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1、预防肿瘤的简易食疗方 (2012-04-14 18:58:18)转载标签： 健康长寿大智慧经络灵丹妙药药膳食疗养生治未病柠檬 柠檬分青柠檬和黄柠檬。青柠檬也叫西柠，颜色碧绿，表皮光滑似橘，口味比黄柠檬更为尖锐浓烈，比较涩一些，香味较清淡。黄柠檬散发着一股浓郁清香，表皮纹理细致。 制作柠檬最简单的方法就是泡柠檬水：新鲜柠檬切片6毫米左右（每次二至三片即可），放入水杯中，注入开水即可(水温最好85左右）。 冰柠檬水：把新鲜柠檬片放入水杯中（每次二至三片），倒入凉白开水，然后加冰块即可。 柠檬蜜：新鲜柠檬切片，放入水杯中，注入开水加蜂蜜即可。冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会
2、释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。 柠檬茶：先冲红茶（柠檬茶茶水要比泡茶的茶水淡3倍）微泡二分钟，然后迅速倒入杯中，放入切好的柠檬片（每次二至三片），根据个人口味加入糖即可。 如果切片没有用完剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。 柠檬是一个神奇的产品,可杀死癌细胞，比化疗强一万倍。但是要注意：柠檬汁不要加糖，因糖是癌细胞最佳养分；柠檬是高度碱性食物（酸性体质是包括癌症、心血管疾病、糖尿病等代谢疾病在内的慢性病的一大体质基础，是它们的温床。健康的人的体液是弱碱性的，大多数人是弱酸性的。糖是高度酸性的，柠檬是碱性的）。只要切薄片柠檬2-3片，在杯子并
3、加饮水成为“碱性水”，喝整整一天，以它作为日常饮用水，效果不错还实惠！柠檬确实是健康养生的好食材，富含多种维生素和人体必需的微量元素，对增强血管韧性、强化皮肤代谢、增强肝肾功能、排出胆结石、降低胆固醇具有一定疗效等，是世界上最有药用价值的水果之一，而且养颜又美容。 健康科学研究所-马里兰州巴尔的摩市：这是治疗癌症的最新有效妙方!请仔细阅读:柠檬(柑橘类)是一个神奇的产品,可杀死癌细胞。功效10,000倍强於化疗。 为什麼我们不知道?因为在实验室制造的人工合成药物为大公司带来丰厚的利润。现在,您可以告诉需要帮助的朋友,让他/她知道,柠檬汁有利於预防这种疾病。它的味道宜人,而且不会产生可怕的化疗影
4、响。有多少人会死亡,而这一直是讳莫如深,以免危及大公司的丰厚利益? 如你所知，柠檬属於柠檬和酸橙品种。你可以以不同的方式吃：你可以吃果肉，果汁，冰糕，糕点等.它有许多优点，但最有趣的是它产生消除囊肿和肿瘤的效果。（这个很好理解，这些都是酸性体质环境下的病态，通过碱性的柠檬来使酸性体液得到中和，状况就会减轻。当然，不能完全代替治疗性的药物，因为需要通过某些药来“治标”，调整体质是“治本”。） 这个工厂是一个久经考验的补救措施对所有类型的癌症。有人说这是非常有用的所有变种癌症。它也被认为是作为抗微生物谱对细菌感染和真菌，寄生虫和有效的针对内部的蠕虫，它调节血压过高，这是一种抗抑郁剂，战斗压力和精神
5、疾病。 这些信息的来源是迷人的：它来自一个最大的药品制造商，在世界上说，经过 20多个实验室测试自1970年以来，该提取物发现：它破坏了12种恶性细胞肿瘤，包括结肠癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，胰腺.这种树的化合物显示 10,000倍的产品优於阿霉素，化疗的药物通常用於在世界上，减缓癌细胞的生长。什么是更惊人的：这种类型的治疗只能破坏柠檬提取物恶性癌细胞，它不会影响健康细胞.柠檬的好处：柠檬水=血液循环+钙 有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！柠檬汁的好处： 柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，
6、止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。强化记忆力： 根据美国最新研究报告显示，维他命和维他命的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。 研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循环不佳的问题，因此对于记忆力及反应力的运作而言，确实有相当的帮助。但又要如何从饮食生活中做起呢？专家建
7、议，柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。改善骨质疏松： 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。 基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。 这可是有实验证明，在日本曾实验过，参加试验的共7人，年龄平均为3659岁，每日早、中、晚饮柠檬果汁150毫升，连续饮用 3个月后，7人中有6人骨密度上升，此外柠檬汁中
8、的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。 而在意大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。达到美容效果： 柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称宜母子。 它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。 柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。 在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积（
9、即是去斑），能令肌肤光结细腻。所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤（要持续），即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发。而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。可防经济舱症： 日本科学家发现，柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客，患上经济客舱症候群，科学家建议应最少每五时便喝一杯柠檬汁，以帮助促进血液循环。研究人员曾在13名乘搭长途飞机的旅客身上进行实验，让他们喝下一大杯柠檬汁，然后再进行试验，实验结果发现他们的血液循环比之前加快了19%。 研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，
10、调整血液循环，减低血凝块的机会，因此他建议长途旅客宜每隔 5小时便喝一杯柠檬汁。由于乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间维持同一个姿势，而经济客舱的座位又不够宽敞，因此容易产生深静脉栓塞的情形，亦即所谓的经济客舱症候群。料理美食： 柠檬汁不但有以上几种功能，妈妈作菜，而柠檬汁就变成了万能的调味料了。因为它能够去除腥味及食物本身的异味，无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道，只要加入少许柠檬汁，可减少这些味道而增加食物的风味。柠檬的妙用: 在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。 将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。 家里的芥末存放太久，不妨加二、三滴柠檬汁，辣味就会增加；如
11、用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。 柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。 白色的衬衫沾上红茶时，赶快用水或湿布轻轻敲打，若还是不管用，滴上一滴柠檬什就可以马上去除了。熨衣服时若不小心留下焦痕，试涂上柠檬汁后晒干，多能除去焦痕。 清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香味。 榨完汁的柠檬皮渣，就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱里，可以除臭保鲜，或者浸在浴缸里泡个舒服的柠檬澡，美白洁身。 把一堆柠檬洗净榨汁，将原汁放入冰箱的制冰盒结成柠檬冰块，再倒入密封袋（拉炼袋）放在冷冻库，要泡柠檬水时，只需取用数个柠檬冰块来冲泡即可。 趁柠檬盛产时价格便宜，作好放冰箱就常有
12、柠檬汁可用，柠檬让你骨本长青，经常外食的上班族，由于蔬果、维他命的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎么补救呢？ 专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚要拚才会赢的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚，而使血管变窄，或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的
13、趋势。 根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。 此外，料理研究家有元叶子也指出，在意大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：在我的字典中没有疲劳这二个字，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。 年轻时，曾因生病只吃几粒柚子，得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，虽然现在高龄八十多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他命丰富的柠檬、柚橘类水果。 基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身。
