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1、精品教学教案设计| Excellent teaching plan教师学科教案2020学年度第_学期任教学科： _任教年级： _任教老师： _xx 市实验学校育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精品教学教案设计| Excellent teaching plan大众健美操基本步伐房县一中体育组设计者： _张杰 _执教者： _张杰 _课件制作者 : _张杰 _时间：2015年9月16日教学题目大众健美操基本步伐介绍（新课标限选内容）学科体育年级高一 (上)学时1 课时一、教学内容简介1、大众健美操五大基本步伐中交替类和迈步类步伐这两类基本步伐的中英文名称、节拍、技术要领、动作变化。2、简单介绍大众健
2、美操基本步伐在编排中的运用。二、学生特征分析1、学生是高一年级的学生，年龄在1516 岁，已步入青春期，身体发育不完全。思维活跃，智力水平迅猛提高，对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。2、学生有过小组探究合作的经历，能积极参与讨论，自主模仿和探究合作能力比较强。3、学生自我意识强而不稳，兴趣爱好日益广泛，人际交往欲望强烈，有一定的音乐素质，对身体的姿态及神态有着较强烈的追求。三、教学目标1、知识与技能(1) 、知识掌握目标：通过本节课的学习使学生基本掌握大众健美操交替类和迈步类这两类基本步伐的中英文名称、节奏、技术要领及动作变化，为今后健美操实践课的学习奠定良
3、好的理论基础。(2) 、运动参与目标：激发学生对健美操运动的热爱，加强对健美操基本步伐的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。2、过程与方法(1) 、运动技能目标：培养练习的兴趣和爱好，掌握有关健美操的基础知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。(2) 、身心健康目标：培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。3、情感态度价值观(1) 、心理健康目标：提高学生的审美情趣，增强学生节奏感，体验获得成功带来的乐趣，提高自尊和自信，陶冶美的情操。(2) 、社会适应目标：加强人际关系的培养，通过学习培养良好的合作精神和创新意识，提高育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬
4、成灰精品教学教案设计| Excellent teaching plan分析问题和解决问题的能力。四、教学内容分析1、健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧、灵活、协调等素质，同时还能陶冶人们的身心。发展技能的同时，又在欢乐的气氛中娱乐身心，增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好，发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。2、本节课的内容是大众健美操的基本步伐。大众健美操操基本动作是由基本步伐和上肢动作两部分所组成的，其中基本步伐是组成动作组合的最小单位。健美操所有步伐可按冲击力分为三种：无冲击力动作、低冲击力动
5、作和高冲击力动作，许多低冲击力动作同时也可以做高冲击力动作。而根据动作完成的形式不同，我们可将基本步伐分为：交替类、迈步类、点地类、抬腿类和双腿类五大类。3、简单介绍基本步伐在健美操编排中的运用，增强学生学习兴趣，激发学生自主学习和创编的意识。1、知识点的划分与学习目标的确定课题名称知识点学习目标识记理解应用分析综合健美操基本步伐（ 1）两类基本步伐的中英文名称（ 2）两类基本步伐的技术要领1、交替类步伐（ 3）两类基本步伐的动作变化2、迈步类步伐（ 4）基本步伐在编排中的运用2、学习目标的具体描述知识点学习目标描述语句（ 1）识记了解交替类和迈步类两类基本步伐的中英文名称。理解领会交替类和迈
6、步类这两类基本步伐的概念。理解能理解交替类和迈步类两类步伐的动作结构，掌握动作的技术要领。（ 2）能将交替类和迈步类两类基本步伐的技术要点运用到实践应用中。理解领悟在基本步伐的基础上变化动作。（ 3）应用将已学的知识运用到今后的健美操实践课，为自主创编健美操组合奠下基础。理解理解大众健美操组合动作创编的基础和原则。（ 4）分析综合能够分析健美操组合的动作组成，可以将学到的基本步伐运用到创编健美操的实践当中。3、分析教学的重点和难点育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精品教学教案设计| Excellent teaching plan教学重点：基本步伐的结构组成教学难点：步伐的弹动及重心掌握与控制五
7、、多媒体网络资源、工具及课件的运用知识点学习目标（ 1）两类基本步伐的识记、理解中英文名称。（ 2）两类基本步伐的理解、应用技术要领。（ 3）两类基本步伐的理解、应用动作变化。（ 4）基本步伐在编排理解、分析综合中的运用。多媒体网络资源、 工具使用多媒体网络资及课件的内容、形式、源、工具及课时间来源件的作用1、多媒体网络资源工具的内容： 大众健美操五大类基本步伐介绍；交替类步伐和迈步类步伐的分类及其英文名称、 节奏、动作技术要点及动作变化；使学生对基本步伐在编排中的课堂内容更清运用。 视频内容： 全楚的学习，并国大众健美操锻炼标20 分钟且调动学生学准第三套一级组合一习的积极性和2、多媒体网络
8、资源主动性工具的形式： PPT 和视频短片。3、多媒体网络资源工具的来源： 教材和光盘。使用的方法或教学策略利用 PPT 和视频调动学生的学习兴趣，采用简单易学、循序渐进的原则精心选择教学内容，激发学生对健美操的学习热情。六、课堂教学过程设计教学环节及教师活动学生活动媒体演示育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精品教学教案设计| Excellent teaching plan观看视频大众健美操六引入主题（导入新课）课前欣赏大众健美操比赛视频，学生笔记级比赛视频导入新课引出本节课的教学内容。教师讲解大众健美操动作是由基本步伐和上肢动作两个部分所组成，其中基本步伐是组成动作组合的最小单位。在编排动作
9、时，我们可以在基本步伐的基础上进行PPT 演示变化，从而形成相对复杂的动作组合。根据动作形式的不同，我们可以将基本步伐分为五大类：交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类。在这20分钟的课程中，我们主要学习交替类和迈步类基本步伐的中英文名称、节拍、技术要领、动作变化以及简单介绍大众健美操基本步伐在编排中的运用。一、交替类1、踏步类（原始动作）March ，两腿原地依次抬起，依次落地。技术要点 ：在下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性的缓冲。动作变化 ：在踏步变换方向就可以有新的步伐，例如：十字步。2、走步 walk ，迈步向前走四步或向后退四步，然后反之。技术要点 ：向前走时，脚跟先着地，过渡到全脚
10、掌，向后走则相反。动作变化 ：三步点地 walk tap 向前走三步，第四拍点地；三步吸腿walk knee 向前走三PPT 演示老师讲解步，第四拍吸腿。3、一字步easywalk ，一脚向前走一步，另育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精品教学教案设计| Excellent teaching plan一脚并于前脚，然后依次还原。技术要点 ：向前迈步时， 先脚跟着地， 过渡到全脚掌；前后均要并脚过程；每一拍动作膝盖关节始终有弹性的缓冲。动作变化 ：在一字步的基础上变化方向得到新的步伐： V 字步V step4、V 字步V step，一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方向，成两脚开立，屈膝，然后
11、再依次退回原位。技术要点 ：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间。动作变化 ：A 字步、 X 字步5、漫步Mambo ，一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或者向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。技术要点 ：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间。动作变化 ：漫步转体360Pivot turn教师讲解PPT 演示育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精品教学教案设计| Excellent teaching plan二、迈步类1、并步（侧并步为原始动作）step touch 一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地，
