《宁阳十二中零距离跑步实施方案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《宁阳十二中零距离跑步实施方案（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、宁阳十二中“阳光体育节”零距离跑操实施方案 2014.9根据上级每天一小时校园体育活动的要求，结合我校实际，为了培养同学们的协作意识，团队意识，既锻炼身体又培养良好的行为习惯。经研究讨论，在我校开展零距离跑步活动，为推动此项活动开展的扎实有效，特制定本方案。一、训练时间安排第一阶段（26周）训练阶段。主要针对初一学生，本阶段要从基本的队形队列练起，充分利用体育课早操、大课间操、课外活动。通过训练，有一半的班级掌握要求，大部分班级能够成形。第二阶段（7-10周）提高阶段。通过第一阶段的训练，总结经验教训，进一步提高跑步水平，所有班级都能达到零距离跑步要求，即前后距离10厘米，步伐一致，速度适中，
2、口号响亮，排列美观。第三阶段（11-14周）巩固阶段。二、跑步标准1、精神面貌好，步伐一致，节奏感强，速度适中，不忽快忽慢。2、队员前后距离10厘米左右，不能过大。3、精神饱满，口号响亮。4、队伍前低后高，内低外高。三、措施要求1、体育教师做好课上的训练，班主任跟好早操、课间操、课外活动并及时做好指导，对本班负责。体育委员负责本班平时训练的监督检查，队班主任负责。2、班主任要充分利用生活指导、课间操，通过看视频，谈体会，思想动员，观摩学习等方式激发学生的训练热情。体育教师利用好体育课对学生进行指导训练。班主任要养成平时跟学生一起跑的习惯。3、学校每月举行一次会操比赛，比赛结果按大型活动2倍积分纳入班级量化，并对年级前二分之一的班级进行发奖。4、德育处、艺体处每天做好检查、检查结果及时反馈公示，并记入班级量化。5、对连续两个学月量化中最后一名的班级，期末不能被评为优秀班主任。
