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1、咬指甲： 7 种解决的技巧【案例】 王凯的儿子已经五岁了，还是爱咬指甲，最近竟然发展到咬脚指甲。为了让他改掉这 个坏习惯，王凯什么方法都用尽了，打也打了，骂也骂了，讲道理也讲了，可就是改不掉。 问他为什么老爱咬，他说他也不知道。王凯看书上说，孩子有孤独症会咬指甲，但他儿子 很容易与别人交流，而且又很活泼，好像不会有孤独症吧。也有书上说孩子缺少父母的爱 会咬指甲，这一点王凯想也不对症，王凯夫妻俩对儿子还是比较负责的。所以王凯真的很 烦，甚至很痛苦。爱咬自己的指甲是小孩子普遍存在的一种现象，大多数随着年龄增长这一习惯会逐渐 消失。但是，也有的孩子很难改变这个习惯，并且家长对他们的唠叨指责会使情况更
2、糟。 当你的孩子总把他的指甲放在嘴里咬时，你该怎么办呢 ?首先你应该弄清楚为什么他要这 么做。家庭生活中， 有的儿童常常咬指甲， 家长们往往为此而训斥孩子， 甚至采取惩罚措施， 然而， 结果常常事与愿违， 孩子不但毫无悔改表现， 反而越演越烈， 很令家长头痛和不安。 其实，只要了解其发病原因，采取综合措施，大多数孩子的咬指甲癖会得到很快矫正的。儿童咬指甲是一种神经性习惯，主要与紧张和忧虑有关，如繁重的作业复习迎考、看 惊险的影视片以及患儿受到父母的责骂或惩罚等。还有些儿童咬指甲行为常常发生在他们 聚精会神地听故事、找东西、想问题的时候。咬指甲癖的主要表现为：孩子在咬指甲时一般是无选择性地咬十个
3、指甲有些孩子当注 意力被某种东西所吸引或在他们精神紧张时还会咬随身的其他东西，如咬铅笔和手帕等。 由于反复地咬指甲，会损伤手指的指甲和皮肤，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出 血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周疣、门牙缘的小裂痕、齿龈炎。咬指甲癖是一种令人为难的、 讨厌的习惯， 不仅受到来自社会、 同学以及家庭的歧视， 而且影响儿童身心健康发育。因此，儿童咬指甲癖并不是什么小毛病，而应引起家长们的 重视，及时采取综合措施，纠正儿童的行为偏离。一般疗法。要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健 康的生活习惯。此外，家长应定期给孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。心理疗
4、法。主要采用行为限制和下面引导的方法。所谓行为限制，即当年幼儿童咬指 甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，紧紧地抱住他的双臂，并用微笑、点 头或夸奖的口吻表示赞赏。还可通过做一件有意义的事来分散孩子的注意力；而下面引导 是对孩子可讲清道理，使孩子意识到咬指甲有一定的危害性，但只要自己能正确对待，是 完全可以纠正的。同时，要让这些孩子经常参加集体活动和户外锻炼。通过锻炼身体，增 强体质，可以促进孩子身心健康的发育。 最后当他们注意到自己的指甲被咬的非常难看时， 或当他们的朋友注意他们时，大多数孩子就会停止咬指甲。【建议】和孩子作笔交易询问孩子是否咬指甲扰乱了他，假如你的孩子想停止咬指甲
5、，那么你们可以定个“合 同”。例如：他一天或一周不咬指甲就给他一角钱，或去一次娱乐园；如果能一个月不咬 指甲就给他买一块属于他自己的手表。然后把没有咬指甲的日子记录下来，依“合同”进 行奖励。消除紧张情绪 假如你能教给孩子放松的方法，他就能面对那些在通常情况下，可能会引起他咬指甲 的压力与紧张情况。告诉孩子，当他想咬指甲时就想一想那些让他快乐的事情：如在海边 玩耍，或者和小朋友在一起逗闹。修剪手指甲 修剪孩子指甲这件事最好由专业人员来进行，如由心理医生来完成，因为这样孩子就 会认为在家长之外还有别人监督他。有利于改正咬指甲的习惯。但同时要注意：必须在孩 子同意的情况下才能这样做。转移孩子的注意
6、力 假如孩子准备改掉咬指甲的习惯， 你可以帮助他。 方法是使孩子的手被别的事物占据， 顾不上咬指甲。假如当你的孩子看电视的时候，会习惯性地咬指甲，那么就在电视附近放 一些可以画画的东西。当孩子喜欢的节目出现时，鼓励他将那些东西画下来。或给孩子买 一个珠链手镯，当他想咬指甲时他可以玩使用代替品 看到孩子又要咬指甲时，家长还可以使用一些代替品，如让孩子试着用咬棒棒糖来替 代咬指甲，你的孩子可能会发现有了替代品蒲足口的欲望以后，停止咬指甲会更容易些， 哪怕这种停止咬指甲是暂时的也值得一试。厌恶疗法 如果孩子能够合作的话，在他大于四岁后，可以在其指甲上抹上有苦味的东西，对孩 子不会有什么副作用，但是它
7、强烈的苦味也许会阻止你的孩子咬指甲。但是假如孩子感到 他是因为做了坏事而受到了惩罚，那么这个方法则弊大于利。所以当孩子同意时才能这么 做。何时去看医生 假如你的孩子所做的只是咬掉了指甲尖，这并非医学问题。但是当孩子咬指甲很厉 害，以至于将指甲撕脱或者使手指出血时，这就成为了医学问题。指甲上皮非常重要，因 为指甲在白色半月板下形成， （ 通常仅在拇指能看到 ） ，然后从指甲上皮下长出。理论上讲 你可以咬你的指甲 25 年而不会使之变形，因为你并没有伤及指甲根。但是指甲上皮有重 要的功能，它可以抑制细菌一酵母菌及液体进入手指皮肤下层。当孩子咬指甲的两侧和指 甲上皮，或剥脱、撕裂指甲上皮时，会造成其手指和指甲根部的轻度感染。这将导致永久 性的指甲变形。假如家长看到孩子任何形式的感染症状：如手指慢性肿胀发红，或指甲凸 凹不平时，就应该带着孩子到皮肤科就诊。专家寄语 孩子的懒惰和无能大多源于父母的包办代替。100例摘自赵立颖 / 编著关爱孩子身心健康父母必读
