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1、关于教师心理健康问题的调查研究 一、调查情况简介 调查目的：了解教师，也让教师了解自己在心理方面的个人特征。 调查对象：郴州市苏仙中学教师 调查时间：2010年10月18日 调查内容：教师从教态度，从教心理，人际关系，身体健康程度，工作压力等。 调查方法：通讯、网络调查 二、调查结果在接受调查的教师中，不热爱教师职业的占33.6%；烦恼多于快乐多占51.2%，教师人际关系处理不和谐的占34.7%；教师的健康状况较差的占52.8%，对自己的多重角色转换感到困难的占35.9%。调查表明，教师的心健康问题十分严重，另外，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高等也是较突出的问题。三、对调查结果的分析与思考 （一）
2、当前教师心理健康问题主要表现在以下几个方面：1、教师的职业倦怠：有部分教师，没有终生从事教育的打算，对滞留在教师阵营中心生不满，对教育工作产生倦怠厌恶情绪；有一些教师不喜欢教师这一职业，欲另谋高就，但苦于条件的限制，欲出无门，结果“身在曹营心在汉”，对工作敷衍塞责；另一些教师却因教师这一职业的稳定性，收入的可靠性，工作的安全性，因此对教师的职业多少有些喜欢而割舍不下，教师工作似乎成了“鸡肋”，食之无味，弃之可惜。正如有人对职业倦怠的教师进行了这样的描述：一进校门，脸就晴转多云；一进教室，连声叹息；一见学生，吹胡子瞪眼，甚至惩罚学生。 2、教师的认知障碍：随着社会的发展和新一轮课程改革的深入，有
3、些教师的认知结构十分僵化，知识面狭窄。尽管他们教学勤恳，但他们内心已明显感到力不从心，实际教学效果也明显比别人差。可他们总认为自己掌握的知识已经足够，对新学说极端抵制，从不反省自己，一味怪罪、怨恨自己的学生“今不如昔”，把责任全推给学生，而不从自身找原因。 3、教师的身心疲惫：有些教师在工作中面临着巨大的压力，长期的焦虑、抑郁，在教师中产生了感情枯竭，沮丧，头痛，身患疾病，悲观厌世，工作效率低，抵抗力减弱等症状，教师比一般人患有更多的疾病，例如周期性偏头痛、背痛、神经质、抑郁症和失眠等。职业病严重。 4、教师的人格缺陷：某些教师经受不住市场经济大潮的冲击，抛弃为师的人格尊严，打起学生的主意：今
4、天让学生买复习资料，明天要学生订购自测试卷，后天买学习用具，还有的教师直接暗示学生及家长要进行“感情投资”，还有的教师平时日常教学不够认真负责，责任心不强，节假日却热衷于有偿家教，这是教师心理失衡的极端体现。教师不健全的心态主要有：“恨铁不成钢”的焦躁情绪；缺乏对学生的爱；不尊重学生，不承认学生的主体地位；把来自生活工作中的厌烦、愤怒转移到学生头上，学生成了“替罪羊”所有这些无不反映着极少数教师灵魂缺损，人格缺失。5、教师的人际关系障碍：有的教师，由于长期与“奖”“优”“升”无缘，他们就渐渐滋生疏远、漠视的心理，逐渐将自己封闭起来，不愿与别的老师交往，也不买领导和同事的账，在别人的眼中成了孤僻
5、的“怪物”。还有的教师在滋生疏远、漠视心理的同时，还会因自己的科研、教学、社交能力的不足而陷入自卑的漩涡，教学中得过且过，没有工作激情。6、教师的多重角色转换困难：在学校教育中，正是师道尊严和对教师本职工作内涵的狭隘理解，阻碍了教师从传授知识、课堂纪律管理者的角色向学生的朋友知已、知识引导者等角色的转换。同时，教师在学校养成教书育人的职业习惯，长期形成的定势思维，使有的教师回到家中难以转换角色，在家中不能与亲人友好相处，产生矛盾，加重了教师的心理负担。如一位上初中的学生谈起他的母亲，就有一些不满：“她老是教训我，老把我的成绩与她班上的学生相比。她在家不是妈妈，而是个教师，我讨厌她。”凡事都是一
6、分为二的，社会的变革、观念的更新、技术的进步在使教育不断现代化的同时，也使教师的心理问题逐渐浮出水面。 （二）造成教师心理健康问题的主要原因有： 1、社会压力巨大。从我国的国情来看，社会对教师的期望值较高，近年来，随着教师聘任制、教师结构工资制等多项改革的不断深入，一些学校的管理者缺乏民主作风，对教师缺乏应有的尊重，动不动以“扣奖金”“下岗”向教师施加压力，这也会使教师心情不舒畅。再如，职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等的改革全面推开，“铁饭碗”的格局已经被打破了，教师的压力越来越大。2、社会地位不高。随着社会的进步，科教兴国战略的推进，但总的来说教师的社会地位相对停滞或下降，待遇低，权
7、利和义务不完全统一，繁重的工作和超负荷的付出难以得相应的回报，必要的物质需求与精神需求难以得到满足。长期处于这些压力下的教师，对自己的社会地位容易产生焦虑，有的感到心力交瘁，有的则不安心工作。 3、教师角色的心理冲突。教师在学校教育中是文化价值的代表、道德人格的楷模、引导学生的专家、教育机构的成员，他们在教育活动中扮演着非常重要的角色。尤其是教师要对全体学生的全面发展负责，这是社会对教师的期望与要求，但教师的实际角色水平有时难以适应：有的教师在教学上费了九牛二虎之力，然而自己的努力激发不了学生的学习动机，学生的学习成绩不理想；在大环境的负面影响下，学生对教师的良苦用心不理解，学生的偏差行为越来
