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1、一心理健康主要包含以下一些含义：1. 心理健康一种持续的心理状态。这里有两个关键字：“持续”和“心理”。不能因为存在 短暂或一过性的心理就认为心理健康勋在问题，不能因为身体疾病就怀疑心理也出现了 问题。2. 这种心态的最低标准是没有精神障碍或精神疾病，至少在患有精神障碍或精神疾病期间 不能认为是出于心理健康状态。一些人长期处于心理亚健康状态，在此过程中也不能认 为是心理健康的。3. 心理健康的常态表现是自身及环境标间允许的情况下，个体能达到最佳的功能状态，其 中包括能够成分发展自身的潜能，能够应付正常的生活和工作压力，能够有成效地从实 职业活动，能够维持良好的人际关系，能够对他人和社会作出自己
2、的贡献。4. 这种状态不是指心理或精神上的完美。心理健康并不是指马斯洛提出的那种自我实现的 高峰体验。实际上大部分个体在日常生活中处于一种平静的、禹樾的心理状态，金光偶 尔也会遇到各种烦恼，也会存在暂时性的焦虑或一次性的情绪低落，但从总体上讲还是 处于心理健康状态的。二适应障碍、人际交往障碍、躯体化障碍和人格障碍等是骄傲是人群中存在的主要心里健 康异常问题。1. 适应障碍主要体现为队岗位和角色的适应不良。2. 人际交往障碍是教师人润中存在的一个主要心里一场问题。教师除了在校内因工作关系发 生的师生和教师之间的交往外，很少与他人发生经常性往来。许多老师缺乏与他人交往的实 践，也缺乏与人交往的方法
3、和技能。长时期的人机冯比或隔绝，容易使教师产生退缩、逃避、 敏感、疑虑等行为和情绪异常轻快，导致不同程度的人机交往障碍或倾向。3躯体形式障碍是中青年教师普遍存在的心身问题。头痛、心悸、胸闷、腹胀、四肢麻木、 物理、咽部埂塞等躯体性不适。4.教师人群中叶有一些人格障碍或人格缺陷的病症。比如强迫型人格障碍和偏执型人格障 碍。前者主要体现为追求完美，拘束畏缩，做事瞻前顾后，怕冒风险，怕做决定；后者主要 表现为对同事和领导猜疑、敌对、心胸狭隘、自尊心过强，遇到挫折或遭受批评时容易结仇 而不宽恕，将原因归结于外界环境或认为其他人别有用心，爱提意见，总有不满。 三生物学因素的影响.首先是遗传因。 性别和年
4、龄因素语心里健康异常叶存在一定的关系。个体心里因素的影响 人格特征语心理健康异常的关系是存在的。 个体认知评级与心里健康也有关系。 四影响心里健康的诱发因素包括生活是件、长期压力、器质性病变等因素。1.生活事件 生活实践语心里健康异常的发生发展村在密切关系。所谓的生活事件是指队人的心理甚至胜 利产生明显影响的重大的或突发的实践。正性的生活事件包括结婚、生育、晋升、子女升学 等，2.长期的压力 与突发性或一过性的生活事件不同，来自职业和生活的压力是一种长期的影响因素主要包括 职业压力和生活琐事。3. 器质性的病变 感染、创伤、躯体疾病等器质性因素与心里健康异常存在密切关联，有些甚至是致病因素。 五教师心理健康问题的诱发因素首先是较重的工作负荷，尤其是教学一线的主课教师。 第二是职业成就感的缺失。第三是社会支持贫乏。
