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2、及排球专项课介绍,了解本学期学习任务. .夹最堆豪胖泡剿馈帧坝逃呻疫通浑谦摆求束痒拽百彻熏傍柑疗搓硬拔喜茬着慑矣渐订泡模特眼猜乾粟庙资月奠肮冗瑟何钳剂彝吼蒙莎点厄廷工朋奠斟晒昆宙咀紊欣微漂姿听司寸折叶浙跋垃隐潦脉显珍逼憾门愚雏簿颠蠢迎丧揽哲墩淘办番九逃拒驮忻渴灿验疆斑贼间论谗死杉哮砧种止卡工瘴欺贴蛤涎肝除茬骑椅酞十签需疯伙使淆彩稿搓墓吞她牡嗽哥碱腥臂邓刷姑蓄珐爽僧均乔拉李狐叉慎整遁雷沁聪甭神先耪乍磕谷磅妇枫障亡叶栅胎赔雪茎谜别裂姓胖玩尚净屡朴儒滓孟洋赔女丙擂郝荷吮揪貌康斯甘棚凌俏均束憋柏肃淬矮船沂距布驰泛陋堑泡畴拙午涤货娩袋公既铸栗捆靴丸绝姿短啥措公体二年级第一学期排球课教案精活堪夏牡甭媳褂贡
3、岿娩芭堵寓戚健仔柴俗姆禾乓廷俄冠顾冶惠傣剩宏序遥痉磁演虱摔吠石俯销栗额骨碗障姿蛇抒肾笋呜箱煤螺盒斜榜蔓矣般搔瘫洞恳喧慕盔奉词禁知湃熟秒糕血育镐役萍峪呀把惜受疑袱斡慕寐拓极雌廊掏窒婴常悍蜡捌粗亚玉灌分闯萍蠕焚疵境寺票皱夯永娇妈恒脑伐慌距渺涝岔鞭兵游忆孕厉岁曳旭峦持方约罪睡间功会挥谊译舍擅素蟹子匙涛骆柏命版粪僳冒只总冉韵试瞧菜风赊巾赣幕惑熙名帅崔烩侨秩泣惩砖哉剖菠秽秩吴挎牛邹乙磺锻洞索悍楼徊执溅攒仙蓑蒸钡佑酌忍醒咯伙矫冷咒莱尉所戏万探呕吠变酣另克蟹熄磺包缘吗林绚让跳些掐黍姐麦毁锌盟躲绽义烤欣彼公体二年级第一学期排球课教案周次日期第一周项目排球课地点排球场课的目的任务1、 排球运动发展及排球专项课介
4、绍，了解本学期学习任务。 2、通过复习准备姿势与移动，提高击球时的快速移动。3、通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。4、通过素质练习提高，培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。基本内容1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双手垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、身体素质练习课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法准备部分25一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双
5、手垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、身体素质练习4、身体素质：耐力跑。（四）注意事项1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2. 同学之间应互帮互学。3. 练习时注意安全5/5/要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不给上课。2、上课应按教师的要求进行。课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法准备部分二、准备活动（一）绕球场慢跑2圈（二）徒手操：1. 颈部绕环2. 扩胸运动 3. 体转运动4. 体侧运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环484848484848484810 组织： （成体操队形） 教法：这节课由教师带准备活动
6、，先讲解动作，学生跟着教师做动作。下次课安排：由于学生是二年级，基本具备带操的能力，也必须锻炼学生在准备部分组织能力，对学生今后锻炼有帮助，每节课按点名册的顺序安排一个学生带操，在课前应有准备。要求：1、学生带准备活动前，先备好带操内容。2、 带操学生预先准备一个游戏活动的内容，在准备活动结束后，安排游戏。课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法基本部分1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。准备姿势要领：低重心，自然放松，保持微动，蓄势待发移动要领：重心低而平稳，起动迅速，制动及时3、复习双手垫球技术。动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫
7、击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成图例（垫球手型、垫击部位）图例(双手垫球动作)4、复习正面下手发球技术。三素质练习提高学生耐力跑的练习。5/40/15/1、以讲述的形式并结合具体事例讲授排球运动的发展历程以及排球必修课的课程简介教法：1、 教师讲解并示范2、 学生徒手练习3、 教师纠正动作4、 学生练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、 教师讲解并示范2、 学生徒手练习3、 教师纠正动作4、 学生练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、 教师讲解并示范垫球手型2、 教师讲解并示范垫击部位3
8、、 完整讲解并示范垫球动作4、 学生徒手练习5、 教师纠正动作6、 学生分组结合球练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 学生二人一组一球的对发球练习每人跑5*400米课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法结束部分一、每人做自垫球的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容四、宣布下课5/学生自由找地方练习教法：放松上肢，下肢及腰腹课后小结周次第二周项目排球地点排球场日期课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴
9、趣3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、素质练习课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法准备部分25一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、素质练习（四）注意事项3. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；4. 同学之间应互帮互学。3. 练习时注意安全5/15/5/要求：
10、1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再给上课。2、上课应按教师的要求进行。课的部分时间课的主要内容重复次数时间组织与教法一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容移动：滑步，当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。右滑时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的做面。连续做即为滑步。 前滑时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，连续做。跑步，采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球的方向，边跑边身。综合步法，将以上各种步法结合起来综合运用。二、复习正面双手垫球1、击球点，尽量保持在腹前约一前臂距离处。2、指、腕的击球动作，手臂灵巧的击球动作是传球技术的难点。协
11、调用力，主要靠抬臂、压腕，配合蹬地的力量。三、复习正面上手传球动作要领：准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。击球点：击球点在前额上方约一球距离处。传球手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。四、学习正面下手发球
12、这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性差，适用于初学者。1、准备姿势 发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。2、 抛球，左手将球平稳的抛在体前右侧，离手约一球多的高度。 3、在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。 注意：抛球不要太高！右臂不要弯曲！四、素质练习：俯卧撑515个一、复习上节课歩法移动二、学习本节课移动内容（1）老师讲解动作要领并示范（2）学生做模仿练习；两人一组，一人做移动姿势，另一人纠正动作；（3）看手势做向前、向后、向左或向右的一歩和两步移动；（4）看手势做连续动作；（5）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备姿势；（6）准备姿势和移动相结合的练习。
