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1、降尿酸的食物和水果尿酸过高会给身体带来伤害和负担,我们必须想方设法的让 它降下去。虽然吃药是一种方法,但是俗话说:是药就有三分毒。 所以我们不提倡这种方法。还有一种方法就是食疗法,我们在日 常生活中可以通过多次一些水果和蔬菜来降低尿酸,不仅补充了 体内的营养成分,同时也会降低尿酸含量,两全其美,下面我们 来说说哪些水果和蔬菜可以降低尿酸!第一种水果是梨,梨性凉,味甘,有生津、清热、化痰的作用。梨子的水分是比较充足的,而且基本不含有嘌呤,是属于一种碱性的食物,不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃第二种水果是葡萄,葡萄性平,具有补气血、强筋骨、利小 便的作用,葡萄也是一种碱性的水果,含嘌呤比较少,果
2、汁水分 比较充足,利于痛风患者食用。第三种水果是玉米,玉米基本上不会含有嘌呤,痛风患者尽管可以吃,玉米可以空腹食用,也可以将玉米磨成细粉,与粥同时的熬煮,做成玉米粥,比较适合痛风患者长期服用。第四种水果是卢根,芦根性寒,味甘,具有利尿解毒的功能, 芦柑能够溶石,特别适合尿酸性疾病患者或者是痛风的患者,具 有排石的作用。第五种水果是苹果,苹果性凉,味甘,具有生津、润肺、除 烦、解暑的功能。苹果属于碱性食物,含比较多的钾盐,还有一 定的水分,基本不含有嘌呤,利于人体内的尿酸的排泄。以上为大家介绍的是尿酸高,吃什么水果好,通过上面的内 容,大家能够了解以上的五种水果,对降尿酸会有一定的作用, 除了水果之外,患者在平时的饮食当中,最好是选择低嘌呤的食 物,少吃那些高嘌呤的食物,比如肉类,海鲜类的食物,尽量的 少吃,养成良好的饮食习惯。戒烟戒酒,平时多喝水,多喝水能 够防止尿酸的沉积,帮助患者排泄过多的尿酸。第3页