心理自我分析报告范文

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1、心理自我分析报告范文心理健康教育课程是当前高校促进学生心理健康发展的主要途径， 而其中健全的人格和良好的自我意识是学生心理健康的重要标准和心 理健康教育的重要任务之一。那么要如何进行自我心理分析呢？下文 是店铺为大家整理的心理自我分析报告范文，仅供参考。 心理自我分析报告范文篇一：通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有 用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调 控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心 理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期 以来的学习成果，对本人自我进行的分析。一、自我分析（一）兴趣 我的优势职业

2、类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情 洋溢、富于冒险、支配欲强; 通常具有领导才能，能够影响、说服他人 共同达到组织或个人的目标;为人务实，通常追求权力、财富和地位， 习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较 强的目的性。（二）性格16PF 报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情 感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在 MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向感觉思考判断）。热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢 和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较， 对于别人的批评也能欣然接受。和陌生

3、人初次见面时，也很能和对方 聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维 非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于 生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫 折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自 己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会 人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼 任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常 热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。 有自己的目标和理 想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法， 对人对事

4、您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人 一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都 不熟悉的情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智，注重现实，独立 坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾 向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕， 但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想 和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能 够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于 轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足

5、常乐。有时可 能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过 于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西 需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃 个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信， 对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼 俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或 有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保 持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。（三）能力 职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人 际交往能力很强，但创造性

6、一般。（四）价值观 职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融 洽型。帮助_贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和 社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、 缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛 苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸 的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利 益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他 人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很 适合该类型的人。团队_融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和 领导在工

7、作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为 这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人 与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协 作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他 们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的 工作比较适合该类型的人。（五）职业理想职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员 （研究员）。 地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优， 待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前 景广阔，属于热门。（六）自身的优势和不足1.自身的优势在规范、传统、稳定

8、的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助 适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要 求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作 能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工 作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标 准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你 的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢 做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢 逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音 色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时 严

9、谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做 决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。2.自身的不足 你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没 了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力 很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致， 有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。 建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关 注。二、完善自我的方案（一）针对分析所提出的适应性对策 往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智 力劳动和复杂思维的工作;富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要

10、胆 略、冒风险和承担责任的工作;适合可以展示自己的经营、管理、劝服、 监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作 ;适合经 常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程 中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、 精力充沛、领导力强的优势;此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为， 多注意日常工作和工作中的细节。（二）针对自身不足所提出的解决办法 在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、 支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势 ;此外， 应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。 直接地表达自己，

11、说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头 看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考， 加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培 养自己的创造力。（三）如何检验效果与目标修正 每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正， 订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这 篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的， 不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的 教导!心理自我分析报告范文篇二：序言：我是一个天平座的女生，但

12、我自我感觉我是处女座和天平 座结合，像处女座追求完美主义但又是天平座中典型的中庸主义者。这导致我做事总是想尽善尽美，但由于缺乏进取心和恒心，总是没法 坚持到最后。当然我的缺点远不止这一项，比如固执、懒惰、不思进 取之类。我一直以来对自己的评价就是 :优点几乎没有，缺点一大堆。经过一学期关于心理课程的学习，我学会了从心理学角度科学地分析自己性格上的优缺点，这让我更加客观地认识并了解自己。根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超我三 个方面。 原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命体 系中完全无目的的盲目的兴奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没 有目的的能量储备，是来自本能

13、寻求满足的动力。自我：自我在原我的表面，处于前意识和无意识中间。在人格结 构中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、记忆、思考和动作等一般 机能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。自我从 原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原则的支配。它必 须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要 时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的满足。超自我：也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德 准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶 作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。原我在于求自己的生存，求本

14、能欲望的满足，是必要的原动力。超自我在于 监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和良心，以保证 正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我则对上符合超自我的 要求，对下吸取原我的力量，并处理调整原我的欲望，对外适应现实 环境要求，对内保持心理平衡。而所有这些心理活动都是在无意识中 进行的。在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展 的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷 方面对自我心理的分析：（一）现阶段我的心理特征在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯 不良、认知能力水平较低;在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求 存在不良性格特

15、征如暴躁、懒惰、依赖 ;在人际交往方面，存在交往萎 缩、不够理性等问题。（二）出现以上心理特征的原因学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感 ;价 值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感 ;对学习的意义认识 不足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格特征 是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上 由于自我保护意识较强和成长环境的影响。（三）怎样科学调适这些心理缺陷学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准 ;掌握适当的 学习方法;明确学习的目的和意义;培养与保持对所学专业的学习兴趣;了 解学习内容在学科体系中的地位和作用。在个性发展方面

16、，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的 人的品质，在小事上严格要求自己。在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、 互利、适度;建立良好的人际交往关系的途径和方法;克服社会知觉中的 偏差;塑造良好的个人形象，增进个人魅;掌握人际交往的技巧;形成良好 的交往风度。（四）如何应对心理上存在的问题首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我， 从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交 往，处理好个人与社会的关系。其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从 以下方面来调整：合理运用社会比较策略 ;创造机会，获得更多成功的 体验;调整自己的期望值;积极暗示自己。最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立科学 正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超 越自我。心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄 法、自我安慰