实现目标的 7 个过程：一，制定目标1 大目标制定过小过大都不可提倡目标高尚2 大目标分解依靠逻辑推理 分解成小目标小目标继续分解成更小目标多多益善，不重质量二，优化目标1 从结果入手， 选择核心目标 ， 删除次要目标 （应该尽量多删）直接从目标的作用、功能、价值、意义、主次关系等方面考虑2 从条件入手， 选择实际目标 ， 删除虚幻目标 （应该尽量少删）直接从目标所需的时间、金钱、性格、体力、智力、环境等方面考虑 （此处为大概时间）3 从过程入手， 选择实际目标 ， 删除虚幻目标 （应该尽量少删）直接从目标实现的过程中可能出现的各种困难和意外等方面考虑三，实现目标1 从目标间的关系入手，选择最优的目标实现路线，做到事半功倍先解决简单的目标，再解决困难的目标先解决小的目标 ，再解决大的目标先解决核心的目标，再解决不太核心的目标2 设定目标起始时间 （此处为精确时间）注意要有一定弹性尽量不超过截止时间四，改进目标1 何时改进随机时间，如产生灵感的时候规定时间，如每天，每周，每年 ... （ 建议每天 ）2 怎么改进重复所有过程 （更高的要求是不光改进你的目标， 还改进我写在这的目标法则）3 改进重点自悟：失败教训，成功经验，创新灵感 ， 用笔纸记录于你最初的目标表上受教：间接阅读，直接交流，了解重点 ， 励志类故事，志同道合者的经验五，激励自己1 常想象成功时的情景2 让自己言谈举止都象一个已成功的人3 将目标告诉别人，或写在纸上并张贴于墙上4 多阅读励志类故事5 多和志同道合的人交流六，充实自己1 先自我剖析我有哪些缺点，包括情商上的和智商上的，如常常发脾气，妒忌别人，思考不周全，过于偏激，不够创新等2 再努力提高情商：常常提醒自己要成为一个有乐观积极、善于交往的人，也可以多看些心理励志类的书智商：常常提醒自己思考要周全，严谨等等，也可以直接学习思维提高类型的书，如 6 顶思考帽等3 充实的关键首先，得承认自己有缺点，然后必须有提高自己的想法，并且一直不失去这个想法那么，即使你还是发脾气，还是思考不周全，你也同样可以慢慢从失败中提升自己买不买书都无所谓了七，如何开始1 将这个文章好好保存在你的电脑里2 按照上面的五个过程，象做答卷一样的用心、详细的写下自己的目标表，并好好保存，以后常常得在上面修改3 一时不好回答、不愿回答的，可放一放，想好了再答，但必须回答，或尽量回答4 必须明白观点的价值不在于是否深奥，而在于有没有人去实践，以及实践程度确这些以后，只要自己努力了，不论结果如何，都对得起自己的付出。
1. 从现实考虑，从你的已经工作过或者本专业内继续发展，在原有的职业领域去继续深入发展，毕竟自己做过了，该怎么继续进行发展自己也心中有底，人脉基础也有了2. 从自身喜好考虑，或许有勇气的话，回归及结合自己的性格喜好，寻找你的兴趣点，继而从事职业，比如喜欢分析的人，数据分析或者市场调研类的工作就应该是他们最好的选择，个人觉得，职业要在自己喜好的基础上进行，才有热情，才会发展得深远1 把你真正想要的写下来 不要怕多和麻烦然后权衡出个究竟来为了哪个更重要的可以放弃其他的一些2 你的自信心怎么样 ? 如果信心不足是很难成事的所以接下来在心底确定这个目标你能实现3 列一份详细的计划清单 :可能遇到的困难是什么需要多少时间 ?有没有更好的办法解决 ( 捷径 )需要做哪些准备 ?4 立即行动 决不能迟疑在实践中不断修正自己的目标和方向5 每次进步中给自己相应的奖励这个其实很重要的6: 决不放弃；决不、决不放弃；决不、决不、决不放弃目标实现法一个人设定目标时，最重要的并非“如何”实现这个目标，而是“为何”要设定些目标，“为何”比“如何”更重要步骤一：列下实现目标理由成功者在设定目标的同时，也会找出设这些目标理由来说服自己。
当他十分清楚地知道实现目标的好处以及不实现目标坏处时便会马上设下时限来规范自己步骤二：设下时限一般人如果没有时限来集中注意力的话，很难检查出自己在不同时间段到底做到什么程度了因此，当明确知道目标之后，便要设下明确的实行时限步骤三：列下实现目标所需的条件若不知实现该目标所需的条件时，如何去进行则会模糊比如你想进哈佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如果明确知道它的录取标准，则更能按部就班地达到它所要求的标准步骤四：自问“假如要实现目标话，我自己必须变成什么样的人？”并在纸上列下来很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件我通常列出成功者所需具备的 26 项条件，让自己知道该往哪个方面迈进， 成为怎样的人例如，你的目标三年内当经理，接下来便把当经理的条件和能力列出来，明确告诉自己就是要成为那样的人步骤五：列下目前不能实现目标的所有原因，从难到易排列其困难度，自问“现在马上用什么办法来解决那些问题”，并逐项写下列完解答之后，这些解答通常就是立即可以采取的行动，并且十分明确步骤六：下定承诺，直到实现目标为止，否则绝不放弃许多人只是对目标“有兴趣”，但并未决定一定要实现目标，因为当然无法实现。
