激素原的睾酮刺激剂用现有补剂来代替激素原产品，达到激素原的效果1、 刺蒺藜（Tribulus terrestris）该草本植物在世界上许多地 方都可以生长，如美国、墨西哥和亚洲它被用于治疗性功能障碍， 也用于刺激肌肉增长这两者效果都归因于它可以提高体内睾酮水 平目前研究表明其主要成分——呋喃固醇皂甙（原薯蓣皂甙）是起 决定作用的活性成分该类固醇皂貳可以刺激垂体释放黄体生成素（LH），黄体生成素 然后通过血流到达睾丸，刺激睾酮产生原薯蓣皂甙还可以促进肾上 腺产生脱氢表雄酮（DHEA），脱氢表雄酮可以转化为睾酮剂量：500-2000mg,分2-3次服用于训练日，训练前1小时服 用 1 次按照使用 5 天/停2 天的循环方案持续8 周，然后停止2 周， 再继续循环尽量用标准化不少于 45%的原薯蓣皂甙的蒺藜提取物2、 胡芦巴（Fenugreek）该草本生长于欧洲南部、地中海地区和 亚洲西部地区它对健康有许多好处，如增加性欲、提高睾酮水平和 促进胰岛素释放和刺蒺藜一样，该草本含有丰富呋喃固醇皂甙，因 此胡芦巴提取物和蒺藜的作用机制相似——通过增加机体产生黄体 生成素和脱氢表雄酮来提高睾酮水平剂量：每天服用 500-2000mg 从胡芦巴提取的呋喃固醇皂甙，或 者结合其他皂甙成分一起服用。
3、 三角薯蓣(Dioscorea deltoidea)该攀爬植物生长于亚洲， 有许多治疗作用，如治疗哮喘、体虱它含有高浓度的呋喃固醇皂甙， 是一个和蒺藜、葫芦巴相似的刺激睾酮水平的很好的补剂剂量：这些皂貳的有效剂量一般是500-2000mg/天一些新产品 结合了几种皂甙提取物，如蒺藜、葫芦巴和三角薯蓣，这样的好处是 每个皂甙在体内的作用有轻微不同，以调节产生的睾酮量达到最佳状 态每天服用总共500-2000mg咲喃固醇皂貳，而不要管它的来源是 什么同样，遵循服用5天/停2天的方案，连续8周，再停2周， 继续下个循环4、 燕麦(Avena sativa)该植物提取物可以通过促进黄体生成素 释放而提高睾酮水平可能这也是为什么燕麦粥是许多健美运动员的 必选饮食吧一碗燕麦粥可能不会含有足够的活性成分燕麦皂甙来产 生足够的刺激，但浓缩燕麦提取物可以燕麦皂甙是一种和呋喃固醇 皂甙相似的植物皂甙剂量：该产品每份应该提供100-250mg的10： 1的燕麦提取物 每天服用1-2次，于训练前30-60分钟服用1份按照和其他黄体生 成素刺激剂一样的方案来循环：服用5天/停2天，连续8周，停2 周5、 东革阿里(Eurycoma longifolia )东革阿里是生长于南亚的 一种小树，它有百年的作为治疗许多疾病的医疗草本的历史，但最常 用的是它具有增强性欲的作用。
东革阿里似乎可以直接促进睾丸间质 细胞产生睾酮，它还可以把血液里的睾酮从载体蛋白——性激素结合 蛋白(SHBP)上游离出来，当睾酮和性激素结合蛋白结合的时候是不 能进入肌肉细胞内的东革阿里可以帮助睾酮从性激素结合蛋白上释 放出来以便进入肌肉细胞，促进生长研究表明，东革阿里可以降低 性激素结合蛋白达 30%，从而显著增加睾酮水平剂量：购买每份可以提供200-300mg的20： 1的东革阿里提取物 的产品每天2-3次按照服用5 天/停2 天，连续8周/停2 周的方 案使用6、 贞节树(Vitex agnus-castus)来自贞节树的提取物，如果你 是个补剂老手，你可能会知道贞节树传统上是一种“女性“补剂，因 为它可以减轻经前综合症和其他月经失调的症状贞节树的主要成分 是牡荆貳(agnuside)，它可以减少催乳素的产生尽管催乳素被认 为是一种雌性激素，象雌醇一样，但男性也含有一些当你睡觉的时 候，催乳素水平升高大量的催乳素会减少睾酮产生补充贞节树可 以保证你的睾酮水平不会被阻止剂量：购买每份含200-400mg贞节树提取物的产品睡前服用， 连续服用4-6周，然后停4-6周，交替循环7、 6-0X0 （3,6,17-雄烯三酮）（3, 6, 17-androstenetrione）这 个名字古怪的化合物有助于控制雌激素水平，因此可以最大程度地提 高睾酮水平。
它和芳构化酶（把睾酮转化为雌激素的酶）结合，这样 就破坏了该酶，有助于维持睾酮水平，而不会产生过多的雌激素剂量：研究报道男性每天服用600mg的6-0X0可使睾酮水平升高 一倍为了刺激睾酮水平和限制雌激素水平，每天服用600mg6-OXO, 分1-3 次服用按照连服 4-6 周/停4-6 周的方案交替循环服用8、 锌镁力（ZMA） 研究表明，天门冬氨酸锌和镁制剂加上维生素 B6 能够增加合成激素的水平，如睾酮、胰岛素样生长因子-1（IGF-1）剧烈运动的运动员，体内锌和镁的水平会下降用ZMA 补剂保护你体内的那些矿物质的水平（最终还是你体内的激素水平） 不下降是明知之举 ZMA 还有助于提高睡眠质量，有利于肌肉恢复剂量：大多数的ZMA补剂每份可以提供30mg的锌、450mg的镁和 大约11mg的维生素B6睡前30-60分钟空腹服用剂量类固醇皂貳（来自于刺蒺藜）500-2000mg，分2-3次服用*葫芦巴和/或三角薯蓣）燕麦100-250mg,每天1-2次*东革阿里200-300mg，每天 2-3 次*贞节树200-400mg,睡前服用+注：按照服用 5天/停止2 天,连续8周/停2 周的方案循环服用按照服用 4-6周/停4-6 周的方案循环交替服用。