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1、近视眼发病率的调查和预防措施分析市顺义区第十中学 马山据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，中国人口近视发生率为33%，为世界平均水平的1.5倍；全国近视眼人数近4亿。青少年为近视高发群体，近视发病率高达50%至60%。我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。(2010年1月3日XX日报)我国近视眼人数世界第一，获得如此“桂冠”真是令人不爽，既令人无奈又令人感慨。似乎是在不长的时间里，我们身边戴眼镜的人是越来越多了。如果到高中学校里去看一看，就会发现教室里不戴眼镜的学生少而又少。即使在小学里，戴近视眼镜的小学生也不在少数。如果一个人有了这样那样的毛病，
2、相信都会忐忑不安地到医院请医生诊治。但对于患近视这种眼病，许多人似乎缺少应有的重视。而医学研究证实，随着近视度数的加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起这些并发症，严重的可能致盲。所以，如何保护视力、如何免患近视，这是一个值得引起重视的问题。了解国情的人都知道，我国近视高发群体青少年患近视，一个主要的原因就是用眼过度。中国的孩子从上幼儿园后，眼睛就与书本较上了劲。幼儿园的学习算不了什么负担，可到了小学学习负担就不轻了。无论是小学生还是他们的家长都知道，在小学里不多看书、不努力学习，就难以考上好中学。进了高中，学生更要为考一所好大学而努力。于是，学生
3、学习的课本越来越厚，作业量越来越大，而且要做的题目也越来越难。理所当然的，学生的眼睛只能长时间停留在书本和作业中，用眼经常用到眼皮打架。这种读书学习状况保持到高中，也就鲜有不近视的。不是学生和家长不知道保护视力、防治近视的重要，实在是中国的应试教育形势逼人。保护视力、防治近视，这项工作也应当从娃娃抓起，但这需要社会、家庭、学校等多方面的共同努力。不难设想，如果我们的学校不再有应试教育，学生不再有过于沉重的课业负担，学生的眼睛能够从众多课本和作业中解放出来，近视人数“世界第一”这顶桂冠就完全有可能不属于中国。一、问题的提出我是班长，我最发愁的事就是老师安排我负责调桌。因为每个同学都说看不见黑板，
4、都要求调到前面，让我实在左右为难。近视眼的发病率真的这么高吗？若真是这么高，可要好好想想办法来预防。于是我和韩合婧同学商量作一次关于近视眼的调查。二、活动的准备和方案的制定1首先我们把想法跟班主任作了汇报，班主任非常支持并向学校领导作了汇报，取得了领导的支持。2在学校领导的协调下，在全校范围内作了一次视力测查，通过网络调查了解其它地区学生的视力的情况。3制定视力低下成因的调查问卷，对视力较低的同学进行问卷。4走访校医并通过网络调查了解近视眼的形成原因和预防措施。5根据了解的材料，向全校同学作一次“怎样预防近视眼”的讲座。三、活动的实施与分析1利用星期一的校会时间，在全校范围作了视力情况调查，并
5、将每个同学的视力情况填入同学的健康卡片。并及时统计调查结果。我们对本校1400多名同学进行调查，表一所示为各年级视力低下情况，调查结果表明，随着年级的升高和年龄的增长，视力低下率也逐渐上升，中学生的视力下降情况确实相当严重，并且在继续发展。年级初一初二初三调查人数488430456低下人数137168205低下率%28138345由表一统计结果，各年级同学视力低下情况如图1所示。2中国眼科网消息：据中国教育报2001年11月10日第3版报道，2000年，教育部、卫生部、国家体育总局、科技部、国家民委等5部委(局)共同组织的第四次全国学生体质健康调研结果表明：学生近视率居高不下，令人忧虑。小学生
6、的近视率为2023%，初中生的近视率为4818%，高中生的近视率为7129%，大学生的近视率为7301%。与1995年相比，虽然小学、初中以及大学的近视率趋于稳定，有的年龄段(如10-14岁)的近视率出现下降，但16-18岁高中学生的近视率则从6680%上升为7129%。尤其令人担忧的是近视的“低龄化”趋势，7-9岁年龄段近视检出率明显升高。黄种人近视眼的发病率最高来源：飞华健康网 2012年11月8日近视眼是屈光不正的一种，由于不良的用眼习惯增多，导致近视眼的发病率也逐年上升，特别是青少年。有关资料显示，近视眼发病率达33.6%，而青少年的发病率一直高居不下。在我国，近视眼的发病率为33.6
7、%，青少年一直是重点人群，小学生近视发病率为22.78%，中学生为55.2.，大学生为76.74%；且近年来初始患者年龄呈越来越小的状态。同时，农村学生近视眼发病率低于城市学生，中小城市学生近视眼的发病率低于大城。据调查，黄种人近视眼的发病率是最高的，其次是白种人，而黑种人近视眼的发病率非常低。家中父母双方均为近视眼者，子女患近视的可能性明显增高。父母中有一方为近视眼者，其子女近视的发病率高于父母视力正常的人。如果父母是高度近视眼，那么其子女可能很早就患近视，而且度数很高。近视发生的原因很复杂，为叙述简便，将病因综合为内外两种。一、近视眼形成的内因：1遗传因素：近视具有一定遗传倾向。高度近视的
