2014年专业技术人员心理健康与心理调适第二版(答案)

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1、单项选择题 根据世界卫生组织的定义健康包含躯体健康、心理健康和_。 A、 良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 影响专业技术人员心理健康的个人因素有个性特征、个人能力和_。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有社会变革、角色压力和_。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和_。 A、镜我 B、本我 C、理想我 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容 A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 以下哪个选项不是职业倦怠的表现 A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 下列哪个不是人

2、际交往的功能 A、心理保健 B、行为协调 C、展示个人魅力 在人际交往中的“宽容谅解”是指 A、对自己 B、对他人 C、对自己和他人 关于拒绝的技巧下列哪种说法是错误的 A、理直气壮地表达 B、平静认真的态度 C、考虑对方的感受提出合理化的建议 情绪的三要素分别是主观体验、外在表现和_。 A、两极性 B、生理变化 C、感染性 不合理信念的特征有以偏概全、绝对化的要求和_。 A、糟糕透顶的想法 B、追求完美 C、过于自负 在合理情绪疗法的ABC理论中A代表_。 A、诱发事件 B、信念 C、引发不良情绪的根源 以猜疑为主要特点的是哪种人格障碍 A、分裂型人格障碍 B、反社会型人格障碍 C、偏执型人

3、格障碍 以情感冷淡为主要特征的是哪种人格障碍 A、分裂样人格障碍 B、分裂型人格障碍 C、反社会型人格障碍 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手这属于下面哪一种心理障碍 A、强迫症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 强迫观念指的是_。 A、 在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念 C、头脑中反复出现但又难以摆脱的固定观念 注意易转移最常见于哪种病人 A、抑郁症 B、躁狂症 C、强迫症 幻觉是诊断哪种病人的主要依据 A、抑郁症 B、躁狂症 C、精神分裂症 判断题判断一个人的心理健康不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为并非意味着这人就一定有心理

4、疾病。 正确自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 正确 社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 错误 社会适应是一个动态的变化过程。 正确 个体在社会适应的过程中是被动的无法实现自身的心理需要。错误 “悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 错误 能了解自我不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。 正确 职业适应就是专业技能的学习和提高。 错误 职业适应就是积极调整使自己尽快进入职业角色的过程。 正确 职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。 正确 职业倦怠主要是个人原因造成的不是组织管理的问题。 错误职业规划是个人对生活的全方位的规划。 正确

5、 经过慎重的、全面的职业规划有长效性无需再改变。 错误 所有人都应该进行职业规划。 错误 我们应该和所有的朋友保持亲密关系。 错误 每个人可以根据自身的特点和喜好构建不同层次的人际关系。 正确 在人际交往中最重要的是要善于表达自己。 错误 男人和女人在婚姻关系中是相互平等的因此其心理需求也是一样的。 错误 考虑到性别差异男女双方在婚姻关系中的心理需求有所不同。 正确 婚姻是两个人的事与别人无关。 正确 亲子关系的关键是沟通。 正确 成年以后已经独立了每个人都可以用自己的方式面对自己的家庭和生活，很少受到父母的影响。错误 婚姻关系是家庭关系的基础。 正确 同事之间彼此相处的时间很多因此与同事之间

6、应保持亲密的关系。 错误 同事关系首先应遵守人际沟通的一般原则。 正确 在同事中构建小团体可以避免自己陷于孤立是对自己有利的做法。 错误 因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。 正确 在一定的组织结构中有明确的职权划分因此“人人平等”是一种奢望。正确 下级对上级在任务开始前请示在任务结束后汇报中间环节自己拿主意。 错误 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。 正确 消极情绪对健康不利我们应尽量避免消极情绪的产生。 错误 情绪的合理疏泄有益于身体健康。 正确 在我们的生活中每一种情绪都需要自我管理才能真正做情绪的

7、主人。错误 因为情绪需要及时疏泄因此当我们出现不良情绪时要及时宣泄，越早越好。 错误 对情绪的调节与控制就是对情绪的抑制或压抑。 错误 我们可以主动选择快乐的生活方式。 正确 制定的目标越高越有利于激发人的行动。 错误 俗话说“人定胜天”只要努力就没有做不成的事。 错误 俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好。 错误 心理压力总是有害的。 错误 压力越大，工作效率就越高。 错误 俗话说“化压力为动力”在我们的工作与生活中压力越大越好。 错误 心理压力总是有害的。 错误 压力越大工作效率就越高。 错误 “表演性人格障碍”和“自恋型人格障碍”都希望得到别人的关注，在本质上没有什么

