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1、你了解自己的情绪吗【学习目标】1、情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。2、能力：能辨别和分析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极、健康的情绪。3、知识：知道人最常见的四种情绪，了解不同情绪的外在表现，懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。【重点、难点】重点：理解情绪产生和变化的原因； 难点：认识不同情绪对人的影响【课前预习案】阅读课本第2530页，自主学习，自行解决以下问题。并用铅笔在课本上划出来。我相信你能行！人最常见的情绪有哪四类？情绪产生和变化的原因有哪些？情绪对人有什么样的影响？【课内探究案】一、丰富多样的情绪天空【活动一】你
2、导我演话情绪（1）这些同学的表演表现了什么样的情绪？你还能说出哪些情绪表现？（2）他人的心情好不好，你能判断出来吗？举例说明你是依据什么来判断的？二、情绪产生和变化的原因【活动二】漫画里的情绪看P27漫画材料，小组讨论、探究：（1）想一想：面对同样的情景，两人的情绪反应为何不同？（2）谈一谈：自己有过类似的经历吗？这说明了什么？【活动三】说一说大家在考试之前、考试中、考试之后的情感变化。三、情绪不同，结果不同【活动四】俗语里的情绪1、俗语：笑一笑，十年少； 愁一愁，白了头。这句俗语内涵了什么道理？你还知道哪些关于情绪与健康的谚语或俗语？2、故事里智慧：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两
3、只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。 这个故事告诉我们什么？【巩固训练】辩正误：1、情绪就像“神奇果”，它只能使人精神焕发，干劲倍增。（ ）2、我国唐代大诗人李白，面对同样美丽的长江沿岸的景色，却写出了“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”和“三朝又三暮，不觉鬓成丝”这样感情色彩完全不同的诗句，这说明不同的情境下会产生不同的情绪。（ ）3、人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个最根本的原因。（ ）单项选择题4、情绪产生变化的一个重要原因是（ ）A外部环境的变化
4、 B天气的变化 C心情的变化 D人的需要是否得到满足5、“杯弓蛇影”说的是客人看见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，即疑虑而生病，明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们（ ）情绪的变化是因为饮酒过量 情绪不同,结果不同情绪是在一定的环境中产生 情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响A B C D6、一位心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现：快乐的大学生，自信乐观，更有才能，人际关系更亲密，能更多的发挥创造性，有更多的成功的机会，容易达到目标。而不快乐的大学生，缺乏自信，少热情，易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高，很难达到目标。故事给我们的启示是什么？【课后提升】以日记的形式，记录自己一天的情绪变化，了解自己的情绪特点，并试着分析自己的不同情绪产生和变化的原因。
