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1、中学生心理危机的干预与预防心理危机是指个体运用寻常应付方式不能处理目前所遇到的内外部应激而陷于极度的焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的状态。据有关调查资料显示，我国中学生的心理健康状况令人担忧，有相当数量的中学生存在负面心理情绪，心理危机已成为影响中学生个体发展和学校稳定的重要因素。如何应对心理危机是学校无法回避的紧迫问题。一、中学生心理危机的诱因及影响因素 中学生心理危机的产生除了受重大生活事件影响、人际交往障碍等诱因影响外，还受以下四方面因素的影响。其一，个体对事件的知觉。其二，社会心理支持。其三，应付机制的形成。其四，个体的人格特征。 二、中学生心理危机的干预 心理危机干预是指在心理学
2、理论指导下对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为。它不同于一般的心理咨询和治疗,最突出的特点是及时性、迅速性，其有效的行动是成功的关键。 中学生心理危机干预的一般原则主要有四条：其一、帮助当事人接受你的帮助。其二、帮助当事人有所作为地正视和处理危机。其三、为当事人提供有关的信息。其四、必须避免怂恿当事人责备他人。 中学生心理危机干预机制的建设和完善，要以中学生的心理危机干预系统的建设为载体。开展心理健康普查，对有精神病倾向的要及时转诊就医，对有神经症可能的要约请他们面谈，了解情况，建立心理健康档案，确定危机预警的范围和对象；建设以学生辅导员、学生干部、舍长和学生团员为骨干力量的信息员队伍
3、，及时了解预警对象的相关信息并及时汇报，做到早发现早干预；成立危机干预机构，如邀请心理专家建立中学生危机干预中心，确保危机干预的专业化；设立信息化的心理危机干预热线，让中学生在身处危机时能及时得到帮助。 三、中学生心理危机的预防 构建完善的中学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。 开展心理健康教育活动，丰富中学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。 开展心理素质训练，提升中学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。 开展中学
4、生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对中学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。 重视并开展中学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。 加强校园文化建设，改善中学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足中学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。 构建中学生成才服务体系，为中学生心理减负减压，如加强学习的辅导，帮助他们进行规划，为毕业生提供信息，搭建学习平台，开展学习指导等，为处于困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利度过难关。X中学X年X月X日
