［坐姿礼仪规范常识］商务礼仪坐姿1、规范的坐姿（1）、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地 坐下着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下2）、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90 度， 两手相握放于大腿上3）、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直 向下2、常用坐姿（1）、双腿斜放式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将 两脚同时放于左侧或右侧2）、脚踝盘坐交叉式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，将两脚踝 盘住交叉垂直于地面注意膝盖并拢，两脚尖外展3）、斜叠式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，左（右）腿斜放，右 （左）腿叠放于另一腿上，注意脚腕绷直，脚尖外展4）、开膝式（男士坐姿）：在基本坐姿的基础上，两腿分开不超过肩宽（5）、叠放式（男士坐姿）：在基本坐姿的基础上，左（右）腿垂直于地面，右（左）叠放于上面，注意不要形成4 字形坐姿1）、切忌在座椅上前俯后仰，东倒西歪2）、不可摇腿，翘脚或将双腿分开，社交场合不跷二郎腿3) 、不可大腿并拢小腿分开，或双手放于臀下，腿脚不停抖动4) 、不可过于放松、瘫坐椅内5) 、与客人交谈时，要坐正。
不可摆弄手指，将手里的东西不停的 晃动，把手中的茶杯或物品转来转去，一会拉拉衣服，一会整整头发等都 会破坏坐姿6) 不要把脚搭在椅子或沙发扶手上，架在茶几，也不要两腿笔直的 向前伸，两膝分的太开1、正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然 大方的美感2、入座时要轻、稳、缓3、神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)4、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发 扶手上，以自然得体为宜，掌心向下5、 双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字 型男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显 自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢如长时间 端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下6、 谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保 持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态讲究礼仪要尊重别人但不能 失去自尊7、离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起8、男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头 部保持向着前方9、作为女士，坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背， 两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式 是很不合适的。
10、在餐厅就餐时最得体的入座方式是从左侧入座当椅子被拉开后 身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面 的椅子时，就可以坐下来了就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背 不要用手托腮或双臂肘放在桌上不要频频离席，或挪动座椅用餐时， 上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离两脚交叉的 坐姿最好避免11、穿牛仔裤的坐法，首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚 的足踝靠在这脚的脚尖上也可以采取盘坐的方式，两脚交叉盘坐，脚尖 朝上，两手自然地摆在膝盖上如果坐沙发椅，就可不必太拘束，顺其自 然地坐着，保持优雅的坐姿即可12、就座后，坐姿应端正，但不僵硬不要用手托腮或双臂肘放在桌 上不要随意摆弄餐具和餐巾，要避免一些不合礼仪的举止体态，例如随 意脱下上衣，摘掉领带，卷起衣袖;说话时比比划划，频频离席，或挪动 座椅;头枕椅背打哈欠，伸懒腰，揉眼睛，搔头发等。