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1、防溺水安全教育知识 学好防溺水安全知识是预防溺水的最好方法，针对游泳的特点对学生开展了以下有用知识学习：、游泳小常识：1、必需在家长的率领下去游泳。单身一人去游泳最轻易出问题，假如你的同伴不是家长，在出现险情时，极难确保能够得到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发烧、精神疲惫，身体无力全部不要去游泳，因为上述病人参与游泳运动，不仅轻易加重病情，而且还轻易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给他人。另外女同学月经期间均不宜游泳。3、参与强体力劳动或猛烈运动后，不能立刻跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，
2、满身发烧的情况下，不能够立刻下水，不然易引发抽筋、感冒等。4、被污染的河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处和落差的河流湖泊，均不宜游泳。通常来说，通常水况不明的江河湖泊全部不宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。、游泳前要做好准备活动。1、在游泳之前一定要做充分的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动立即入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔快速收缩，刺激感觉神经，轻则引发肢体抽筋，重则引发反射性心脏停跳休克，很轻易造成溺水死亡。2、怎样准备：经过跳跃、慢跑使身体发烧但不出汗至2-4分钟。其目标是使身体内各个器官进入到活动状态。做徒手操：使身体各关节、韧带及身
3、体肌肉做好充足活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。水上准备工作。入水后不宜立即快速游泳，更不宜立即流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐步加速。、游泳过程中应注意的问题：1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，假如有些人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。2、到天然游泳场所游泳，应该有家长、亲人或老师的率领。尤其强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心她们的安全。4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离
4、谁更远。这么做很轻易发生危险。、游泳中的紧急情况及自救。1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，全部可能引发抽筋，发生抽筋时最主要的是保持镇静，不惊慌。2、通常处理措施。假如发觉有抽筋现象，应立即停止游泳，立刻上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。假如在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3、在水中解脱抽筋的方法，关键是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。详细的解脱方法以下：手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这么快速交替做几次，直到解脱为止。一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。上臂抽筋时，握拳，并尽可能曲肘，
5、然后用力伸直，重复几次。小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就能够得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最终用力向前伸直。胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。快速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。再次强调：不论发生什么样的抽筋，全部先向同伴或其它游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”、溺水的抢救1、发觉溺水者怎样将其救上岸。方法一：可将救生圈
6、、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，能够入水直接救护。靠近溺水者时要转动她的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采取侧泳或仰泳拖运法。尤其强调：未成年人发觉有些人溺水，不能冒然下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也要求：“未成年不能参与抢险等危险性活动。”这也是我们学校为何要强调学生去游泳要由家长率领。2、怎样开展岸上抢救当溺水者被救上岸后，应立刻将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其它异物。假如溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住她的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指和中指向下扳颌骨，即可搬开她的牙关。控水。救护者
7、一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住她的头部，使她的嘴向下，另一手压她的背部，这么即可将其腹内水排出。假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立刻进行人工呼吸，通常采取口对口吹气的方法效果很好。若心跳停止还应立刻配合胸部按压，进行心脏复苏。注意，在抢救的同时，其它要快速打抢救电话。或拦车送医院。、面对洪水时怎样避免溺水1、发洪水时应注意往高处逃;2、尽力躲避大浪;3、尽可能抓住浮托物;4、挥舞鲜艳衣物呼救;5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能和老师、同学在一起，等候营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山谷、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必需经过时，可在家长、老师护送下，多个同学手拉手，和水流方向斜叉过河，当水深过膝时，多个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险经过，可返回学校留宿或请老师想其余方法。总而言之游泳安全是暑假期间一件主要工作，要依据本方法的要求，使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。
