李践【调整心态 发掘潜力 人人成才】

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1、 、穿鞋原理-试试才知道 阐释- 英国有句谚语:穿上鞋子,才知道那里夹脚.做任何事情都是这样,只有先行动起来才知道该如何做,也就是实践是检验真理的唯一标准.先行动起来,在行动中去检验和完善.许多人做事有一个坏习惯,非等把事情算计的万无一失才开始行动,美其名曰稳重,殊不知好多机遇就是在他算计的时候丧失了。 美国文学家笛斯累利说:行动不一定带来快乐,但是没有行动则肯定没有快乐。 3、老鼠策略等待不如行动 阐释 现在有一本列为全球第一畅销书的小说,即斯宾塞约韩逊的谁动了我的奶酪.那薄薄的一本书改变了千万人的思维模式,激励了千万人的行动欲望.目前我国正在进行的经济、政治体制改革,动了几亿人的奶酪,还将

2、动你们各位的奶酪。动了怎么办?在变化的形势面前,骂娘、傻等、期待、幻想都无济于事。唯一的出路就是走出去,自己开辟一片新天地,寻找属于自己的奶酪.心动不如行动,一旦行动起来,你会发现,其实事情远没有你想的那么复杂。 4、苍蝇办法尝试多种途径 阐释- 毛泽东提倡:从战争中学习战争。教育家陶行知说:从做中学.当然,在行动中学习交学费是免不了的。失败、摔跤会经常伴随你。只有趴在地上的人才不会摔交,可他也永远也不会前进。一种方法失败了,再尝试其它的途径,终究会成功的。美国康乃尔大学的威克教授做过一个实验:(接例:苍蝇和蜜蜂)威克教授总结说:成功没有秘诀,就是在行动中尝试、改变、再尝试,直至成功.有的人成

3、功了,只是因为他比别尝试的次数和失败的次数多一些而已,没有别的秘诀。失败了还要善于总结反思,才能成功。俗话说:失败是成功之母;还得加一条:总结是成功他爹。 5、班超精神-勇敢面对危机 阐释- 行动中出现变故和危机是经常的事。什么是危机?危机就是危险中的机会。害怕危险,机会不抓住,好的结果不会到来;但抓机会是要冒很大危险的,弄不好,就会满盘皆输。好多人就是在面对危机的时候处理把握不当而功亏一篑。班超精神就是在关键时刻敢于冒险、当机立断、勇敢的面对危机的精神。豁出去了,不成功便成仁。 例:苍蝇和蜜蜂 如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个玻璃瓶中,然后将瓶子平放,让瓶底朝着窗户,会发生什么情况?

4、你会看到,蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口,一直到它们力竭倒毙或饿死;而苍蝇则会在不到两分钟之内,穿过另一端的瓶颈逃逸一空.事实上,正是由于蜜蜂对光亮的喜爱,由于它们的智力,蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为,囚室的出口必然在光线最明亮的地方;它们不停地重复着这种合乎逻辑的行动。对蜜蜂来说,玻璃是一种超自然的神秘之物,它们在自然界中从没遇到过这种突然不可穿透的大气层;而它们的智力越高,这种奇怪的障碍就越显得无法接受和不可理解。那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫不留意,全然不顾亮光的吸引,四下乱飞,结果误打误撞地碰上了好运气;这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因此,苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口,并因

5、此获得自由和新生。 、蚂蚁效应-坚韧地面对失败 阐释- 有人说,失败是成功者最大的敌人,也是长期相伴的朋友。一个成功者一生不知道要经历多少失败,关键是要坚韧的面对失败,跌倒了爬起来,再干。 结 束 语 相信自己,事在人为,人生在世,转瞬即逝,搏一把,即使不成功,也丰富了自己的人生阅历,不枉来人间走一遭。 愿大家都能成为成功者! 调整心态 发掘潜力 人人成才 一、谁在控制我的一切 (一)心态决定一切 阐释:人生下来是没有多大差距的。 年纪稍大一些的人有这样的体会,看着邻居一些孩子同样活泼可爱,同样聪明伶俐,上一样的学,受一样的教育,但长着长着就不同了,有的表现好,有的表现差;长大后,有的事业有成

