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1、2023心理健康教育的教学设计 2023心理健康教育的教学设计1（1985字）活动目标1.了解自己面临的压力及压力状况，理解适度压力可以激发潜能，提高效率。2.通过小组活动、讨论分享感受压力带给自己的心理影响，探讨掌握缓解压力的方法和技巧，同时体验放松法以便更好地应对压力。3.培养积极乐观的人生态度，树立面对生活中压力的勇气。活动流程一、团体暖身阶段雨中人（8分钟）带领大家进行经典的心理学测试雨中人。请大家在A4纸上画一幅雨中的人物场景图，不要采取写生、临摹的形式，可以随意画。3.根据要求进行雨中人测试。这是一幅场景图；所画的人物尽可能要有表情，不能是火柴人3.对自己的“雨中人”进行分析。二、
2、团体转换阶段压力自画像（11分钟）1.讲解压力概念，请同学们完成我的压力卡，并统计压力得分情况。（6分钟）如果你的压力评分大于等于7分，这个分数表示你正经历太多的压力，你的行为会伤害自己，也可能会影响其他人。因此，对你来说，学习如何减压是非常重要的。如果你的压力评分在5-6分，这个分数指出你的生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多，但你也许有能力去享受压力，并且很快地回到平静状态，但是做一些松弛的练习仍是有益的。如果你的压力评分在4分及以下，这个分数意味着你的生活中所经历的压力经验不够，生活可能是比较沉闷的，或是你并没有正确地分析自己。多寻求些刺激，以增加压力激活反应。
3、2.讲解压力的影响耶克斯多德森定律。（5分钟）三、团体工作阶段压力我不怕（25分钟）1.组织学生进行小组讨论分享减压的方法和技巧。（11分钟）2.总结补充减压的方法和技巧。（6分钟）3.带领同学们体验呼吸放松训练法冥想放松法，渐进性肌肉放松训练法。（8分钟）四、团体结束阶段（1分钟）老师：总结，鼓励，寄语、学生：回味，思考，升华附件：绘画测验雨中人今天我们来做一个经典的心理学测试雨中人，请大家在纸上画一幅雨中的人物场景图，不要采取写生、临摹的形式，请认真的画，可以想画什么就画什么。另外有两点要求，首先，要求这是一幅场景图；其次，所画的人物尽可能要有表情，不能是火柴人。（注意倒计时1分钟提醒）这
4、个测试主要考察我们所面临的压力情境以及压力情境下的反应，雨象征着外界的压力，我们一起来分析1.咱们先来看雨：（1）雨点的大小：雨点大小，表示压力的大小，如有闪电、雷等，也说明压力大。（2）雨点的范围：雨点范围的大小也反映压力的大小。（3）下雨的时间：若刚开始下雨不久，则说明压力刚刚出现在你的生活中；若这场雨快结束了，则表明近期的压力源很快就要过去了；2.挡雨物（1）无挡雨物：这种人在遇到压力时，常感到无力、无助，有一定依赖性，既不满环境，但又没有改变与离开环境的行动。（2）有挡雨物且有效：若有伞或其他挡雨物且把自己保护得很好，同时脸上的表情也非常沉着或乐观，说明对压力有足够的信心，可以借助其他
5、力量来减少压力，有良好的应对压力的方法。（3）雨具无效。虽然有雨具来遮风避雨，但觉得雨具不是很有效，或是雨伞被风吹翻，或是身上依然被淋湿。说明你现在可能会有一定的焦虑，对压力会有些不适应。希望通过今天这节课，大家都能找到一件有效的雨具为我们遮风挡雨。备用资料：1.画面有其他人同行：此同行人在你心目中较重要，如画路人，指你愿与人沟通、分享2.跑：有逃避之意3.人物有耳朵，代表你善于倾听4.两腿的距离：代表你好动程度，工作的选址与选向，如不愿坐办公室，且代表学习、反应速度的快速程度。5.手的范围：掌控欲的强弱及范围的大小6.人物绘画简单，以符号代替(如头用一圆圈代替，手腿用线条代替)，有两种可能：
6、要么是你没有认真画，否则代表你掩饰性强，说谎不易被人察觉。2023心理健康教育的教学设计2（1128字）教学目标【知识与能力】理解、掌握挫折的概念并【过程与方法】看课件和录像、讲故事、讨论等方式，理解挫折对人们的影响具有“双重性”的特点【情感、态度和价值观】认识到每个人在成长中都会经历挫折、成功，正确看待追求与挫折教学重难点【重点】追求与挫折的辩证关系。【难点】联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。教学过程一、导人：播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1、了解关于追求与挫折的基本知识：1.提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折”2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念。追求是指
7、用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。2、追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思考)2.同学讨论桑兰的追求与挫折，出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折，讨论归纳追求与挫折的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。3、面对挫折1.观看录像同学的故事2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现4、挫折的影响1、配乐幻灯一封没有发出的信2.讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？3.配乐幻灯一一当今的爱因