8、区别。 错误 “强迫症”和“强迫性人格障碍”是一回事。 错误 每一种精神疾病都有一个发生发展的过程。 错误 在我们的生活中如果遇到烦恼应马上寻求专业人员的帮助。 错误 心理健康的评估是指借助于专业工具的评估。 错误 每个人都应掌握一些心理健康的日常评估法，以方便心理健康的自我觉察与自我维护。 正确 模拟试卷 单项选择题 心理健康的核心内容是 A、适应能力 B、智力正常 C、身体健康 D、关系和谐 以下选项中不属于职场人际交往原则的是 A、平等原则和相容原则 B、讨好原则 C、互惠原则 D、信用原则 工作压力与工作倦怠的关系是 A、工作压力大容易产生工作倦怠 B、工作压力小容易产生工作倦怠 C、

9、没有工作压力容易产生工作倦怠 D、工作压力大不容易产生工作倦怠 以下哪个不是健康家庭关系的表现 A、健康的婚姻关系 B、自己当家作主 C、良好的亲子关系 D、和谐的原生家庭 常言道“人非圣贤孰能无过”、“金无足赤，人无完人”。说明在夫妻关系中我们要和谐融洽相亲相爱促进家庭的稳定和发展也就是要做到。 A、积极倾听 B、宽容谅解 C、平等互助 D、个性化、社会化 对于专业技术人员向直接领导、上级请示与汇报时不应该有的基本态度是A、 尊重而不吹捧 B、请示而不依赖 C、主动而不越权 D、上级说啥就是啥，好坏没自己的责任 专业技术人员在进行心理障碍的预防时进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中不属于

10、这一措施的是 A、培养自信心 B、提高抗压能力 C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件 D、改变不合理信念 Lily做事总是从自我出发从来都不从别人的角度客观考虑问题只关心自己的需要和感受从来不顾及他人的感受。你认为她存在哪种自我意识偏差。 A、过度自卑 B、过度自负 C、过度追求完美 D、自我中心 在下列影响人际关系相似性的因素中对人际关系影响最大的是。 A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念 吃不着的葡萄是酸的得不到的东西是不好的这种心理防御被称为。 A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D 、幻想作用 某30多岁女性自称高兴不起来兴趣缺乏整日整日愁眉苦脸内心苦闷悲伤度日

11、如年最有可能的症状是。 A、情绪低落 B、意向缺乏 C、情感脆弱 D、意向倒错 挪威人喜欢吃沙丁鱼尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张左冲右突四处躲避加速游动。这样一来一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽使沙丁鱼感到威胁而紧张起来加速游动于是沙丁鱼便活着

12、到了港口。这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是。 A、对于“沙丁鱼”来说在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡就应该也必须活跃起来自加压力积极寻找新的出路。 B、如果一个人长期处于顺境就缺乏动力与新鲜感容易产生惰性 C、当压力存在时为了更好地生存与发展下去惧者必须必然会比其他人更努力 D、为了保持身心健康应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中 多项选择题 社会适应不良的表现 A、自卑感或内疚感 B、心身障碍和精神神经症 C、器质性或功能性精神病 D、接受和遵从新情境的社会规范和准则 职业适应包括以下哪些内容 A、角色适应 B、心理适应和生理适应 C、人际适应 D、能力适应 职业锚的要素包括

13、A、职业倦怠 B、职业兴趣 C、职业能力 D、职业价值观 人际交往中的心理障碍调试策略包括 A、 塑造健全的个性品质 B、克服消极的情绪体验C、正确的评估自己 D、正确的认识他人 上级下达命令时应该注意的沟通技巧包括 A、正确传达命令意图注意5W2H B、态度和善用词礼貌 C、给部下更大的自主权，共同探讨，提出对策。 D、让部下提出疑问。 抑郁症与一般的不高兴有本质的区别抑郁症的三大症状是 A、情绪低落 B、脾气暴躁 C、思维迟缓 D、运动抑制 下列关于人际交往的说法正确的有。 A、对陌生人的认知中首因效应比较明显 B、在对熟悉的人的认知中近因效应更为明显 C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意 D、刻板印象都是消极的，应该避免 情绪调控的内涵包括。 A、 了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较结果越比越没了信心请问小王犯了什么错误 A、自我认识上有问题