个人生涯职业规划书

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1、个人职业生涯规划书姓名：* 笔名：* 性别：* 学校：* 班级：* 院系：* 学号：* 联系电话：*电子邮箱：*-i-L.前言大学，是一个积累知识的地方；大学，是一个掌握技能的地方；大 学，更是一个为将来做准备的地方。大学，不是社会，又胜似社会。在 大学里，我们可以不用经历社会的残酷而学到很多社会需要的技能，为 将来打下坚实的基础。虽然大学为我们提供了机会，但机会只会被有准备的人得到。在短 短的四年大学生活中，如果不能利用这些有限的时间，创造出最大价值， 在进入社会后，就需要付出更多的时间和精力，得不偿失。因此，在大 学期间制定一个个人职业生涯规划书，并以此来知道未来的学习、生活 是很有必要的

2、。通过这个规划书，我们可以更加了解自己，了解自己未来的职业， 为将来的工作打下坚实的基础。同时以此为目标不断激励自己，使自己 能更上一层楼。目录一、自我评估 41、职业兴趣评估42、个性特征评估63、职业能力评估74、评估小结8二、职业认知 81、学校环境82、就业状况93、就业需求 124、职业环境 12三、职业决策 131、职业定位 132、发展路径 14四、目标规划 141、职业发展规划 142、大学期间规划 15五、方案调整 161、评估 162、调整 17六、结束语 17、自我评估1、职业兴趣评估有人说，兴趣是一种动力。一个人，无论做什么事情，如果这件事情是他比较 感兴趣的事，那么他

3、一定非常愿意去做。既使再苦再累，困难重重，他都心甘情愿 地去做。事实证明，兴趣，使人不怕吃苦；兴趣，使人废寝忘食；兴趣，使人执着 而愿意付出努力。人一旦对某种事情产生了兴趣，那么他会竭尽全力投入到从事这 件事情的活动中去。因此，找到自己的兴趣所在，并从事所属行业对我们的将来时 至关重要的。我的性格受家庭的影响较大，从小很乐观，从不怨天尤人，做事有耐心，喜欢 鼓捣各种零件，自己拼装，还喜欢自己制作各种工具。性格趋向于乐观独立型。从 母亲那里，我学会了宽厚待人，霍兰德职业兴趣测试霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业 兴趣倾向，进而用于指导被测试者选择适合自

4、身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰 德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型说明：1、每种职业兴趣的分数最高为10分，最低为0分。2、分数越接近10分，说明你对这一类型的活动兴趣越大;3、越接近0分，说明你对此类型活动越不感兴趣。通过测试，我的职业兴趣类型属于：现实型、传统型、研究型(RCI)。测试统计：现实型(Realistic)又译技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。 往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。稳健、务实， 喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言 谈，对于人

5、际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。这一领域的职业有:需熟练 技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的 职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。研究型(Investigative)又译调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或 偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。他们通常倾向于通过思 考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作， 不太喜欢固定程式的任务。对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。 适合的职业有:分析员、设计师、生物学家等。艺术型(Artistic)具有此类倾向的个体，对具有创

6、造、想象及自我表现空间 的工作显示出明显偏好。他们和研究型倾向的个体相同之处在于创造倾向明显，对 于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。 也比较喜欢独立行事，不太合群。但两者所不同的是艺术倾向明显的个体好自我表 现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。这一领域的职业有:美术雕刻以 及工艺方面，舞蹈、戏剧等。社会型(Social)具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言 语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾 向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢 以机械和物品为对象的工作。

7、适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域 的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接 为人服务的和商品营销方面的职业等。企业型(Enterprising)又译经营型。具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新 的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢 影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。他们不喜欢具体精细、或需要 长时间集中心智的工作。这一领域的职业有：管理，市场和销售类的职业。传统型(Conventional)又译事务型。具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、 要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。不喜欢主

8、动决策，习 惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。与人工作中的交往会保持一定的距离。 工作仔细、有毅力。对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般 性工作。相应的职业领域有：银行职员、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计 算机操作人员、办公室职员等。总结：所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的因此评价个体的 兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分 数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 RCA、 AIS 等； 从我的职业兴趣测试的结果看来，我的职业兴趣类型属于：现实型、传统型、研究型（RCI）2、个性特征评估一个人的个性对其所从事的行业

9、也具有重要的影响，因此了解清楚自己的个性 特征，并以此来指导自己的择业是很有必要的。MBTI测试：世界上最著名的个性（特征）图解法问题一：您的精力通常致力于何处？A 外向的人通常致力于与外部的人或事物打交道；他们总是精力充沛而且非常健谈。他们 与身俱来的活跃，有表现力，对事物充满了好奇。他们容易在一些想法和意见没有完全组织好 的情况下表现出来。B 而内向的人则往往将精力花在内心的思考，感知和心理反应上。所以内向的人显得更缄 默，更安静，更谨慎，很少对相互间的交往表示兴趣，却有着更深层次的关注。答案：A外向（E） B内向（I）问题二：您总是记住什么类型的信息？A 最初的也是最重要的，感官主义者留

