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1、有关短式网球知识介绍 短式网球 短式网球运动起源于70年代后期的瑞典，在欧美各国流行甚广，短式网球是用来对儿童进行网球的启蒙训练，下面xx给大家介绍有关短式网球的相关资料，期望对您有所帮助。短式网球的介绍短式网球是在世界网球运动进入高速发展时期，国际网坛突出地表现“启蒙小，成长早”大趋势的情况下，针对儿童身心发育特点和负荷能力，依循网球原理而产生的一个儿童网球运动。它含有网球运动的全部内涵，适合5岁以上的各个年纪儿童的生理，心理特点，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段，也是经过训练，和正规网球接轨的必经路径。儿童一但接收短式网球训练，就能在短时间内，规范地掌握网球技能，形成正确的网球意识
2、，合理利用多种技术。短式网球历史它对人才的培养，强化网球人口，提升科学训练水平起到了主动的作用。因为短式网球的出现，克服并纠正了儿童成人化训练所产生的一切弊端，加上场地小，器材简单，投资少和便于掌握，深受教练，家长，儿童的欢迎。短式网球的出现，引发了国际网球组织的高度重视。1990年，首先是国际草地网球协会正式认可并接纳这项运动为发展计划项目。1995年，国际网球联合会正式决定并颁发了短式网球推广计划，公认它是儿童训练的最理想方法。短式网球比赛短式网球场地占地面积只有正规网球的三分之一大小(含球场侧后应留的空地)。标准球场长13.4米，宽6.1米，端线至挡网不少于4米，场地之间的间隔2米。室外
3、场地置南北向，国际草地网球协会制订的球场布局是网和同中线于中点相交，场地呈长方形“田”字形。端线后挡网3.5米高，侧挡网2米高，网柱高是0.85米，网长7米，球网中央高度是0.8米，网柱之间的距离是7米，场地面质不限，能够使用沙土，沥青，木板，塑胶等，地表平整即可。短式网球通常是在防风条件很好的室内训练，场地最好建在透明度好，造价廉价的棚状建筑物内，屋脊不低于8米，策划时，能够充足考虑现有体育设施的综合利用。试点证实，不设专门发球区域的球场有碍于儿童提升发球，接发球和比赛水平。中国现行的标准球场增设了形似正规网球场的发球区，每片发球区长3.7米，宽3.05米。短式网球适合人群在大家印象中，网球
4、球大、拍沉，仿佛只适合成人打，小孩子连网球拍全部挥不动。现在好了，专门为小孩子设计的“短式网球”走进了健身场馆，让孩子从小打网球成为了现实。专门针对儿童设计网球运动属于一个需要较强力量、速度和耐力的体育运动，zheng规网球的器材、场地全部是为青年和成年人设计的，它们只适合青年、成年人的体能和心理承受能力。国家体育总局相关人士指出，对于511岁的儿童来讲，假如也一样使用zheng规网球所提供的条件xx球技术，就是在超出本身负荷的情况下进行训练，对儿童的身体成长不利，同时对儿童在网球上的发展潜力也造成一定影响。据介绍，上世纪七十年代，在瑞典出现了专门针对儿童，关键是11岁以下儿童学习训练的短式网
5、球，并随即在欧美流行开来，成为儿童xx球的启蒙训练手段。前世界网坛女子头号选手辛吉斯就是由打短式网球开始步入网坛的。短式网球满足了孩子打网球的愿望，而且从本质上讲，短式网球是微缩版的网球，除了器材和场地比正规的网球小外，规则没有什么不一样。场地大小和羽毛球场地差不多依据国际草地网协制订的球场标准，短式网球使用的场地是标准网球场地的1/3，也就只有羽毛球场地通常大小。球拍和zheng规网球球拍的形状和结构一样，但轻且小，有铝合金和碳素两种。球拍的长度有47、49、55、59厘米四种，重量和长度成zheng比，在160克至220克之间。孩子举着不会感到拿不动，挥不开。短式网球使用的网球有两种，一个
6、是海绵球，重量极轻，适合于6岁以下儿童使用;另一个叫过渡球，类似于正规网球，不过尺寸小，球内压力小，打起来没有标准网球那么硬，根本不会伤着孩子。在选择球拍时，要掌握“宁轻勿重”的标准，切忌儿童使用成人或超出本身力量、负荷能力的球拍参与短式网球练习。从小培养网球兴趣者张延信教练在中国最早参加并推广短式网球，她在接收记者采访时说，短式网球含有网球运动的全部内涵，很适于儿童学习并掌握网球的基础技术。它能够充足发挥儿童的柔韧性、协调性、感受性、模拟性强的特点，并能避免因让儿童练习正规网球所产生的困难和错误。同时，短式网球有较强的娱乐性和趣味性，符合儿童心理特点，让孩子在娱乐中达成健身和掌握网球技术的目
7、标。张教练说，孩子学习短式网球最好到专业的培训机构。现在全国各地全部有国家体育总局网球运动管理中心认可的短式网球培训中心，在那里，不但能够正规地xx球，而且有机会参与国家体育总局网球运动管理中心主办的短式网球晋级比赛。短式网球改革方法短式网球又叫校园网球，从国外传入中国已十几年，意在普及小学生的网球运动。国外网球机构为处理传统法引出的网球难学的问题，创造了短式网球，不过未能改变传统法不科学的实质。国家网球管理中心有专门机构负责此事，推广工作做了很多，实际效果不如人愿。几年前，我在江门推进此事，引进一个短式网球教授搞了一年多，效果不理想。短式网球的场地大小和羽毛球场相同，网高不到一米，海绵球，正
8、规网球拍，动作和规则和正规网球相当，采取经典的传统法教学。因为海绵球轻如气球，弹跳速度很易适应,小学生打起来有模有样。练习几年要转正规球，却大不相同，没措施下又在二者之间加练比正规球稍软的过渡球。短式网球类似挥空拍练动作，对熟悉球感毫无意义，这是短式网球效果不理想的关键原因。经过几年推广简易法，发觉只需对短式网球做简单改革，就能发挥重大作用：1， 取消使用海绵球，直接使用过渡球。我用过渡球教过多个学龄前的小孩，她们很易适应。由过渡球转到正规球，反差不大，几乎没有感觉。2， 取消传统教法，因为不是海绵球，传统法的缺点立马表露无遗。也不能用简易法，因为师资力量不够。自由发挥法是理想的选择，小学的篮
9、球，足球，乒乓球，羽毛球等项目全部是采取自由发挥法，为何偏偏网球不能用。3， 为增大乐趣，改成乒乓球比赛规则，在短网训练期间不练截击和高压。低手发球。把小学生的业余网球运动做大做强，在有条件的小学全方面推广短式网球是简单而有效的方法。经过这些改革，短式网球因为场地方便(在两个篮球架之间拉一条绳就能让十几对学生对打)，加上网球的魅力使参加者从中能取得极大的爱好而流连忘返，普及率可轻易超出乒乓球和羽毛球。学校只需做几件简单的事，就能把短式网球搞得红红火火：1， 提供场地和器材，安排每班每星期两节课练球。若学生喜爱自己带拍也行，不过不能强迫，不能加重家长负担。2，每十二个月举行短式网球比赛，以团体赛为主。两种比赛方法：一是11分制，三局两胜，每班出7人，每人打一场。经过循环赛决出年级各班的名次。二是赛回合，每班出5对选手打回合，不能死球，不够20回合可重打，达成200回合就结束。五对选手的回合数相加，排出全校各班的名次。达成200回合的另外发奖并统计在案，登光荣榜公布。短式网球