6、,有名有利,而有的却苟活于世、衣食无聊。人生的成功与失败,究竟是谁在控制着?足球教练米卢有句名言:态度决定一切,这态度,就是心态。心态决定一切。其实,控制我们做事成败的神秘力量,不是来自外界的什么,而是来自于自己的心态.可以这样说:做任何事情,积极的心态与消极心态的结果就大不一样。心态直接影响人的判断力、决断力和意志力。同一件事情,不同的时候不同的心态下,得出的判断就大不一样。 (二)一念之差有多大 阐释- 一念之差有多大,答案是十万八千里。因为这一念之差直接决定你的爱与恨,褒与贬,取与舍,行与止,进与退,然与否,喜与忧。 心态不同,人的一切感觉都不一样。所以人和人的根本区别就在于心态不同.伟

7、人之所以伟大,也仅仅因为他们在关键时刻的心态更积极。多少人因为一念之差而与成功背道而驰。多少人因一念之差而一失足成千古恨。说穿了你现在的处境完全是由于你自己一念之差造成的,怪不得别人。不明白这个道理,就容易抱怨社会,抱怨领导,抱怨他人。 这还告诉我们一个人生经验:在你心态不正常时千万不要作出人生重大决定。 (三)冲破自我设限 阐释- 心理学上有个名词,叫自我设限,意思是行动的欲望和潜能被自己的心态惯性所扼杀。 什么是心态惯性,科学家有一个有趣的实验说明。(接例:跳蚤变爬蚤)很多人的遭遇同这极为相似.人们在成长过程中特别是幼年时期,遭受外界(有的主要是家庭)太多的打击、批评及挫折与失败, 慢慢变

8、得习惯麻木,丧失了热情与欲望。他们既对失败惶恐不安,又对失败习以为常.渐渐养成了懦弱、犹豫、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任,不思进取,不敢拼搏,随波逐流.还有一种自我设限的表现形式是定式思维,或叫经验,一种形成痼疾的完全没有道理的思维惯性。 例:跳蚤变爬蚤 科学家做过这样一个有趣的实验:把跳蚤放在桌子上,一拍桌子,跳蚤立即跳起,跳起的高度超过其身高的一百倍以上。接着,在跳蚤头上罩一个玻璃罩,再让它跳,跳蚤碰到玻璃罩弹了回来。如此连续多次以后,跳蚤每次跳跃都保持在罩顶以下的高度。然后再逐渐降低玻璃罩的高度,跳蚤总是在碰壁后跳的低一点。最后,当玻璃接近桌面时,跳蚤已无法再跳。科学家移开玻璃罩,再拍

9、桌子,跳蚤还是不跳.这时的跳蚤已从当初的“跳高冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤。 这种自我设限的心态是可怕的,然而却是可以冲破的 第一,可以借助外界力量冲破。 第二,主要是自我解救,即用意志强令自己换一种思考方式,换一种心态。拿破伦-希尔说:积极的心态,就是心灵健康的营养. 这样的心灵,能吸引财富、成功、快乐和健康; 消极的心态,却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。这不仅仅是精神作用,也是符合生理学的原理的。 现代医学研究发现:人体会自行制造一种叫脑啡的体内镇静剂,能过滤脑外刺激,使人内心祥和安定,使人心态积极。而积极心态又能促使脑啡产

10、生,形成良性循环;相反,消极心态能大量消耗脑啡,使人颓废、沮丧、郁郁寡欢,又会抑制脑啡分泌,形成恶性循环.这就是心态消极者为什么脾气会越来越差的原因。 通过意志力强令自己心态积极,使体内的脑啡形成良性循环以后,就不用你强迫,习惯也就养成了。科学家说,这个过程一般得三周以上。 二、消极心态的种种表现 阐释- 心理学家研究,人大致有54种消极情绪和表现,可归纳为8种消极症,就是: (一)缺乏目标 迷失方向 这种人不知道自己活着的意义和生存的价值,不知道命运在自己掌握之中。就象水上浮萍,听任风浪摆布.他们生活和工作没有动力,也没有激情.对前途和财富,没有最基本的梦想。 哲学家说:每一个心理健康的人都