10、意他们身边世界上的事实和特定的事件。他们只见树木不见树林。感官者趋向于实际和表面上的人，说话直接。他们追求眼前利益喜欢实际的人B 另一方面，直观主义者对交往与联系更有兴趣。他们关注可能发生的事而不是现在发生 的。他们看见了树林而不仅仅是树木。直观者趋向于有想象力的人相信他们的预感并且以自己 的创造力而自豪。他们瞄眼于未来并且欣赏有创造力的人。答案：A感官主义者（S） B直观主义者（N）问题三：您如何作出决定？A 因为思考者以常识和逻辑作为作决定的依据，他们冷静，保守有分析力的。如果他们确 信这将会是通过逻辑分析而不是情感。他们总是诚实而且直接的，尽可能的保持客观信。他们 主要以成就为促使动机并

11、倾向于吹毛求疵的。B 感觉者，另一方面，是热情的并且作决定基于他们是如何感觉这个选择而不是目前的逻 辑情况。他们以自身的价值来指导自己作决定。他们总是敏感的，倾注自身感情的。他们努力 取悦于他人并且以受到欣赏为促进动机。答案：A思考者（T）B感觉者（F）问题四：您喜欢何种环境？A 判断者喜欢有组织有规则的环境。他们想知道正在发生什么并且把问题公开化，明了化。 他们坚持所做的计划，而且非常守时。他们完成所计划的项目后会欣喜若狂。B 理解者喜欢保留选择因为这样可以尽可能的体验世界。他们喜欢等待并且观察事情的发 展情况，因此他们先娱乐，后工作。他们不觉察时间，所以总是迟到。他们喜欢开始新的计划 常常

12、被认为为不守规矩的人。答案：A判断者（J） B理解者（P）找出你所选择的四个字母的组合，例如INTP或者ENTJ，来查看您的测试结果。通过测试，我的结果为INTJ。描述如下:对INTJ性格人群来说，最重要的是独立自主以及能够根据他们的标准来生活。 对别人来说，INTJ人群似乎可能制造了一种自信的气氛。这种自信被那些缺少判断 力的人来说是一种毫无经验的自大而已。这种自信源于的知系，而大多的INTJ人群从很早就开始建立这种自信了。当问 题是来自于他们的专业领域，一并且INTJ人群可能分布在各个领域-他们可以几乎 是立即告诉你，无论他们是否可以帮助你，如果可以，他们会告诉你怎么做。INTJ 人群知道

13、自己知道些什么，更重要的的是他们知道自己不知道什么。INTJ人群是完美主义者，他们看似有着永无止境的能力去改善任何他们感兴趣 的事物。防止他们习惯性的陷入追求这种完美的是 INTJ 人群的性格特有的实用主 义：INTJ人群适用（冷酷）的标准这有用吗？ 对任何来自于盛行的社会模式以及 在他们自己研究成就的事物。INTJ这类型的人群被誉为系统的建设者，可能部分因为他们拥有不寻常的集 合虚幻性和确定性的显著特点。无论在何种体系下工作，对INTJ人群来说在思想中 是一样的，只因为他们是拥有INTJ性格的人群。完美主义并且藐视权威可能会在现 实生活中体现，所以对 INTJ 人群来说他们可以在一个项目中对

14、自己和他人毫不留 情。任何松懈的人，包括上司，将会失去INTJ人群对他们的尊敬-并且通常INTJ 人群会让他们意识到这一点。INTJ人群也是可以作出重大决定而不需询问他们的上 司或同事的人群。另一个方面，他们能够小心谨慎公平地将一个项目中的个人贡献 分清。他们天生具有抓住机遇的天赋，而有些机遇甚至其他人都没有注意到。在最广泛的条件下，INTJ人群所做的一般是他们知道的。典型的INTJ人群择 业的方向是在科学和工程方面的，但是他们也可能致力于那些需要智慧与犀利言辞 并重的领域（例如，律师，学术界的某些领域）。，如果他们愿意花时间去扩展他们 的能力，INTJ人群可以从事管理，（无论是出于个人的野心

15、或愿望）很多INTJ人群 觉得学习如何假意的因循守旧是很有利的，因为这可以在某种程度上掩饰他们内在 的异常性格而在处理个人关系，特别是在爱情方面，他们缺乏罗曼蒂克，这对I NT J人群来说 是致命的弱点。INTJ人群不乐意领会社会的礼仪；例如，他们很少有耐心并且理解 那些调情（大多数性格类型的人群被认为有一半的对这种关系有兴趣）。对于复杂的 事, INTJ人群通常是那种特别自我的人群，他们很习惯的表现出冷漠，而这一点容 易被其他人误解。对INTJ人群的描述：独立、冷僻、聪明；富有想象力、具有创新意识，独特的；吹毛求疵、善于分 析、理智；知性上的好奇、有干劲的去学习和提高自身的能力与知识；在交际方面 警惕而有所保留的；明确而有组织的。3、职业能力评估（1）专业知识能力：暂不具备 由于我现在刚步入大二，因此现在专业知识还不具备。但在未来三年内，我的 专业知识将逐步具备。毕业后将具备核物理、核技术及核工程基础知识，能在工业、 国防、农业、医学与环保等各相关领域从事核科学技术和核工程方面的研究、开发、 制造、运行、应用、教学及管理的高级工程技术人才。（2）组织领导能力：良好领导是一个集体的火车头，他的决策直接关系着这个集体的兴衰荣辱。这就要 求领导有着不同于常人的领导能力。领导能力也有着级别的划分，从领导自己到领 导一个集体是领导能力质变的过程，在日常生活中，须积极寻求机会