桂圆的功效和作用

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桂圆的功效和作用桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃 些桂圆很有补益;1 养血安神：龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。2 益智宁心：龙眼食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。3 延缓衰老：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。桂圆富含多种维生素，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。4 御寒祛湿： 民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健 的作用，用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御 寒暖身之功。5 孕妇补益： 妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是 民间孕妇的补益方法。6 丰胸： 中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所 以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。7 补血： 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰 富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益 作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。8 安眠： 中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。