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1、郴州市首届中小学体育教师基本功比赛基本技能竞赛测试细则一、必测项目（共计40分）（四大项为必测）1、急行跳远（10分）（1）起跳板下坑距离，男子3米、女子2米（2）采用2008田径竞赛规则（每人限跳3次）（3）技评及达标标准：a. 技评（3分） b.达标（7分）a技评等级标准（成绩达标为0分者，技评等级一律为不及格）优（3.0-2.55分）良（2.54-2.25分）及格（2.24-1.8分）不及格（1.8分以下）急行跳远1、动作技术准确、连贯、协调、完整。2、助跑快，踏跳有力，踏板准确、腾空明显，姿势优美。3、节奏感强，成绩达优以上。1、动作技术正确，较连贯、较协调。2、助跳踏跳基本准确，腾空
2、较明显，姿势较好。3、节奏感较强，成绩达良以上。1、动作技术基本正确，无明显错误。2、基本完成踏跳及腾空。3、成绩达及格以上。1、动作技术有明显错误。2、不能完成踏跳及腾空技术。3、成绩不及格。b达标成绩：分值7.06.756.506.256.005.755.505.255.004.754.50跳远（米）男5.084.994.894.804.714.624.524.434.344.244.15女3.793.713.633.553.473.393.313.233.153.072.99续表4.254.003.753.503.253.002.502.001.501.000.500男4.053.963
3、.863.763.673.573.473.373.283.183.082.99女2.922.852.782.712.652.582.512.442.372.302.232.152、篮球（10分）（1）动作名称：往返运球（左、右手）单手低手投篮）（2）测试方法测试采用28米15米的标准场地的一个半场（如图），测试者由场地端线中点处出发，当球或脚落入场地内即开动计时表，先用左手运球至左侧边线与中线的交接点，然后折回，用右手运球单手低手上篮并直到投中。再用右手运球到右侧边线与中线的交接点，然后折回，用左手运动球单手低手上篮并投中，至球进篮即停表。第一测试成绩为0分者，可以再测试一次，但成绩得扣除总分
4、的20%作为该项最终成绩。篮球往返运球（左、右手）单手低手投篮场地示意图（3）技术要求与方法A、要求：a. 凡带球走或投篮不中继续前进以及未踩到折回点便折回，均视为测试失败，并视为一次测试。b. 在运球途中必须把球控制在自己运球范围之内，严格按要求用左、右手运球，否则视为测试失败。当运球至转折点转身或上篮投中后运球时，可以允许调整运球1-2次，否则应判违例。B、技评方法该项目技评分成绩为3分，分为4个等级，凡达标成绩为0分者，技评成绩均为不及格等级。往返运球单手低于投篮技术评定评分标准技评等级要 求评 分优秀运球技术熟练，控制能力强，上篮步法与投篮动作正确3.0-2.55良好运球技术熟练，上篮
5、步法与投篮动作基本正确熟练2.54-2.25及格能够按要求用手完成运球，上篮步法与投篮动作欠正确与熟练2.24-1.80不及格勉强能完成运球，上篮步法后投篮出球错误1.79以下（4）往返运球（左、右手）单手低手投篮成绩达标时间标准7.006.756.506.256.005.755.505.255.04.754.50男14.1014.2014.3014.4014.5014.6014.7014.8014.9015.0015.10女15.7015.8015.9016.0016.1016.2016.4016.6016.8017.1017.50续表4.254.003.753.503.253.02.502
6、.001.501.00.5男15.2015.4015.6015.8016.0016.3016.6016.9017.3017.6017.90女17.8018.1018.4018.7019.0019.4019.8020.2020.5021.0021.503、技巧（10分）（1）动作名称：鱼跃前滚翻（2）测试方法a. 体操垫2床，起跃点离体操垫男子1.80米以上，女子1.5米以上b. 每人完成2次，以最好的一次为最后成绩c. 评委为3人，以3人的平均分值为最后决定成绩（3）技评等级与分值标准技评等级要 求评 分优秀动作技术正确熟练，起跳有力，腾空明显，滚动圆滑，节奏分明，完成动作优美大方。10-8.
