展创建国家卫生城市活动，是为人民群众创造良 好的工作、学习、生活环境，提高 人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人民群众联系的需要 ; 是培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要;是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放、促进经济发展、

2、加快城市现代化建设步伐的需要。因此，我们要以主人翁的姿态，积极 投身创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把大庆建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁美丽， 文明进步的现代化城市，为子孙后代造福。2、创建国家卫生城市包括哪些内容 ?(1)爱国卫生组织管理 ;(2) 健康教育 ;(3) 市容环境卫生 ;(4)环境保护 ;(5) 公共场所、饮用水卫生及窗口单位卫 生 ;(6) 食品卫生 ;(7) 传染病防治 ; (8) 城区除四害 ;(9) 单位和居民区卫生 ;(10) 民意测验。3 、市民应如何参与创建国家卫生城市活动 ?(1)每个市民都要牢固树立热爱大庆、建设大庆的思想，把创卫工作当做份内

3、的事，以主人翁姿态投入到创 卫活动中去，主动出主意，想办法，献计献策，齐心协力，把创卫工作搞好。 (2) 每个市民要通过宣传，使更 多的人明白创建活动与大家的切身利益相连，从而增强自己的创建意识、卫生意识和法制意识，自觉形成良好 的生活习惯，形成尊重自己和他人劳动成果的新风尚。 (3) 每个市民首先要积极完成本单位的创卫任务，同时 要积极参加创卫的公益卫生义务劳动，坚持从我做起，从每一件小事做起，坚决做到不随地吐痰，不乱扔纸 屑、果皮，爱护公共环境卫生设施，争当文明卫生市民。 (4) 每个市民在创卫活动中，要充分发挥自己的社会监 督作用，对不重视创卫工作，影响创卫工作的不良行为和不卫生死角要及

4、时予以监督举报，并主动纠正不卫 生，不文明的行为，为我县创建国家卫生城市做出自己应有的贡献。4、目前我国已成为国家卫生城市的省会城市是哪几个 ?成都、杭州、福州、南京。5、我县创卫工作的宣传主题是 : 创建省卫生县城，构筑健康和谐郧西。6、我国公民道德建设的基本内容是什么 ?弘扬爱国主义精神，坚持以为人民服务为核心 , 以集体主义为原则，以诚实守信为重点，以爱祖国、爱人 民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求，以社会公德、职业道德、家庭美德为着力点，培养有思想、有 道德、有文化、有纪律的 四有新人。7、什么是 三管六不 7管住白己的嘴 :不随地吐痰，不口出脏言 ；管住自己的手 : 不乱扔杂物

5、，不乱写乱画；管住自己的腿 :不践踏花草，不翻越护栏8 、市民应养成什么样的健康行为 ?个体行为 :(1) 饭前便后洗手，防止病从口入 ; (2) 每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷 ; (3) 早晚洗脸，一 人一巾，睡前洗脚 ; (4) 勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装清洁 ;(5 不随地吐痰，不乱 扔乱倒杂物、垃圾 ;(6 不吸烟、不酗酒 ;(7) 每天进行 一次身体锻炼 ;(8) 根据计划免疫要求，按时给孩子 预防接 种 ;(9) 经常学习卫生知识，增强自我保健能力;(10) 有病及早就医，定期体检，不迷信。 群体行为 :(1) 居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，

6、窗明几净，用品放置整齐 ;(2) 室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂 等;(3) 厨房有良好的排 烟、排气和通风设施 1(4) 厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟 食品分开 ; 5)厕所无臭、无绳，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁 ;(6) 阳台整洁，封闭规范（7 家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识 ; （8 办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品; （9） 积极开展有益于身体健康的文娱体育活动 ; 10） 遵守交通规则，避免意外事故。9、创卫对市民进行健康教育的总体要求是什么?市民了解一定的卫生知识，养成良好的卫生习惯，经常参加体育锻炼，

7、身体健康，举止文明、邻里和睦。健 康知识知晓率达 80% ，健康行为形成率达 70% 。10 、创卫对健康教育工作的要求是什么 ?社区健康教育 : 居民健康知识测试知识知晓率70%, 健康行为形成率 70% 。学校健康教育：市教育局教育行政部门健康教育评价表在各项指标中选项为A的学校达90%以上。医院健康教育 : 门诊有健康教育阵地，病人相关健康知识知晓率达 80% 以上。行业健康教育 ： 职业卫生，女工保健知识培训率 95%, 知晓率 80% ，商店、影剧院职工基本卫生知识知晓 率 80% ，健康相关行为形成率达 70% 。大众传媒健康教育 ： 对创卫活动进行舆论引导和监督。 电台、电视台开

