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1、营养学基础蛋白质教案教案首页章节第一篇 营养学 第一章 营养学基础第一节 蛋白质(protein）讲授内容营养学的基本概念；蛋白质的功能；氨基酸和必需氨基酸；蛋白质的消化、吸收和代谢；食物蛋白质营养学评价;蛋白质营养不良及营养状况评价。学时分配2学时教学目的掌握营养学的基本概念；必需氨基酸，氨基酸模式，限制氨基酸；食物蛋白质的互补作用；食物蛋白质营养学评价。熟悉蛋白质的功能;蛋白质营养不良。了解蛋白质的消化、吸收和代谢。教学重点必需氨基酸，氨基酸模式,限制氨基酸；食物蛋白质的互补作用;食物蛋白质营养学评价。教学难点条件性必需氨基酸；必需氨基酸与非必需氨基酸；氨基酸模式；食物蛋白质营养学评价.教
2、学方法多媒体教学，讲授，注重理论联系实践;注重采用启发式教学,充分调动学生的积极性,活跃课堂气氛。教具准备多媒体课件教学参考资料全国规划教材营养与食品卫生学第五版中国营养科学百科全书,葛可佑 总主编Nutrition Concepts and Controversies, 第八版教学后记教学过程教师活动教学内容学生活动备注和学生交谈对上次课的理解、掌握情况，对本次课的预习情况，以及学生对教学的建议和意见。检查听课人数,强调听课纪律,本学科的重要性、发展前景以及在将来工作中的用处。使学生逐渐建立牢固的专业思想,激发学生学习的积极性。提问上次课所讲的概念。提问本次课所要讲述的问题：据你所知，营养素
3、分为几类?提问：什么是宏量营养素？什么是微量营养素？纠正学生回答错误,讲解正确概念及介绍目前国际上的新的观点。介绍essential amino acid与indispensable amino acid的细微差别，用indispensable amino acid更准确。重点介绍条件性必需氨基酸的最新概念。重点讲解必需氨基酸与非必需氨基酸的本质区别是什么.提问：非必需氨基酸是否机体不需要？应该从膳食中供给还是不供给？那么，二者之间的适宜比例应该为多少呢?以“木桶理论”来解释限制氨基酸,辅助绘图。提问:植物性食物中，哪种食物蛋白质营养价值高？提问：你们平时生活中,是否利用了食物蛋白质的互补作用
4、？以生活中实例回答学生问题。小结:总结本次课所讲主要内容,重点、难点。布置课后阅读参考书及应浏览的网站。布置课下预习下节内容。第一篇 营养学介绍几个概念：营养(nutrition）:是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理需要的生物学过程.营养学就是研究膳食、营养与人体健康关系的科学。营养素(nutrient）：是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。一般认为，人体所需要的营养素共有五类：蛋白质、脂类、碳水化物、无机盐和维生素.其中蛋白质、脂类、碳水化和物需要量较多，称为宏量营养素（macronutrients)；无机盐和维生素的需要量相
5、对较少，称为微量营养素（micronutrients）。但在国际上,有人认为,微量营养素不包括矿物质中的常量元素。无机盐（矿物质）、常量元素、微量元素无机盐是指除了碳、氢、氧、氮以外，其它存在于人体的各种元素的总称。无机盐根据其在体内含量的多少，分为常量元素和微量元素.常量元素是指在人体内的含量较多，一般占人体体重的0。01以上，且人体的需要量较高，一般每日膳食需要量在100mg以上。常见的常量元素有钙、镁、钾、钠、硫、磷、氯。微量元素是指在人体内的含量较少,一般在人体体重的0.01以下,而且人体的每日需要量也较少.三大能量营养素（energyyielding nutrients）：蛋白质、脂
6、肪和碳水和化物。第一章 营养学基础第一节 蛋白质(protein）一、蛋白质的功能1、构成机体组织2、构成特殊生理活性物质3、氧化供能：16.7kJ（4kcal)/g二、氨基酸和必需氨基酸概念：1、必需氨基酸、非必需氨基酸、半必需氨基酸和条件性必需氨基酸必需氨基酸 (essential amino acid, indispensable amino acid） 是指人体不能合成或合成数量不能满足机体需要，必须从食物中直接获得的氨基酸。构成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中必需氨基酸有9种，分别为：苏氨酸（Threonine, Thr）、亮氨酸(Leucine， Leu)、异亮氨酸(Isoleuc
7、ine）、缬氨酸(Valine, Val)、色氨酸(Tryptophan, Trp）、赖氨酸（Lysine， Lys)、苯丙氨酸(Phenylalanine， Phe）、蛋氨酸(Methionine， Met） 、组氨酸（Histidine, His）。此外，酪氨酸和半胱氨酸供给充足,可节约必需氨基酸苯丙氨酸和蛋氨酸，称之为“条件性必需氨基酸（conditionally essential amino acid)”或“半必需氨基酸”（semiessential amino acid)。条件性必需氨基酸（conditionally essential amino acid）:an amino a
