肥胖程度计算公式

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1、肥胖程度计算公式 肥胖程度计算公式 BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2正常体重 : 体重指数 = 18 - 25超重 : 体重指数 = 25 - 30轻度肥胖 : 体重指数 30中度肥胖 : 体重指数 35重度肥胖 : 体重指数 40 肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病 而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性 肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体 的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉

2、积 在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去 105 为 标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人 认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150 厘米以下者减去100,身高151-165 厘米者减105,身高在 166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一 个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算:BRBR标准体重(公斤数)=身高(厘 米数) -105 或者按下列公式计算也可:男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)T

3、00-(身高-150)宁4女子:标准体重(公斤 数)=身高(厘米数)-100-(身高T50)宁2肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20 30%为轻度,超过 3050%为中度,超过 50%以上为重度,其计算公式可按:肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)宁按身高计算的标准体重X100%例如,一位中 年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55 (公斤)。如按另一公式 计算,则为 160-100- (160-150)宁2=55 (公斤)。肥胖度=(75-55)宁55X 100%=36.1%根据上述规定,凡超过标准体重的3050%为重度肥胖, 则此人属于中度肥胖者。为什么吃同样的食物,做同样的活动,有的人发生肥胖,有的人却体重很正常呢?有些人甚 至吃得比别人少,活动比别人多,但仍然发胖呢?这除了与遗传基因有关(即个人代谢上的 明显差异)外,同不爱运动,摄取的营养超过了消耗量有关

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