有兴趣”不会让你成功，“决定成功”才能让你成功步骤七：设下时间表，从实现目标的最终期限倒推至现在例如，你决定三年之内当上经理，则列下后两后内要做到的程度，今年内要做到的程度，每个月要做到的程度及每天该做的事步骤八：马上采取行动，现在开始步骤九：衡量每天的进度，每天检查成果若每年检查一次实施成果，则一年只有一次机会可以改正错误，若每月检查一次，则有 12 次机会改正错误，若每天衡量一次，则就有 300 多次机会，更遑论每天衡量数次进度了，机会当然相对增加快速实现目标将它具体化重点在于把所有目标写在纸上，尽量具体化，例如想买汽车把汽车照片贴在眼睛右上方看得到的部位，每天早晚利用 5—— 10 分钟的时间，想象你已拥有这部车，并获得拥有该车的所有好处，这会加速你实现愿望的时间1、请设定个最想要达成的目标， 并列出五项实现目标的理由2、请写下若实现目标有哪些好处及不实现目标哪些坏处？3、你现在愿意做哪些事情， 使你可以得到所期望的结果在大目标下分出层次，分步实现大目标设定正确的目标不难，但要实现目标却不容易 如果目标太远大，我们会因为苦苦追求却无法得到而气馁因此，将一个大目标科学地分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的任务上，正是实现目标的最好方法。
目标又分成许多不同种类，如：人生终极目标、长期目标、中期目标、短期目标、小目标，这么多的目标并非处于同一个位置上，它们的关系就像一座金字塔如果你一步一步地实现各层目标，取得 成功注定容易获得；反之，你若想一步登天，那就相当困难了人生终极目标是统帅，是灵魂，是抽象的理念，它贯穿于你生活的每一个目标，每一个目标也都体现了人生的终极目标人生长期目标有一定期限，它是由数个中期目标组成的，而中期目标则由数个中期短期目标组成，短期目标则是由日常生活小目标组成这几类目标的关系就像一颗树，长期目标是干，中短期目标是枝，而日常小目标是叶只有实现每一个小目标，才能实现短期目标；只有实现第一个短期目标，才能实现中期目标；只有中期目标实现了，长期目标才能实现这好像连环套，大目标统率小目标，小目标牵制大目标，大目标是实现小目标的动力和催化剂，而小目标是实现大目标的阶梯 在目标管理体系中， 就是这样彼此制约，相互影响九步确定你的人生目标你想在五年之后，十年之后，或者一年之后的今天在哪？这些都是你的目标，你可不想一直呆在你现在的位置， 但明确你的真正的目标是一件困难的事情很多人认为设定人生目标就是找一些遥遥无期的梦想，但永远不会实现。
这被看成是只是预言如何实现自己抱负，因为， 第一，这些目标没有被足够详细的定义； 第二，它始终只是一个目标， 而没有相应的行动定义你的目标是一件需要你花费很多时间仔细考虑的事情下面的步骤可以让你开始这样的旅程：一、写出一个你的人生目标的清单 人生目标是一件重要的事，换句话说，就是你的人生抱负， 不过抱负听起来总像一种超出你可控范围的事情，而人生目标是，如果你 愿意投入精力去做，就可能达到的因此，你这一生真正想要的是什么？什么是你真正想去完成的事情？什么事情如果你突然发现你不再有足够的时间去完成的时候，会后悔不已？这些都是你的目标， 把每个这样的目标用一句话写下来 如果其中任何目标只是达到另外一个目标的关键步骤，把它从清单中去掉，因为他不是你的人生目标二、对于每一个目标，你需要设定一个你认为合适的时间框架这就是你的十年计划，五年计划，还有你的一年计划其中一些目标可能会有“搁置期”因为你的年龄、健康、经济状况等，这些你需要用来完成目标的因素需要花一些时间来达成下一步描绘你达到每一个人生目标的详细旅程——这才是更让人热血沸腾的部分对于每一个人生目标，都按照下面的步骤来处理：三、把每个人生目标单独写在一张白纸的顶端。
四、在每个目标下面写上你要完成这个目标所需要但是目前你又没有的资源 这些东西可能是某种教育、职业生涯的改变、财务、新的技能等等 任何一个你在第１步里面去掉的关键步骤， 都可以在这一步中补上如果任何一个目标下面还有子目标，都可以补上，以保证你的每一步都有精确的行动相对应五、在第２步所列出的每项中，写下你要完成每一步所需要的行动 这个可能是一个检查清单，这是你可以完成你的目标的所有确切的步骤六、检查你在第２步里面所写的时间框架，在每一张目标表上写下你所要完成目标的年份 对于那些没有确定年限的目标， 考虑一下你想要在哪一年完成它并以此做为年限七、检查整个时间框架，为你所需要完成的每一小步，写下你所需要完成的现实时间八、现在检查你的整个人生目标，然后定一个你这周、这个月和今年的时间进度表 ——以便你自己可以按照预定的路程去完成你的目标九、把所有的目标完成时间点写在你的进度表上，这样你对要完成的事情就有了确定的时间了 在一年的结尾， 回顾你在这一年里面所做的，划掉你在这一年里面已经完成的， 写下你在下一年里面所要去完成的可能你需要花很多年的时间去，比如说，完成一次职位提升，因为你先要去找一份兼职工作以保证你可以获得更多的钱供你去上完一个在职课程以拿到 MBA学 位，但你最终会到达你的目标，因为你不但计划好了你要得到什么， 并且也计划好了要如何去得到， 在得到之前你要做哪些步骤。
恭喜！为什么你制定了目标却仍然失败？太多的长期、中期目标学习一门新技能、 减肥 20 公斤等等。