8、cid that is normally nonessential,but must be supplied by the diet in special circumstances when the need for it exceeds the bodys ability to produce it. eg。tyrosine and cysteine. (abstracted from Nutrition concepts and controversies。Eighth Edition）。即在特殊的病理或生理情况下，机体对某些氨基酸的需要量增加，体内合成难以满足需要，这些氨基酸成为“条件
9、性必需氨基酸”。如，谷氨酰胺、精氨酸在长期使用营养支持疗法的病人为条件性必需氨基酸；牛磺酸也有人认为是早产儿的条件性必需氨基酸.非必需氨基酸 是指人体内可自身合成且能满足机体需要的氨基酸。如甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸等。注意：非必需氨基酸 并非机体不需要，只是机体自身可以合成。最好食物中非必需氨基酸 与必需氨基酸应有一定的比例,一般认为膳食中必需氨基酸应占蛋白质储存所需要的氨基酸总量的45,占维持所需氨基酸总量的30 。 2、氨基酸模式（amino acid pattern)与限制氨基酸(limiting amino acid）：食物蛋白质中各必需氨基酸的构成比例，即为氨基酸模式。食物蛋白质的氨基
10、酸模式与人体蛋白质氨基酸模式越接近时，必需氨基酸被机体利用的程度就越高，该食物蛋白质的营养价值也越高,称为优质蛋白质，亦称完全蛋白质（complete protein）.如鱼、肉、蛋、奶及大豆蛋白质.反之,如果食物蛋白质中一种或几种必需氨基酸相对含量较低（或缺乏），即可使其它的必需氨基酸不能在体内充分利用而浪费，从而降低蛋白质的营养价值，这些含量相对较低的必需氨基酸称为限制氨基酸，如粮谷类蛋白质中的赖氨酸即为限制氨基酸。这种蛋白质称为不完全蛋白质（incomplete protein).蛋白质的互补作用（complementary action of protein）:不同种类的食物其限制氨基
11、酸可能不同，因此，为了提高植物性蛋白质的营养价值，可将富含某种必需氨基酸的食物与缺乏该种必需氨基酸的食物互相搭配而混合食用，使混合蛋白质的氨基酸模式更接近人体的需要,从而提高蛋白质的营养价值，这种不同食物间相互补充其必需氨基酸不足的作用称为蛋白质的互补作用。注意三点：1、所搭配的食物生物学种属越近越好;2、搭配的种类越多越好；3、同时混合食用。三、蛋白质的消化、吸收和代谢1、消化、吸收过程：胃：胃酸、胃蛋白酶小肠：为蛋白质吸收的主要场所。胰蛋白酶(trypsin）、糜蛋白酶（chymotrypsin）、肽酶。氨基酸的吸收通过三种主动运输系统来进行，分别转运中性、酸性、碱性氨基酸。结构相似的氨基
12、酸在共同使用同一转运系统时,具有竞争性抑制作用。关于“蛋白质和氨基酸补充剂”问题： 内源性氮:包括肠道内源性氮（粪代谢氮）、尿内源性氮等。氨基酸池（amino acid pool):指存在于人体各组织、器官和体液中的游离氨基酸。必要的氮损失（obligatory nitrogen losses):机体在完全不摄入蛋白质的情况下,体内蛋白质的分解与合成仍在进行，这种状态持续几天之后，氮的排出量将维持在一个较恒定的低水平,此时机体通过粪、尿、皮肤等一切途径所损失的氮,是机体不可避免要消耗的氮，称为。零氮平衡、正氮平衡、负氮平衡四、食物蛋白质营养学评价蛋白质的营养价值评价主要从食物蛋白质的含量、被消
13、化吸收的程度和被人体利用的程度三个方面进行。（一）蛋白质的含量 是食物蛋白质营养价值的基础，没有一定的数量，蛋白质的营养价值将无从谈起。食物中蛋白质含量测定一般用微量凯氏定氮法，测定食物中的含氮量，乘以该食物的蛋白质系数，即可得到食物中蛋白质的含量。（二）蛋白质消化率（digestibility） 是反映蛋白质被消化酶分解程度及分解后被吸收程度的指标。蛋白质真消化率(）=摄入氮（粪氮-粪代谢氮)/ 摄入氮 100 蛋白质表观消化(）=（摄入氮-粪氮)/ 摄入氮 100 (三)蛋白质利用率1、生物价( biological value，BV) 是反映食物蛋白质消化吸收后,被机体利用程度的指标.生物价=（储 留 氮/吸收氮）100吸收氮=摄入氮（粪氮-粪代谢氮） 储留氮=吸收氮 （尿氮尿内源氮）不同食物蛋白质的生物学价值往往不同，一般动物性蛋白质的生物学价值高于植物性蛋白质。食物蛋白质生物学价值的高低主要取决于必需氨基酸的含量和比值.2、蛋白质净利用率(net protein utilization，NPU） 蛋白质净利用率= 消化率X 生物价 = (储留氮/食物氮） X 100 3、蛋白质功效比值（protein efficiency ratio，PER）： 是用处于生长阶段中的幼年动物（一般用刚断奶的雄性大白鼠)，在实验期间内其体重增加和摄入蛋白质的量的比值来反映蛋