8、斯坦斯蒂芬霍金4.为挫折作新的诠释5、总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2.小结全课1.电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！2.mtv十电脑幻灯一一歌曲未来的未来3.伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)2023心理健康教育的教学设计3（2048字）教学目标：1、知道个人是集体的一员，初步体会个人和集体互相依存的关系。2、学习集体生活原则：有事多商量，互相配合，按决定行事。3、愿意在集体中生活，感受集体生活的快乐,爱护班级荣誉，愿意为集体做事。教学过程:一、我是集体的一
9、员1、欣赏图片。今天老师给小朋友带来了几幅美丽的图画，想看吗?(出示星空)画面上的是什么呢?是呀，一颗、两颗、三颗、四颗无数颗星星组成了耀眼的星空。让我们一起来说：一颗颗星星组成了耀眼的星空。(课件)(出示大海)小朋友再来看，一滴滴水汇成了什么呢?是呀，一滴滴水汇成了浩瀚的大海。我们一起来说。(出示森林)一棵棵树又组成了什么呢?茂密的森林，我们一起来说。(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望无际的沙漠，(出示集体)一个个同学组成了一个个班集体。2、咱们这个班集体就是玉山小学三年级，我们40多个活泼可爱的同学都是玉山小学三年级这个集体中的一员。让我们一起来读读这句话。(出示课题)3、你们看!我们
10、班这个集体就象这一棵大树，现在这棵大树光秃秃的，好看吗?它缺少了什么呀?其实，我们(40多个活泼可爱的)小朋友就象生长在这棵大树上的一片片绿叶，有了绿叶，这棵树就变得更茂盛，更有生命力了，有了我们这些活泼可爱的小朋友，我们的班集体才会更快乐，更有活力。我们就象这一片片小绿叶一样，都是集体的一员。(师拿叶)让我们拿出这一片小绿叶，写上你的名字，贴到这棵班级树上，让我们的班级之树更加茂盛，更加美丽。互动：(艾，你已经写好了，你叫什么名字呀?老师已经记住了，你是哪个班中的一员，叫赶快把你的树叶贴到班级树上)(好，有那么多小朋友都写好了，请写好的小朋友从这边上来，把你的小树叶贴到班级树上，然后从这边下
11、去。)贴时组织纪律：(看看我们班哪一位小朋友最热爱班集体，最遵守纪律)(老师发现你们班的小朋友非常遵守纪律，许多小朋友都安安静静的坐到了位置上，老师觉得你们特别的热爱集体，能为集体争光，你们可真棒呀!)4、过度：你们看，有了我们一个个可爱的小朋友，我们的班级树更美了，你们说是吗?二、人多力量大1、过渡：是呀!班级是我们学习、生活的园地，老师像父母一样在关心着你们，还有小朋友一起学习，共同游戏，这是一件多么开心的事啊!小朋友们,你平时都和小伙伴玩些什么游戏呢?老师也拍摄了一组开心的画面带给大家看看，这些活动有趣吗?今天我们也来玩一个有趣的游戏.老师这儿有一张特别沉重的桌子，要从这边搬到那边，咱们
12、班哪个同学力气?2、同学们给他加加油，好吗?准备好了吗?(搬到一半，停住了，)你怎么了?(很累)刚才老师看到你咬紧牙关，脸都涨红了，你是班级中力气的同学，还有那么多同学给你加油，可是你还是觉得那么累，看来一个人的力量是有限的，咱们再请一名同学帮帮你，你点一个好吗?3、采访：现在两个人搬比刚才一个人搬，感觉怎么样?(轻松多了)是的，两个人的力量就比一个人的要大。4、但还是有点累是吧?我们再请两个人来帮忙，你点2个。那么快就搬过来了，谢谢，请你们下去。5、小朋友，从刚才的游戏中我们已经看到了(两个人的力量比一个人大，四个人的力量比两个人大)是呀，在一个集体中，我们人多力量才会强大(板书：人多力量大
13、)6、请一个小朋友读一读，我们全班来读一读。你们看，一个人的声音不是很响亮，全班的声音就非常响亮了，这真是人多力量大啊!三、团结力量大1、那么单单人多就力量大吗?我们再来做一个游戏，还是请刚才四个同学来抬桌子，刚才他们很轻松的抬过去了，这一次又会怎样呢?咱们仔细看：2、说四个方向，预备，开始，3、小朋友们，你发现了什么?你们猜猜这是为什么呢?4、我请这四位同学来揭开谜底，5、现在你们知道他们为什么抬不动了吗?6、那现在你们还认为只要人多就力量大吗?7、对呀，我们要劲往一处使，心往一处想，这就是团结。板书：团结力量大2023心理健康教育的教学设计4（3228字）【学情分析】进入小学后，一年级的小
14、学生自我意识不断增强,思维逐步发展，活动范围逐渐扩大，面对新的伙伴，相互认识，认识自己、了解他人，建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己，客观看待自己，并且学会发现别人的长处，尊重别人，逐步形成良好的个性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴关系，从而促进良好个性的发展。【教学目标】1.通过模仿，学会介绍自己。2.通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地认识自己、了解他人。3.在游戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示自己、欣赏他人。【教学方法】游戏体验、情景剧、小组讨论等【课时】一课时【适用年级】一年级【教学准备】爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一只带有小组同学名字的风车【教学过程】1、热身活动（5分钟）1.大风吹（5分钟）师：愿意做游戏吗