11、应该是有梦想的人,没有梦想的人,是世界上最贫穷的人。 (二)害怕失败 恐惧成功 由于从小遭受了太多的挫折和失败,他们遇事常产生消极的想象力和预期的失败感,因而每当他们作出一个新的决定时脑中首先就出现的是失败的景象,于是忧虑退缩,裹足不前.他们不敢想象成功的景象,他们总觉得成功遥不可及,是天方夜潭,于是对成功产生恐惧,不敢去想,更不敢去追求。 (三)羞于求人 害怕拒绝 大家知道,成功从某种意义上讲,是靠别人。任何伟大的成功者都是靠别人成功的。毛泽东靠几亿人打下了天下;比尔盖茨靠几十亿人建立了互联网等等.靠别人,首先得与人交际,得宣传于人,鼓动于人,服务于人,求教于人,求助于人。不会求人的人是绝不

12、会成功的。有些人从小到大也许因求人遭到过太多的拒绝、打击,一次次的红脸和碰壁把人的脸皮弄的越来越薄,可怜的自尊心越来越强.于是不敢向人开口,只能眼看着机遇从面前溜走。又特别是求人遭拒绝以后更是不敢继续争取。其实想穿了,那面子值几个钱一斤?唐?李白梦游天姥吟留别:“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”这也是我们中国人的通病,太要面子,太看重那虚无缥缈所谓名节,所以成功者寥寥。我们教育孩子,千万不要用那些过时的迂腐之论害了他们.什么:士可杀不可辱、不为五斗米折腰等。现在的时代,是一个靠交际取胜的时代,首要的勇气是求人的勇气,首要的能力是交际能力。 (四)寻找借口 推卸责任 人们不敢面对自我,正视困

13、难,一旦遇到问题和障碍就寻找借口,推卸责任,开脱自己。懦夫有两大绝招:原谅自己,归咎他人。总认为自己是受害者、可怜虫。这其实也是因为那不值一文钱的面子观、虚荣心造成的。成功者是绝不为自己的失误寻找借口而推卸责任的。 (五)否定现实 怨天尤人 好多失败者都爱否定现实、抱怨社会,常叹生不逢时,今不如昔,怀才不遇。他们夸大社会的阴暗面,夸大负面影响,夸大前进障碍。然后就是找借口逃避。实际上是一种懦弱、胆怯、无能的表现。 告诉大家一个定理:社会在什么时候都是无可挑剔的。世界上的一切都是有他存在的理由的,世界永远是按照他的规律运行的,有正就有负,有好就有坏,有清就有贪。包括现在大家深恶痛绝的腐败,都是有

14、它存在的理由的,也将永远存在下去。不会按你想象去发展,我们唯一要做的是改造自己,适应社会。而且,看社会,看党派,看单位永远要看主流,老是以挑剔的眼光看一切,其实是在同自己过不去,你又那样十全十美吗? (六)浅尝辄止 半途而废 人之所以为人,是因为他有克服困难的能力。人就是为了克服困难才来到这个世界上的。人来到世界的第一道关就是特大的一个困难:冲开母亲狭窄的产道才呱呱坠地.好多人就是第一关没通过而胎死母腹的。你既然能通过第一道难关,就有能力通过人生无数道难关。人们要明白人生历程就是不断克服困难的过程。做事没有信心和决心,一遇困难就畏缩不前、犹豫忧郁,甚至浅尝辄止、半途而废.这样的经历多了,就会吸

15、取更多的负面经验,变的更加胆小怕事,形成恶性循环。就象挖井,一辈子挖了很多坑,却一口井都没打出水来. (七)悲观厌世 愤世嫉俗 因缺乏目标所以心胸狭窄、目光短浅;因害怕成功,半途而废,所以毫无成就;又因无成就,自惭形秽,得过且过。但他们又怕别人瞧不起,为维护尊严,只得愤世嫉俗、牢骚满腹、猜疑嫉妒,以此来缓释内心的悲哀。他们的表现形式可能是暴躁易怒、高傲自大,但内心却是悲观脆弱。 (八)脱离实际 好高鹜远 好高鹜远表现为不切实际的空想,把成功寄托在一些不可能发生的荒唐想法上。这种心态主要是为了弥补现实与理想的巨大反差,掩饰内心的空虚、脆弱和恐慌.但现时是残酷的,空想毕竟是空想。他们在为人处世上则表现出吹嘘、虚荣和不负责任。 三、改变你的心态,就能改变你的一切 (一)改变心态的途径(条) 1、确定奋斗目标 有了明确而积极的目标,不良心态就慢慢抵消了。 人之所以为人,区别其他动物的根本之处,就是人是有目标的.人丧失了生活目标,就和动物没有区别了。然而,现实中,很多

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