铁皮石斛的功效与作用

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1、铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛养生功效铁皮石斛是我国传统名贵中药材，被列为“中华九大仙草”之首。神农本草经中 写到，“石斛，味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃， 轻身延年。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。石斛既是一 味清凉平和的滋补类中药，也是清热消暑良品。夏日炎炎，易伤阴津和伤胃气，吃些石斛 既悦神怡情，又养生治病。中医认为，石斛（主要功能是养阴清热，益胃生津，并有补肾养肝，强筋明目作用， 可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所出现的发热烦渴、口燥咽干、汗出心 悸、食少呕逆、胃痛嘈杂、视力减退、腰脚软弱、舌红少津等症状。1. 增强

2、免疫功能铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免 疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐 缺氧作用。2. 促进消化铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学 实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗 萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛 煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。3. 护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴 的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆

3、疾病。4. 抗风湿人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴 液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;5. 降低血糖血脂铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临 床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常; 可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。6. 抗肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀 灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状 减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。7. 保护视力石斛具有滋阴

4、养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学 研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。8. 滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之 变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。9. 抗衰老神农本草经将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学 研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的 抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。铁皮石斛虽然是养生圣品，但是在日常养生过程中也需要注意其使用方法，不然养生 不成，反而会对人体造成一定的伤害，铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需 要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效;铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30 分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷 丸等同食;在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱 的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服 用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。铁皮石斛属于滋阴类中药，脾胃虚寒湿重者、怀孕前三个月的孕妇、经期女性、阳盛 者不宜服用，慢性病患者、儿童应在医生的指导下服用，对石斛过敏者更要禁用，过敏体 质者慎用。感谢您的阅读，祝您生活愉快。