8、设健康教育专栏或专题节目至少每月 一次，免费播放亿万农民健康教育行动录音、录像。控烟健康教育 ：城市建成区范围无烟草广告。禁止吸烟的场所有哪些 ?（1）医疗机构的候诊室、诊疗室和病房 ; （2） 托儿所、幼儿园 ;（3）中、小学校的教室、学生宿舍、活动室，其他学 校的室内教学和科研场所 ; （4） 会议室 （厅）、会堂、礼堂 ; （5） 商场、金融业、邮电业的营业厅 ;（6）影剧院、录像厅、体育馆的观众厅、展览馆、博物馆、美术馆，图书馆（室 ）、阅览室、科技馆、档案馆 ; （7）市区各类公共交通工具、电梯间及火车站、长途汽车站、飞机场的等候室、售票厅。（三）、环境卫生55 、居室卫生有哪些要求

9、 ? （1）适宜的温度和湿度 ;（ 2）光线充足 ;（3）通风良好，空气清洁 ;（4）安静、整洁、生活方便。56 、居室内温度应保持在摄氏多少度?冬季 16-18C ，夏季 24-26C 。57 、居室采光有哪些要求 ?光线充足，分布均匀。居室约有效采光面积与室内面积的比例（采光系数 ）应不小于 1：8-1：10 。58 、居室照明的标准是多少 ?符合卫生要求的照明度为 50-100 勒克司、楼梯、过道是 10 勒克司 ;居室、厨房是 25 勒克司 ; 写字间为70-100 勒克司。59 、居室通风对人体有哪些好处 ?（1）保持空气新鲜，减少呼吸道传染病;（2）使人头脑清醒，保持良好的精神状态

10、;（3）减少空气中的二氧化碳 ; （ 4）防止室内衣物、食品霉烂。60 、室内噪音应不超过多少分贝 ?夜间不能超过 45 分贝 ; 白天不能超过 50 分贝。61 、绿化对环境有何作用 ?（1）吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气; （2）吸附和阻留灰尘 ;（3）调节气候 ;（ 4）降低噪声 ; （5）美化环境，提高工作效率。62 、随地吐痰有什么危害 ? 痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。63 、为什么不要随地大小便 ?随地大小便会 ： （ 1）污染环境、水源 ;（2）造成苍蝇生长繁殖的条件 ; （ 3）引起疾病传播 ;（4）不文明，伤 风败俗。64 、厕所、粪坑应离开水源多远

11、为宜?30 米以外。65 、粪便无害化处理的方法有哪些高温堆肥和发酵。66 、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求 ?（1）圈养 ;（2）勤除圈、垫圈 ;（3）痛禽畜要隔离或宰杀 ;（ 4）畜圈与住房、水源保持一定距离。67 、共用洗脸毛巾有什么害处 ? 容易相互传染疾病 （如沙眼、红眼病、皮肤病等 ） 。68 、为什么要勤晒被褥 ? 既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。（四）、除害防病69 、什么是 四害 ? 苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。70 、老鼠有哪些危害 ? （1）糟踏粮食 ;（2）咬坏衣物、家俱 ;（3）损坏建筑物 ; （4 ）传播鼠疫和流行性出血热等疾病。71 灭鼠的方法有哪些 ?（1）堵洞

12、 ; （2）放鼠夹、粘鼠板和其他灭鼠工具; （3）投鼠药。72 、什么药物灭鼠好 ? 家庭用药不能用，急性鼠药，选用抗凝血类慢性鼠药好。73 、蚊子能传播哪些疾病 ? 疟疾、流行性乙型脑炎 （乙脑 ）等。74 、蚊子生在哪里 ? （1）房前屋后的破盆烂碗、旧水缸、肥水池等小型积水中; （ 2 ）河、坑等大型积水中。75 、灭蚊、防蚊的方法有哪些 ?（1）清除小型积水，控制蚊虫孳生地;（ 2 ）对成蚊采用灭蚊片、蚊香、喷洒药物、拍打等方法驱除或杀灭;（3）室内用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。76 、苍蝇能传播哪些疾病 ? 传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染痛。77 、消灭苍蝇应采用哪些方法 ?（ 1）推广袋装垃圾，日产日清，旱厕改建成水冲式厕所; （ 2）杀灭蛆蛹 ; （ 3）药物喷洒、捕蝇笼、粘蝇纸杀灭成蝇。78 、蟑螂的危害是什么 ? 携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。79 、灭蟑螂的方法有哪些 ? 整治环境、清除卵荚、药物喷洒、毒饵、粘捕、 诱捕。80 、跳蚤有什么危害 ? 吸血致人奇痒，并可引起皮炎、传播鼠疫、鼠型斑疹伤寒等传染病。81 、怎样防治跳蚤 ?（ 1）整洁环境，搞好室内卫生 ;（2）做好经常性灭鼠工作 ;（ 3）用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被; （ 4）用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。