8、越严重，学生不服从管理而出现“顶牛”的现象也时有发生，说服教育功效不大：由于受社会上功利主义的影响，在某种程度上学生对教师的感情日渐淡薄，学生走出校门就不理教师的情形造成教师的感情失落，这些教育给部分教师带来的挫折感，引起教师内心的冲突。4、人际关系不和谐。中国有句古话“文人相轻”，许多教师人际交往的不和谐引起他们许多心理问题：如得不到别人的理解，又不愿同别人交流，日久天长，则易导致孤僻、焦虑；未得到领导及他人的重视，整日都有“英雄无用武之地”的想法，则心情压抑、忧郁；产生矛盾，遇到不愉快的事情就与他人争吵，要么发泄在不适宜的人或事物上，要么迁怒学生，要么郁积于心；还有因人际关系紧张而引起的敌
9、对性心理。5、情绪波动、行为偏差。在平时的教育教学工作中，许多教师教育方式不当、情绪经常不稳定，易于把自己的不满发泄到学生的身上，于是，师生关系紧张，教师不合理的行为偏差时常发生，教师的精神时常处于极度紧张、不安、烦恼之中，教师的身心健康受到极大的影响。同时也会给学生造成无形的影响。困难的产生与解决困难的办法是一道产生的，教师心理问题的缓解需要社会、教育主管部门、学校、教师等各方面的整体联动，为教师营造一个合情合理的工作和生活氛围。（三）解决教师心理健康问题的对策 1、各级教育行政部门要努力为教师“松绑”。创设良好的教学研讨、科学研究氛围，积极为教师提供充分发展的条件：创设公平竞争的工作环境，
10、使每一个教师都有施展才华的机会；帮助教师解除后顾之忧，最大限度地减轻教师的压力；建立科学合理的教师评价和激励机制，为辛勤工作的教师提供体验成功、实现自我的机会，激发教师积极进取、追求上进。 2、学校方面要积极采取措施给教师“减压”。学校管理要突出以人为本，应发扬民主，引导广大教师参与学校管理，应关心教师，建立有效的、有张有弛的工作秩序，营造和谐健康的群体氛围，开展有益的休闲和娱乐活动。真正做到理解人、尊重人，发挥人的自觉性和主动性。要以平等、诚挚、友善的态度对待教师，在工作上积极引导，在生活上倾心帮助，主动接近教师、了解教师，发现教师的个性特点，做到知人善任。如定期找教师谈心，为教师提供情感宣
11、泄的机会，促进教师的心理调适和健康成长。学校要加强教师心理健康教育的培训，帮助教师充分认识自己，掌握心理健康的理论和调适方法；邀请教育心理学专家到校举办专题讲座，进行团体心理咨询；建立教师心理咨询室等，缓减教师的心理压力；有组织、有计划地对教师开展心理测验与调查，联合社会机构开展多种形式的心理辅导活动。3、社会各界和学生家长要给教师理解和关怀。要在全社会营造起一种“尊师重教”的良好氛围；社会各界要对教师的工作给予认可、理解、支持，同时要对教师在工作中出现的失误给予更多的宽容、同情、帮助；要千方百计提高教师的社会地位和经济地位。4、教师自身要增强应变能力、不断“充电”。新一轮课改，对于教师来说，
12、既是机遇又是挑战。每一位教师都要树立“终身学习”的意识，保持开放的心态，把学校视为学习的场所，把自身知识的更新视作一种责任、一种需求，自觉通过各种渠道和形式加强学习实践促进自身发展，不断提高实施新课程的能力和水平，使自己与新课改一同成长，更好地适应新环境。 5、教师要自觉调整自身的心理素质。“心病终须心药治，解铃还须系铃人”。教师本身要想保持健康的心理，不仅要捧出一颗热爱教育事业的心，还要善于做好自身的心理调节及保健工作。了解自我，悦纳自我。教师要对自己有一个清醒的自我意识，能够正确地评价自己，辩证地看待自身的优缺点。在此基础上，还要悦纳自我。“人非圣贤，熟能无过?”人可贵的不是不犯错误，而是
13、知错能改。 心理健康的一个标志，就是个体能在工作中不仅尽责尽力，还全身心地投入和最大限度地发挥自己的智慧和能力，也只有那些热爱教育事业，能在工作中不断寻找乐趣的人才能保持健康的心理。学习心理卫生和心理健康的知识，掌握心理调控的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力。调整情绪，保持心理的平衡。要善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题。 建立起良好的人际关系。研究表明：具有良好人际关系的个人，其心理健康水平较高，挫折承受力和社会适应能力较强，在社会生活中更易成功，个人的幸福感也较强。教师要遵循尊重、理解、接纳的人际交往基本原则，处理好师生关系，处理与学校领导和学生家长的关系
14、。 合理安排作息时间。作息时间的安排一定要合理，劳逸结合，有张有弛，这样才能保持健康的身体，充沛的精力，舒畅的心情。培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。教师可在业余时间从事自己感兴趣的活动，不仅能使自己在知识与技能方面有所得，有助于教育教学工作，更重要的是能修身养性，保持自己良好的心态。 著名教育家叶澜说过：“不实现教师的精神解放，不激活教师精神生命的活力，就不可能有真实意义的，直接面对学生的教育转型”。如果我们不关注教师心理的健康，那么我们的教师在专业领域内的发展，很有可能会降格为仅仅为了度过他们的教育生源而获取“生存技能”的努力，而这仅仅是最低层次的。为了让教师真正担负起教书育人的历史使命，为了达到教师在新课程中成长，变得更加自主、自尊、自信、自豪，教师职业将真正成为人们所羡慕的职业。让我们站在“以人为本”的高度，集社会、教育主管部门、学校、家庭、教师自身一起来关注教师的心理健康吧！