8、遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度（-600度）以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。2发育因素： 刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近
9、视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度（-600度），到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到1520岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。二、近视眼形成的外因 ：1、用眼不当也是近视发生的一大原因。研究表明,视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包
10、括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。用眼时间越长越容易发生近视,阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展越快,阅读距离越近近视眼进展越快。用眼时的光线及姿势对眼睛也有着很大的影响,不良的照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。而不良的用眼姿势也会导致视力下降。阅读距离越近,脖子倾斜度越大,这样很容易引起同侧瞳孔扩大,影响视力。2、营养不良也是引起近视的原因之一。高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成有关。3、环境因素；包括我们生活的环境（高楼大厦，想看远都没得看，从小就得不到看远的锻炼），也包括各种对眼睛有伤害的电子产品的影响
11、（电视、电脑等）根据我们调查的结果和网络调查的数字表明：中小学生的视力情况不容乐观，让同学们多知道一些“爱眼、护眼”常识是非常必要的。3用星期三团队活动时间，对视力较低同学的用眼情况进行问卷调查。附：调查问卷的内容学生用眼卫生情况调查表XX：性别：年级：年龄：1你的视力情况：左眼视力：；右眼视力：2造成你近视的原因是？A、遗传因素 B、用眼过度 C、眼部外伤 D、不注意用眼卫生3除学校组织的眼保健操外，你还采取过其他预防措施吗？A、有 B、没有4你是否经常长时间看电视或玩计算机？A、是 B、不是5你完成作业所需要的时间是？A、1小时左右 B、2小时左右 C、3小时左右6你有躺着看书的习惯吗？A
12、、有 B、没有7看书或写字时你的眼睛离书本的距离大约有？A、20厘米以内 B、30厘米左右 C、40厘米左右8你是否在学习或看电视后到室外进行适度的活动？A、是 B、不是9当你发现自己视力不好时，是否及时检查和佩戴眼镜？A、是B、不是10你认为在教室和家里学习时光线是否不足？A、光线太强 B、合适 C、光线太弱11你知道多吃含维生素B的食物对眼睛有利吗？A、知道 B、知道，但没注意过 C、不知道谢谢你接受调查，祝你学业有成。调查人：X明洋 韩合静通过调查我们发现，除遗传和外伤造成视力下降外，造成同学视力低下的主要原因有：学习负担重，作业太多；长时间看电视，用眼过度；学习时光线照度不够；不注意保
13、护眼睛。4在互联网上查寻近视眼的形成原因和预防措施。北大医学部眼视光学研究中心的X荣领、雷士光提出： 环境因素是学生近视眼的主要原因；良好的卫生条件与用眼习惯是学生视力健康的必要保障；体育锻炼是增强学生视力健康的必要手段；切实有效地减负是预防学生近视眼的前提。中国科普网介绍：只要我们注意一些生活中的细节，视力是完全可以控制和保护的，学习、生活中要注意以下几个方面：（1）看书时光线必须充足：光线要充足且舒适（光不可太强），光线太弱的话就会因字体看不清而使看书姿势越看越近；（2）尽量避免反射光：桌边应有台灯，这样就可减少反射光对眼睛的伤害；（3）坐立姿势要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造
14、成近视；（4）阅读时间不要太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳；（5）看书距离应该适中：书与眼睛之间的距离应以30cm为准，且桌椅的高度也应与体格相配合；（6）看电视距离不要太近：看电视时应保持与电视画面对角线68倍距离，每30分钟必须休息片刻；（7）睡眠时间不可太少，作息要有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视；（8）多做户外运动：经常远眺以放松眼肌，防止近视；（9）营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）的摄取；（10）定期做视力检查：凡视力不正常者应到眼科医师处检查；四、交流与展示经过上面的调查，我们对全校的视力情况有了初步了解，并且知道了一些近视的防治方法，我们首先出了一期关于近视的现状和防治方法的墙报，又在校领导的支持下，对全校同学进行了一次关于“如何防止近视”的专题讲座。取得了很好的效果。四大习惯保护孩子双眼1在婴儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛。2教育小孩子注意用眼