7、50良好动作技术正确，起跳有力，有腾空，滚动自然，节奏较好，顺利完成动作。8.49-7.50及格动作技术基本正确，能跃起，基本上有腾空动作，能滚动完成练习。7.49-6.00不及格动作技术明显错误，没跃起，无腾空动作，不能按要求完成练习。5.99-04、基本体操（10分）A、队列队形规定动作及口令指挥（6分）（1）动作名称及内容第一组：稍息立正向前看齐向右（左转）齐步走向后转走立定。第二组：稍息立正向右看齐向前看向右（左）转跑步走立定向后转齐步走立定向左（右）转。第三组：稍息立正向右（左）转齐步走向左（右）转走向后转走向右（左）转走立定。（2）测试方法a. 赛前抽签排定测试顺序b. 临场抽定测
8、试内容（以上第一、二、三组内容）c. 在规定的场地内进行，测试者自喊口令，自己完成队列队形规定动作。（3）技评等级及分值标准技评等级要 求分 值优秀口令声音宏亮有力，动、预令明显，口令与动作协调一致，且准确无误，精神面貌好，准确熟练完成练习。6.0-5.10良好口令声音大而有力，动、预令较明显；口令与动作较协调且准确，精神面貌较好，较熟练完成练习。5.09-4.50及格口令声音清楚，动、预令分明；口令与动作基本一致且正确，精神面貌一般，基本完成动作。4.49-3.60不及格口令声音含糊，动、预令不清晰，口令与动作不协调且不一致，精神不振，练习完成不好。3.59-0B、广播体操（4分）（1）动作
9、内容中小学生第三套系列广播体操中的任意两节（注：小学：七彩阳光或希望风帆中的任意两节；中学：舞动青春或放飞希望中的任意两节。）（2）测试方法a. 测试者临场抽签确定哪两节的测试内容b. 抽签后：必须边指挥边做操，用口令指挥完成一节练习，然后再用口哨指挥完成另一节练习c. 在完成广播体操的过程中，测试者必须以镜面示范的动作形式完成练习（3）技评等级及分值技评等级要 求分值优秀技术动作准确、熟练，口令与动作一致，节奏感强，动作优美大方，刚劲有力，精神面貌很好4.00-3.60良好技术动作准确、熟练，口令与动作一致，节奏感较强，动作大方且有力，精神面貌较好3.59-3.20及格动作基本准确，口令与动
10、作一致，有节奏，基本完成练习，精神面貌一般3.19-2.40不及格动作有明显错误，口令与动作不一致，节奏差，练习完不成，精神面貌差2.39-0二、抽签选测项目（共计20分）（共计五大类项目供抽签选择）抽签选测项目，在五个项目中只选择一项，于比赛报到时进行抽签确定。1、器械体操（1）项目名称A、中学组（双杠）a. 杠端跳上成分腿坐前进一次外侧坐，前摆并腿越两杠下（男子）b. 杠端跳上成分腿坐前进一次外侧坐，转体90度下（女子）B、小学组（山羊）山羊分腿腾越（山羊高度：男子115cm，女子80cm）跳板距山羊的距离：男子80cm以上，女子50cm以上（2）测试办法a. 每人在规定的器械上一个内容（
11、项目）独立完成两次，以评委打最佳一次为最后成绩。b. 测试时着运动装，最好为紧身服。c. 测试器械由大会组委会提供。（3）技评等级及标准技评等级要 求分 值优秀姿势正确、优美；部位准确，动作连贯，幅度大且舒展大方20-18.0良好姿势正确，部位较准确；动作较连贯、幅度较大且舒展17.99-16.0及格姿势正确，部位基本准确，动作连贯性稍差，幅度较小，欠舒展15.99-12.00不及格姿势不正确，单个动作完成质量差，动作不连贯，协调性差11.99-02、武术（1）动作套路名称：第二套少年拳预备式：直立抱拳1.抡臂砸拳2.望月平衡3.跃步冲拳4.弹踢冲拳5.马步横打6.并步搂手7.弓步推掌8.搂手
12、勾踢9.缠腕冲拳10.转身劈掌11.砸拳侧踹12.撩拳收抱。（2）测试方法1、参赛者完成此套路的过程中，必须口述各个动作名称，口述动名称有错误得扣分。2、评委设3人或5人一组。3、每人只允许一次完成，以评委的平均分为最后成绩。（3）技评等级及分值技评等级要 求分 值优秀完成套路节奏分明、协调流畅、口述动作名称准确。劲力充实，风格突出，精神饱满20-18.00良好完成套路节奏较分明，动作较流畅、口述动作名称正确。劲力较充实，风格明显，精神较饱满17.99-16.00及格完成套路处理一般，动作不流畅，口述动作有些错误，劲力勉强，风格不突出，精神涣散15.99-12.00不及格完成套路节奏处理较差，
13、动作不流畅，口述动作错误多，动作劲力差，演练风格差，精神涣散11.99-03、篮球（1）动作名称：全场往返多种变向运球上篮（2）测试方法a. 场地规格：28米15米篮球场b. 方法：在篮球场上画三个直径为0.8米的圆，分别标号为、。其中、的圆心距临近的边线3米、距各自临近的端线8米；圆定位在中线上，圆心距临近的边线4米。测试者在球场端线中点处站位，面向球场，一脚踩中点。开表开始用右手运球向处，在做背后运球变向，换左手向方向运球，至处做左手后转身运球变向，换右手运球至处，做跨下运球换左手运球，然后左手上篮。抢篮板球后，用左手运球返回处，做背后运球，换右手运球至处，用右手做后转身运球变向，运球至做左手跨下运球后右手运球，然后右手上篮。投中篮或碰板、碰筐即刻停表。c. 每人两次，计取其中一次最好成绩（精确到0.1秒，按四舍五入计取成绩）。d. 要求：在做运球变向时，必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面。运球上篮动作必须连贯，动作失败要在原地补做，投篮不中不补篮，每次投篮不中从此项达标分中扣0.25分，上篮手错误扣0.25分；未踩到圆圈扣0.25分；远离圆圈1米以上判违例，失去当次测试机会；两次失败计0分。e. 全场往返多种变向运球上篮，场地示意图：（3）评分标准分值2019.7519.501
