体育课程个人学习心得五篇模板

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1、体育课程个人学习心得五篇模板 体育课是体育教学的基本组织形式，主要使同学把握体育与保健基础学问，基本技术、技能，实现同学思想品德训练，提高运动技术水平。以下是我整理的体育课程个人学习心得，盼望可以供应给大家进行参考和借鉴。 体育课程个人学习心得_一 高校两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在快乐中运动，在运动中流汗，在流汗中健身! 在快乐中运动 每学期最感动人心的就是体育课的第一堂课选取项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感爱好和宠爱的运动项目，共性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。 每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个

2、寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的预备去选择自己最宠爱的项目。经过大家细心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个快乐的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。 体育课，感觉就是在快乐的玩儿! 在运动中流汗 心情快乐了，每个人自然也能全身心投入。大家遗忘了一切苦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。 体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身

3、体素养。因此，必要的素养训练是不行少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，仔细练习。 一个半小时过后，汗流光了，身体立刻也感觉简洁不少! 在流汗中健身 进入的高校的学习生活，没有了中学校每一天的广播操，唯必需时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会。几乎全部人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清楚地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的熬炼，的确在一点点提高着同学们的身体素养，到达了健身的目的! 即将告辞体育课了，其实在体育课上学到最多最

4、有用的是熬炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的学问。到了大三，这些学问就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不熬炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的学问，进行科学的熬炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。 告辞体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“欢乐的体育”是我的体育理念。快欢乐乐地体育，健健康康地成长。 加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩! 体育课程个人学习心得_二 体育课学习心得体会不知不觉，进入高校第一个学期的体育课结束了。高校的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比

5、如一节课更长的时间、更加简洁愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素养熬炼的理念更挺直让我深化认识体育课的必要性。最终，我的看法，体育课的有效教学能够是体育老师运用自己的专业素养渐渐培育同学体育运动爱好，学习运动技能，端正学习看法行为，和表现自我的同时熬炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受： 1.第一学期的体育课强调基础体育素养，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，就应说学习项目还是很丰富的。 2、上好体育课的一个重要前提就是老师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教

6、好课，才能教好同学。 3、在教学过程中，必需要充分发挥老师的主导作用和同学的主体作用。教学过程要求是师生互动，那里面需要解决两个问题：一是老师包教，老师在教学过程中，超多地向同学传授一些技能、技巧和熬炼方法，而同学缺少主动参加、探究和合作学习。另一个问题是实行“放羊式“教学，老师上课后给同学发放体育器材，让同学自已去玩，这就简单发生平安事故。由于同学的身心进展到底还不成熟，尤其对同学来说。所以，老师在教学过程中必需要深化到同学中去，起到组织、主导作用。 4、教学资料更贴近生活、贴近实际，尤其是体育教学。比如在跳动这节课中，我就采纳了仿照青蛙跳为教学资料。由于孩子们都见过青蛙，而且也宠爱青蛙，在

7、这节课中，我用情景式教学法，透过讲解并描述故事、创设情境，结合现实消失的“捕蛙”状况，让同学去商量讨论和处理。同学在这节课中练习了各种跳动动作，把握了跳动动作的技巧的同时也培育了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。 5、场地、器材是体育课教学中的重要帮助手段。老师在教学过程中要选取适合的运动项目，充分利用、开发觉有的场地、器材资源，限度地让同学把握体育学问和熬炼身体。 总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是老师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好同学。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。

8、 体育课程个人学习心得_三 这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些搞笑的户外课程中学到了很多关于垒球方面的攻守技术学问，和同学们一齐体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。 好像是一晃眼的功夫，这个原来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的高校的体育课就算结束了。作为最终的一堂体育课，也是自己一向很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己高校的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的推举。 首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，群众性、对抗性很强的球类运动项目。由于，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关

9、注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很生疏，规章也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的理解一时很困难，一学期下来，发觉自己对垒球的把握还是不是很熟识，期望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼!之后，经过同学的推举百年选修了你的垒球课程。终于是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。 老师上课很风趣很是平易近人，上课按部就班，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要明白照看这么多的同学，在这有限的时间也是很不简单的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜爱上你的课。你

10、很有长者的风范(可能说的有点老啊)，上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。期望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜爱，也诚心祝福你的课程会受到学校更多同学的褒扬和确定。要是有机会的话很想再选修你的课程! 我觉得学校体育首先就应有的身体训练功能，全面熬炼同学的身体，促进身体形态结构生理机能和心理进展，提高身体素养和人体基本活动潜力，提高对自然环境的适应潜力;使同学把握体育的基本学问、技术和技能，学会科学熬炼身体的方法，养成常常熬炼身体的习惯，提高自我熬炼的潜力，使之终身受益。作为很熬炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有必需的的心理品质训练功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，

11、陶冶人的情操，培育人的英勇、果断、坚毅、自信念、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧急而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是_和培育良好的心理素养的时机。因此，在体育教学中培育同学心理品质很重要。这估量是我们中的许多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。 最终，我也期望学校有条件的话能够常常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让同学有爱好参加到其中，构成良好的校内风气，让同学真正认识到熬炼健身的好处，满足同学在校的基本的体育运动的需求。到底，高校培育的是德智体全面进展的人，而不是没有革命本钱的书呆子，这个问题在当今的同学中很是普遍，缺乏良好的身体素

12、养，这些不就应只是个人的事情，就应引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。 体育课程个人学习心得_四 高校的体育课已经上了近一年了，从高中到高校，不仅仅生活环境发生了转变，学习环境和学习方法也有了很大的改变，体育系等素养课多方位的向我们绽开，由其对体育课更是深有体会。 上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段同学有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已;上到高校，唯必需量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会，发觉了中学体育与高校体育的天壤之别，高校体育课除了由

13、老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简洁，而且体育课的学习还占了必需的学分，让我们更加重视，几乎全部的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了许多专项体育的学问，真正懂得了熬炼身体的科学方法。 在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化训练。这学期，老师经常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份

14、古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着严厉，遵循着平缓;我们对自然布满敬畏，对人生布满愿景。太极拳不是一份简洁的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳好像已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开头学习和讨论太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。 在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事焦急，要学会放松内心，用冷静的姿势来解决任何苦恼的问题。太极拳要求人在熬炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在

15、生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧急和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思索来解决一系列的问题。 或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最终却殊途同归。这就犹如生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就能够发觉生活的完善，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发觉，生活竟然如此地和自己不相协调。根据老师的说法，这便是“太极拳”的哲学了。在生活中，我们或许就应“按部就班”的做好每一件事，不留下

16、圆满，不留下苦恼，只划上一个完整的句号。 每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的应对生活中的任何苦恼。太极拳讲究调和冲突，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公正的，每个人在他的成长过程中，必定会患病到必需的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。 我们每一天都就应仰慕地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套“寓及万物”的太极拳。 学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。每周一次的体育