2020淮安技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》

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1、本讲认为，保持阳光心态的方法有（）。A . 跟积极心态的人交往B . 善用性格优势C 做自己开心的事情D . 培养乐观的认知风格E . 构建积极的人际关系参考答案：B, D, E心理学的三项使命包括（）A . 治愈医学疾病B . 帮助健康者更幸福更多产C . 发挥人的潜能D . 激发创业灵感E . 治疗精神疾病参考答案： B, C, E本课程提到，辩证认识的方法包括（） 。A、片面性B 相对论C 全面论D 发展论此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的保证，请做题朋友知晓！答案：BCD心理学上著名的猴子实验告诉我们不良情绪处理

2、会对我们的人际关系造成损害。（）此题为判断题（对，错）。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的 保证，请做题朋友知晓！答案：1、根据本讲，霍尔姆斯生活事件压力指数表中，对人们形成最大压 力的是来源于配偶。2、自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可能伴有一些特殊的情绪表现，例如：害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。 答案：本课程讲述了在判断出现食物短期缺时， 身体会有哪两种最基本的策略？答案： DEA、增强基础代谢率；B 旦获得食物，尽可能多地消耗；C加快新陈代谢； D 降低新陈代谢率； E 一旦获得食物，尽可能多地储存

3、脂肪；判断题情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理 反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。A . 正确B . 错误 参考答案：正确 情绪管理和调节的基础，就是首先要自知。（）此题为判断题（对，错）。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！ 本题 答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的 保证，请 做题朋友知晓！答案：=处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。A . 正确B . 错误 参考答案：正确 1、根据本讲，对自己的常见的不合理信念有哪些？（） A、 两极化B、 概括化C个人化D 读心术E、灾难化正确答案：A,B,C/2、北大物理系高材生卢刚因心理因素

4、最终自杀，这一案例告诉我们做事看问题都不能（）。A、绝对化B 相对化C 标准化D 制度化请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！本题答案收集于互联网或者网友上传，不对本题的答案作百分之百的 保证，请做题朋友知晓！答案：A/3、根据本讲，高学历者在工作环境中的压力来源有哪些？ 答案： ABCDa工作强度大、负荷高；B、工作竞争激烈；C个人发展空间问题；D知识技能的储备更新；E、生存压力1、（）年是中国全面深化改革的关键之年，也是“十二五”规划收官和“十三五规划”纲要编制之年。C.20152、3、市场活力的激发需要政府去清障搭台，进一步放宽市场准入， 实 行（），为创业插上翅膀，让企业轻装前进。 B. “

5、三证合一”5、本讲以苹果公司为例指出，从（）看，“互联网+”使网络化实时 化成为产业链上下游协作的新趋势D.供应链管理6、物联网是物与物相连的互联网，其核心和基础是A.互联网7、根据本讲，下列属于、“互联网+”智慧能源的特点的是D.以上都8 冲突化解的正念法则要求我们应该以（）为目的 D. 双赢9、在冲突化解中，说明问题不包括以下的（）内容。 D .加重疑惑10、本讲提到， 偏见的归因是如果别人出现问题时，于（）原因。 A. 对方个人我们容易将之归11、本讲指出，“互联网 +”引发了经济发展方式的深刻变革，分别体 现在（）等几个方面。 B. 推动产业发展模式变革 C、 C. 推动产业组织 创新

6、D D.推动产业结构升级E、E.推动产业创新方式变革12、本讲提到，乐观者的认知特点有（） 。 E .把失败、挫折看成非个 人原因的13、2、内蒙古清水县的学生们借助互联网传课的方式学习一个学期后，整体平均成绩比过去提咼了 40分。B、错误14、5、“互联网 +”风潮迅速席卷牛市，传统企业添加“互联网 +”元素成为上市公司追逐的目标。A、正确15、6、从流动性、风险和收益，这三个方面来进行分析、权衡，这是金融三要素的分析方法。A、正确16、15、研究发现，快乐的人是乐观的、有期盼的，能从负面的事情 中 找出正面的意义， 有幽默感， 不会沉溺在不断重复及以自我为中心 的思 虑之中，能健康地面对自

7、己和别人的不同地方。A、正确17、到（）年，网络化、智能化、服务化、协同化的“互联网 +”产 业生态体系基本完善，“互联网+”新经济形态初发展的重要驱动力量。 B.2025 18、在网络经济下， 不仅供应商、 合作伙伴等利益相关者越来越多地 参与到企业的价值创造活动中，消费者也可以通过（）等方式获取大 量资源，参与创新创业。 D. 以上都是19、根据本讲，下列不属于智慧城市建设体系规划不包括（）。C.服务体系20、是以信息物理系统为核心， 以智能工厂为载体， 以数据互连互通 为主线，以产品生产管理与服务等产品生命周期的智能化为标志， 以 定 制化、分散化生产方式为主要特征。 B. 智能制造21

8、、就是银行通过征信信息对个人的特征进行一个定性、定量的分析。A. 小数据22、下列属于住建部国家智慧试点申报第一批城市的是 D.以上都是23、本讲提到的慕课革命的创新特点之一（） ，是指学生在网上听老 师讲课，到学校与同学共同探讨并且在老师的辅导下完成作业的模式。D .间接课堂24、“互联网 +”能使跨地区合作成为企业发展的新形式， 这是从（）方面判断B合作模式25、美国的心理学家（）在 80 年代后期做过大量的心理学实验和研究，最后提出了的“爱情三角形理论”。A.斯滕伯格26、心理学家指出， 建立在信任基础上的， 通常是一男一女之间合作 的社会原则，具有高度的亲密感，不轻易以他人来代替对方，

