心理学的十大效率定律

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1、心理学的十大效率定律心理学十大心理学效应是什么?鼠随机地分成两组:A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这个组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这个组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠实行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。 于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。 为什么会出现这种现

2、象呢?正是“暗示”这个神奇的魔力在发挥作用。 每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。假如是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，假如妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大! 得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不

3、捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克吐温因为气愤，不但未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。 这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。 超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。 可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。假如非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减

4、低。 闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们说:“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了很多，这点钱表示谢意。”孩子们很快乐，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美分。5美分也还能够吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了! 在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。 德西效应在生活中时有显现。比方，父母经常

5、会对孩子说:“假如你这次考得100分，就奖励你100块钱”、“要是你能考进前5名，就奖励你一个新玩具”等等。家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。 在学习方面，家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，协助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励能够是对学习有协助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与学习无关的奖励，则最好不要。 和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣

6、，南风获得了胜利。 故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。 由此我们能够知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。 心理规律五:木桶效应 “木桶”效应的意思是:一只沿口不齐的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。 一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶，每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的突出，

7、而是应该取决于它的整体状况，特别取决于它的某些薄弱环节。所以当发现孩子的某些科目存有缺乏时，就应即时提醒孩子，让其在这门学科上多花费一些时间，做到“取长补短”。 心理规律六:霍桑效应 美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。后来，心理学专家专门对其实行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。 这个谈话试验收到了意想不到的结果:霍桑工厂的产值大幅度提升。 孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为母亲，要

8、尽量挤出时间与孩子谈心，并且在谈的过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己生活、学习中的困惑，说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。 孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信! 心理规律七:增减效应 人际交往中的“增减效应”是指:任何人都希望对方对自己的喜欢能“持续增加”而不是“持续减少”。比方，很多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。 我们在评价孩子的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用“先褒后贬”的方法。其实

9、，这是一种很不理想的评价方法。在评价孩子的时候，我们不妨使用“增减效应”，比方先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬 心理规律八:蝴蝶效应 据研究，南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流，因为其他各种因素的掺和，几星期后，竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风!紊乱学家把这种现象称为“蝴蝶效应”，并作出了理论表述:一个极微小的起因，经过一定的时间及其他因素的参与作用，能够发展成极为巨大和复杂的影响力。 “蝴蝶效应”告诉我们，教育孩子无小事。一句话的表述、一件事的处理，准确和恰当的，可能影响孩子一生;错误和武断的，则可能贻误孩子一生。 心理规律九:贴标签效应 在第二次世界大

10、战期间，美国因为兵力缺乏，而战争又的确需要一批军人。于是，美国*就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国*特派了几个心理学专家对犯人实行战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。 训练期间心理学专家们对他们并不过多地实行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，表达的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改正自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。

11、后来，心理学家就把这个现象称为“贴标签效应”，心理学上也叫暗示效应。 这个心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，假如我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。 所以，妈妈必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。 心理规律十:登门槛效应 日常生活中常有这样一种现象:在你请求别人协助时，假如一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝;而假如你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。 在家庭教育中，我们也能够使用“登门槛效应”。例如，先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提升要求，从而使孩子乐于无休止地积极奋发向上。