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1、小学体育与健康课时计划执教者:陈登钿 班级：四（2) 人数：45人 课次：1 时间：课的内容快速跑教学重点摆臂快速有力，步子大，脚步快教学难点动作协调,快速连贯教学目标1、认知与技能目标：通过教与学的互动，让8%的学生基本掌握前后快速摆臂等快速跑的方法，发展学生的肌肉爆发力和协调性。2、技能与健康目标：通过该练习，发张学生奔跑的能力,集体协调能力得到提高,肌肉爆发力怎强,全身的运动技能得到提高.3、情感目标:通过团队游戏比赛的形式,培养学生勇敢顽强团结协作的精神，并从中学会互相欣赏、互相包容和互相鼓励的精神.教学流程时间教学内容教学组织形式方式与组织形式运动负荷次数时间强度开始与准备部分8分钟
2、一、课堂常规1、指定地点集合； 2、师生问好； 、宣布课的内容及要求； 4、检查服装，安排见习生.二、热身活动1、找朋友：游戏方法：学生由四列横队跑成圆形，开始在教师的带领下进行慢跑，当老师喊找朋友是，同学们应答“找几个”，如喊“5个”在教师倒数三秒时间内临近的人利己手拉手结为一组，没有拉到正确数的人为失败,并原地蹲跳次。游戏规则：1)聚集是不准推人或撞人；2)必须规定数目结盟，不满规定书数目或过规定数目的为失败。2、兔子舞一、1、组织如图： O O O OO O OOO OOO O O （图1） 2、教学要求:1）集合做到快、齐、静，站姿端正。2)教师口令下达正确,声音洪亮。3）学生队伍整齐
3、,遵守纪律。二、1、教法与学法：1）教师讲解游戏的方法、规则及要求,同时强调注意安全。2）教师领跑，学生积极参与跟着教师有序的进行游戏。2、组织队形：绕篮球半场。O O OO O O O O O O O O O O O O O3、要求:要求仔细听教师的口令，注意力集中，反应快.1、 教法与学法：1） 教师带领学生一起跳舞。2） 学生跟着教师和音乐节拍一起热身。2、 组织队形从圆形变换为圆形、半圆形、蛇形等.12333%40学习提高部分25一、跑的专门性练习、原地摆臂练习1)动作要领:双脚前后开立,重心转移到前脚,双臂模仿跑步时自然放松前后快速摆动。)原地高抬腿练习动作要领：细腿于腹前，并用大腿
4、触碰至于腹前的手掌,保持大腿与躯干垂直位置.、追逐羽毛球跑练习动作方法：两人为一小组,一人投掷羽毛球，尽可能往远处高处投出，另一人站立式起跑姿势于投掷羽毛球同学左侧，准备最快的速度起跑加速，尽可能将飞出的羽球在落地前接住。动作要领：掷羽毛球组员动作要领同投掷垒球；追逐羽球组员作起跑中心放低，摆臂快速有力。重点：摆臂快速有力，步子大，脚步快难点：动作协调，快速连贯3、往返接力跑比赛比赛方法：按照同质分组，平均分成四列纵队，在操场跑道上截取0米为比赛区域，各队在起跑线后等待。排头手持接力棒，发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前的标志物再返回，将棒交给本队接棒人后即排到队尾，接棒人接棒后继续跑出
5、，依次进行,直至最后一人。规则：比赛准备时间内，各队队员必须依次站在起跑线后，裁判员发出“预备、开始”或“鸣哨”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后一位运动员冲过终点的计时为准，最先完成的队伍获胜。1、 教法与学法：1） 教师伴随口令示范完整动作。2） 学生以两人为以小组进行训练，听教师口令进行集体练习.3） 教师进行巡回指导,并再次强调注意安全，并个别纠错。4） 教师再次点出动作重难点,并请优生展示。5） 同伴之间互相观察互相学习。6） 将器材放置于指定位置。组织队形：队形同体操队形。2、教法与学法:1）教师与体育委员配合进行动作完整示范。2）集体听口令（各就位-跑)，两两配合进行集体练习）反
6、复练习，常识体会快速跑中正确摆臂动作对提升速度的作用。)教师巡回观察，并指导。5）优生分享练习感受。组织队形： 加速追逐羽球区OOOO加速追逐羽球区OOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求：1）跑动路线为直线，拿到羽毛球之后,沿原路步行回到掷球区，跑动过程注意安全。）动作到位，训练过程不能打闹嬉戏.3、教法与学法:1）教师做一次完整的站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、迅速绕标志物掉头以及快速传接棒动作.2）确保每个同学清楚比赛规则，以及跑动方式方法之后宣布开始比赛.3）比赛过程中教师要时刻关注场下队员的站位，防止发生碰撞。4）比赛过程给学生加油打气，引导学生为自己的同伴加油助威。5)比赛结
7、束后,师点评跑动过程中同学的表现.O O O O O O OO OO O O O O O O O O O 组织队形:要求:1、在起跑线后起跑,并绕过标志物后方可返回，并将家里棒快速传递给后面的队员.、场下队员保持队列队形在起跑线后为伙伴加油。3、场上队员不许抢道，跑错道队伍按照犯规处理，取消比赛名次。333105%555恢复整理部分1、放松活动：放松拉伸运动星空、讲评小结（师生互评）3、安排组长收拾器械4、宣布下课，师生再见1、教法与学法：播放背景音乐星空，学生模范教师，按照教师的提示一起放松拉伸、组织队形为圆形，并面向老师双脚伸直合并面向教师坐在草坪上，如下图:520 场地器材1、田径场、篮
8、球场2、羽毛球两桶3、U盘只4、音箱设备5、标志桶四只6、接力棒4根安全保障措施1、穿着运动鞋服、禁止佩戴校徽和任何饰物。、上课过程服从教师指挥，不在课间随意走动.3、教学安排合理恰当，避免发生安全隐患的组织动作安排。4、课上教师时刻提醒学生注意安全。运动负荷预计平均心率练习密度0次/分钟4550课后小结与反思 本堂课,用游戏导入很好的吸引了同学们的注意力，激发了学生学习兴趣与激情，课堂教学氛围比较活跃，且觉完整的完成了预设的教学目标与任务.但存在不少不足之处,比如在进行追逐羽毛球教学的时候,教师示范的还不够清晰,规则解释还不够简洁明了,导致练习时有一部分同学没能在上课有限的时间内快速掌握练习的要领。家庭作业继续联系快速前后摆臂动作。文中不足之处，请您见谅！ /
