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1、大学生人际交往对策 好的社会适应是判定一个人心理健康的主要指标，要适应社会就必需和人交往。下面是XX给大家搜集整理的高职学生人际交往的困扰和对策文章内容。期望能够帮助到大家!高职学生人际交往中常见困扰经过对心理咨询案例的搜集整理，结合教育教学中的观察发觉，笔者认为高职生在人际交往中有不善交往、不愿交往、不易交往和不敢交往四种类型。不善交往。大多数学生属于这一类，她/她们有交往的意愿，但不知怎样和人交往，在无意中伤害了交往对象，打击了和她人交往的信心。比如，有些同学大大咧咧，开玩笑不注意场所，不给人留面子;不懂装懂，夸夸其谈;说话过于直接、生硬，喜爱挑他人的毛病。不易交往。这类同学不轻易相信他人
2、、不轻易流露自己的真实思想，极难和人推心置腹，对人怀有很深的戒备心理。不愿交往。认为自己不如他人，怕被他人瞧不起，遇事总是回避退让，整日郁郁寡欢，自我封闭、孤芳自赏。她们很敏感，心理承受力差，经不起刺激，独来独往。不敢交往。少数同学属于这一类，表现出社交恐惧症的症状，和人交往时显得尤其担心，心跳气喘，面红耳赤，两眼不敢正视对方，语无伦次，词不达意，尤其恐惧人多场所。高职大学生人际交往迷惑的对策改变认知。依据情绪的ABC理论，一切情绪和行为结果全部源于不一样的认知而不是事物本身，正确的、正性的认知带来正性情绪和行为结果。首先，学生需要自我对交往对象有正确的认识，因为不一样的个体有不一样的个性倾向
3、和个性心理特征，比如不一样的需要、爱好、理想、能力、性格、气质等，因此只有知己知彼，才能真正了解对方，才能够在人际交往中适当地选择自己的态度和行为。其次，还应让学生明白人际交往中必需遵照平等、真诚、尊重、包容、互惠互利的基础标准。掌握技巧。首先，建立良好第一印象。其次，把握说和听的技巧，所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，谈话时应注意以下要领：第一，说话得体，恰如其分。语言要注意分寸，合乎尺度，有礼有节，让对方先讲。不谈论对方的隐私和忌讳的话题。人多时，将注意力平衡;第二，态度真诚友善。一次成功的交谈不但取决和交谈的内容，而更多的是取决于交谈者的神态、语气和动作;第三，避免合理交谈方法，比
4、如常常打断对方的谈话，忽略对方的反应，强行转移话题。一个善于倾听的交谈者是最受人欢迎和信赖的。倾听时应掌握以下要领：第一，注意力集中，表情专注;第二，用微笑、点头、感叹等表示自己的情感体验;第三，听比说更主要：多听能够帮助自己了解他人，也有利于让他人更加快地接纳自己;第四，设身处地、感同身受地体会对方的情感和心理感受。实践锻炼。高职生应多参加学校的社团，多和老师学生接触交流，勇于尝试，勇敢迈出第一步，取得成功的体验，从而增强自信。总而言之，要提升高职生的人际交往能力，处理人际交往困扰，不但需要学校加强心理健康教育、做好心理教导咨询工作，也需要个人主动努力进行自我调适，家庭营造良好的教育气氛，社
5、会建立健全制度和弘扬高尚的道德风气，经过整合教育资源，几方面一起努力，一定会收到更加好的效果。高职学生人际交往迷惑的关键原因自卑心理。多数高职学生进校时认为自己是高考的失败者，很长时间沉醉在挫败和懊恼的负性情绪之中，以为自己不是学习的料，总是看到自己的缺点和不足，在家人和同学面前抬不起头，不愿和人交流。来到新学校后，在言谈举止方面表现出过当的防备心理，在课堂上不敢表示自己的看法，在生活中不主动接触她人，极力回避集体生活。孤独心理。高职学生大多数在中学阶段学习成绩不理想，受到老师的激励和关注极少，还有的因为父母离异等特殊成长环境带来的爱的缺失等影响，造成学生封闭自我，乐于独处，即使是集体活动，也是形式上的参加，不流露真实想法，不开放自我，不谈个人看法。自我中心。近两年的高职大学生多为独生儿女，在家受到家长的过多娇宠，从而在交往中，往往表现为主动进攻的倾向，喜好出头露面，不论在何种场所全部无视一切，从自我的需要出发，忽略他人的感受，造成人际关系不良。缺乏交往的方法和技巧。因中学阶段忙于学习，同学之间沟通交流的机会更少，交往的方法更为简单，部分同学没有了解交友标准、方法和技巧，在大学这个更为自由和人际交往更复杂的环境里，一时找不准自己的位置，不知怎样和人交往。高职学生人际交往的困扰和对策