9、个体会 通过 相互妥协，为共同实现他们的目标而建立起来的一种关系叫做（）A.夫 妻关系27、社会心理学家坎贝尔、 康弗斯和罗斯进行了调查， 调查结果表明， 金钱和事业，与拥有好朋友，美满的婚姻、幸福的家庭生活相比，是 （）的事情。 A. 相对次要28、冲突化解对话的前提不包括（）。C.充满愤怒29、本讲提到，泰勒博士认为获得幸福的方法归根到底就是（） 。 D. 快乐地学习，开心地工作，拥有美满的婚姻30、本讲提到，在 Freedom 眼中，社会分层中存在（） 、有钱人、有 知识的人，他们都可以通过不同的途径影响所在社会。、B.有权人31、本课程在强调专业技术人员在进行职业生涯规划过程中， 要有

10、贵 人 的帮助，这个贵人指的是（）。D.自己32、（）是指爱情中的认知成分，短期是指个人决定去爱一个人， 长期是指对两个人之间的亲密关系做出持久的承诺。D.承诺33、本讲提到，（）是指专心致志于做事本身， 不去管这件事的意义， 不患得患失的心态。A A.瓦伦达心态34、本课程认为，在进行职业的选择时特别要注意（）是比学历更关 键 的因素。A A.悟性35、大前研一的一部著作（） ，强调了专业人才不仅要有系统的、扎实的专业基础理论，操作技术的掌握等，还要追求、创新，不断地提 升自 己的专业技术能力水平，同时具有高度的职业精神。A.专业主义36、本讲提到，评估幸福感的简单方法是（） 。 A、 A.

11、1-10 幸福变化 刻度上自己评分37、1、推进“互联网 +”行动应先易后难、 循序渐进， 不宜大轰大嗡、 齐头并进。A、正确38、绿色智慧城市为统筹人与自然和谐发展指明了方向。正确39、个性化消费与个性化生产逐渐成为人类生活、消费的日常模式B、错误40、云计算是物与物相连的互联网， 其核心和基础仍然是互联网， 如 阿里巴巴的购物云。B、错误41、现代众筹是指通过互联网的方式发布筹款项目并募集资金， 典型的案例就是北京车库咖啡。B错误42、2015年两会期间，百度 CEO 李彦宏提出“互联网+”议案。 B、错误43、每个村子都有至少一个电子商铺， 是西部村子开展互联网电商培训的基本要求。、错误

12、44、城的本质是一种管理服务，按着一定的空间顺序连接。A、正确45、小微企业不像一个正规企业和一个有规模的企业， 它没有非常完整的财务制度。正确46、工作不仅是谋生的手段， 它也应该给人带来最大的精神满足。 正确47、冲突只是存在于特定的场合中，并不是无处不在的。错误48、本讲认为， 正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相反之处； 正 面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足和嫉妒。错误49、A B C理论源自于埃利斯的理性情绪调节法，这个学派的观点 是：人是理性的同时又是非理性的。错误50、本讲提到， 一位男同学考入北京航空航天大学学习飞机设计， 但 之 后却因得知未来工作地点环境的情况而

13、后悔不已， 这一事例告诉我 们表 面上看我们是被动的， 但仔细分析会发现仍然是我们自身选择的 问题。 错误51、本讲提到，研究发现，孩子拿着两门课程的考试成绩回来报告， 一门 成绩 59 分，一门成绩 95 分，更多人会总想着 95 分的成绩。错 误 52 、抉择就是要弹性地面对工作。 面对不同的环境、 面对自己不同的 认 知阶段，我们要弹性地去看待这些变化，灵活地去适应。错误53、本讲指出，技能只有在合适的心态下才能发挥作用。正确54、本讲提到，积极心理学之父塞利格曼提出影响人类幸福的六个重 要因 素。错误55、要以人为本， 推进以人为核心的城镇化， 提高城镇人口素质和居 民 生活质量，把促

14、进有能力在城镇稳定就业和生活的常住人口有序实 现市民 化作为首要任务。正确56 、本讲提到， 2015 年，党的十六届六中全会通过的中共中央关 于构 建社会主义和谐社会若干重大问题的决定 中并非首次提出积极 心态的 重要性。错误57、职业人多在国家垄断行业中出现。错误58、我们向周围无论是亲友，还是同事、客户，还是整个的世界，发 射的 正能量越多，我们最终所遭遇到的冲突就越少正确59、本讲提到职业精神也是对自己这份职业的敬仰， 以会计人员为例， 其最基本的职业操守要求的是不做假账。正确60、本讲认为，职业生涯规划中的定位并不是很关键。正确61 、1、大数据分析的科学本质利用数据对自然科学和社会

15、科学的产 生的现象做辩证分析与综合。A、正确62、2、本讲认为，互联网经济过去主要是依靠产业互联网、工业互联网，下一步将主要是消费互联网。B、错误63、4、“创客空间”是一种全新的开放式实验室平台，即创客们集聚的地方。A、正确7、根据本讲，从孔夫子到现在，我国教育的劳动生产率提咼了很多。B、错误8、本讲认为，在智慧城市中，“智”和“慧”的本质相同。B、错误64、9、优步是通过社交软件的应用，把有车的人和需要用车的人建立一种互联网关系。 B 错误 10、虚拟化是目前衡量智慧城市智慧程度的核心。B、错误65、11、于丹认为， 幸福婚姻的前提最主要的是对他人要有清晰的认知。B、错误66、16、本讲提到， 积极心理学之父塞利格曼提出影响人类幸福的六个重要因素。 B 错误67、3、台湾心理学家张春兴教授在现代心理学一书中提到了对现代人婚姻的几点建议。以下哪些选项是正确的？ （）A.幸福的婚姻需要靠持续不断的经营B、B.莫把对