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1、物理降温方法孩子的正常体温是可以在一定范围内波动的，短暂的体温波动，全身情况良好，又无明显症状，可以 不认为是生病。体温低于38C属于低热，体温在38C39C之间属于中度发热，体温在39C41C之间属于高热。低热对人体是一种保护，致病菌一般情况下最佳繁殖温度是37C左右，超过37C不利于病原微 生物的繁殖，也可以防止疾病的扩散。体温达到38.5C以上最好使用退热药物，因为孩子的神经系 统还没有发育成熟，容易引发高热惊厥。持续高热，人体氧气和营养素消耗增加，会加重各个脏器的 负担，容易造成重要脏器的功能失调，特别是心脑血管方面。超高热（41C以上）可以导致脑细胞的损 伤，体温超过42C,就会导致
2、脑细胞的坏死，甚至导致昏迷和死亡。脑炎、中暑导致的超高热都是 紧急状态，需要积极处理。如果孩子体温在38C39C之间，可以采取以下物理降温方法：1. 多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有 发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关 系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是 最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。2. 温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32。34。比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤 皱褶的地方，例
3、如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子 可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。3. 降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20。324。顷根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿， 特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢 下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升 期，不适合用这种方法。4. 使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩， 阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。5. 酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴 儿一般都不建议采用。6. 多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选 择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体 内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来 完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、 瓜萎、槟榔等，使用时要慎重。
