《第二次修改放飞理想(2)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第二次修改放飞理想(2)（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、华师附属中学体育与健康课程标准教案班级：高一(6)班 人数：50 课次：第一次 任课老师：陈建强授课日期：2012年9月 指导老师：教学内容预备节至第二节扩胸运动教学重点预备节与13节动作的掌握教学难点每一节的动作准确性与口令相链接教学目标1.学生有意识地理解和说出预备节与13节的动作要领。2.学生能够掌握预备节与13节广播体操。3.培养学生合作的精神，增强体质，发展学生的协调能力。教学顺序教学内容教师活动学生练习组织方法与要求次数时间开始部分课堂常规1.整队集合，报告出勤人数2.检查服装3.师生问好，宣布本课内容，强调注意安全。1.站成四列横队列队：学生 老师 组织：整理队伍，（立正，向右看
2、齐，向前看，稍息）要求：学生认真排好队，认真听讲。一次3min准备部分热身徒手操：1. 头部运动2. 肩绕环运动3. 体转运动4. 体侧运动5. 弓步压腿运动6. 膝关节及下蹲运动手腕踝关节运动1.教师一边吹哨子，一边带领学生做徒手操。 2.指导个别动作不规范的学生。1.学生听老师指导做热身。列队：学生 老师 要求:学生以中间同学散开时动作要迅速。484min基本部分一预备节第一个8拍:14拍，两臂经体侧至上举，稍抬头58拍，左脚向左侧移步成开立，稍宽于肩，同时两臂下落于胸前平屈，前臂重叠，右臂在上，手指触上臂第二个8拍：12拍，屈膝半蹲，同时右手握着左手背下压，稍低头，眼看手。1. 老师完整
3、动作示范一次。2.老师分解示范一次。1.学生跟着老师一起做。2. 学生跟着老师一拍一个动作。3.学生自己做一次。列队：学生 老师 要求：老师示范时，前面两排要蹲下。一三排向后转，二四排做动作，之后交换。找比较优秀的同学坐一次。练习4次4min基本部分34拍，直立，同时受经前至上举 58拍，左脚收回，同时两臂经体侧还原成直立第三、第四个8拍同第一、第二个8拍，但出脚方向相反注意：学生动作时要一起喊口令。二伸展运动第一个8拍：12拍左脚向前一步，右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。 34拍，两臂向内绕环交叉经前至上举。 56拍，左脚还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈，握拳，拳心向内。 78拍，还
4、原成直立。第二个8拍:12拍，左脚侧伸一步，脚尖点地，同时两臂侧平举。 34拍，身体向左转90度，成右脚后点地，两臂经下至右臂上举，左臂侧平举。 56拍，两臂经下还原成12拍的动作。 78拍，还原成直立。第三、第四个8拍同第一、第二个8拍，但方向相反。第五至第八个8拍同第一至第四个8拍相同。1. 老师完整动作示范一次。2.老师分解示范一次。3.老师带领学生一起练习。1.学生看老师的动作示范。2.学生练习。3.学生喊口令一起练习。队列：学生 老师 要求：1.学生和老师一起喊口令练习。2.一、三排做动作，二四排看之后交换。做得比较好的进行表扬。3.找一到两个比较优秀的学生站在老师旁边一起带领学生练
5、习。4.纠正错误时，老师要到队形里面指导帮助。五组8min三、扩胸运动第一个8拍：12拍，左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，上体右转45度，同时两臂前举，两手互握。 3拍，上体还原，同时左肩胸前平屈，右臂侧举后振。 4拍，两臂前举。 56拍，向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振，掌心向上。 7拍，两臂前举。 8拍，还原成直立。1. 老师完整动作示范一次。2.老师分解示范一次。3.老师带领学生一起练习。1.学生看老师的动作示范。2.学生练习。3.学生喊口令一起练习。同上5.注意一些不认真的同学。并叫出来示范动作。同学们喊口令，他自己做动作。基本部分第二个8拍：1拍，屈腿，同时两臂经前成胸平
6、屈，后振，握拳。 2拍，两臂前举，拳心向下。 3拍，左脚前迈成前弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举，后振一次。 4拍，两臂前举交叉，左臂在上。 56拍同3拍，弓步弹动一次，手臂动作方向相反。 78拍，还原成直立。第三、第四个8拍同第一、第二个8拍，但方向相反。第五至第八个8拍，同第一至第四个8拍。四复习前三节1.老师从预备节一起带到第四节。2.组织学生自己练习。3.一、三排练习二、四排帮忙纠正错误，然后交换1.学生练习。2.学生一起喊口令练习。列队：学生 老师 要求；学生认真听讲，认真练习。做好比较好的一组进行表扬。一起练三组。分组练一组。8min结束部分放松练习2.徒手放松（拍拍手脚的肌肉部分）1.集合整理队伍2.总结课堂内容及点评课堂效果3.宣布下节课的内容1.学生要快速集合。列队：学生 老师 5min场地与器材运动场 哨子运动负荷教学反思与小结练习密度50%60%最高心率110次每分平均心率90次每分
