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1、双手头上前抛实心球教学内容双手头上前抛实心球、素质练习（障碍跑）教学目标1、学生能知道双手头上前抛实心球的动作方法，能做出前抛实心球的动作，抛掷时双脚用力蹬地，手臂和腰腹配合用力；2、发展学生的力量素质、协调性、爆发力；3、练习中能听从指挥、互帮互学、注意安全教学内容次数教师指导学生活动组织与要求课堂常规121次1、教师提前到场准备与检查器材2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好组织：四列横队队形： 要求：精神集中，认真听讲，目标明确准备部分341、慢跑1次 教师口令指挥，并随学生队伍的行进移动随教师口令进行练习组织：二列横队慢跑要求：跑速
2、慢2、实心球操1次实心球操（二个八拍）38拍同12拍，第二个八拍同第一个八拍实心球操（二个八拍）58拍同14拍，第二个八拍同第一个八拍实心球操（二个八拍）58拍同14拍，第二个八拍同第一个八拍 跟随教师口令进行练习组织：四列横队成体操队形散开队形：略要求：持球要有力，防止实心球掉落，充分活动，为双手头上前抛实心球做好准备3、头顶传接实心球1次 教师讲解，并口令指挥学生练习每组学生相互配合，准确的进行传接球如：后面同学接到球时，“放”，前面的同学再松手组织：四列横队，每组同学之间间隔一臂的距离，队形：略要求：注意传接球的衔接，注意安全基本部分35 36实心球部分17 18示范、讲解1次教师讲解双
3、手头上前抛实心球的动作方法及注意点方法：双手持球于脑后，双脚前后开列，后脚蹬地、送髋、展胸，腰腹带动手臂，同时手臂向前上方用力摔手臂，当球至头正上方时抛出实心球注意点：从脚蹬地，到抛出球，用力要连贯有力 认真听讲，并模仿组织、队形略要求：认真听讲、并原地模仿无球练习34次 教师组织学生无球练习，主要让学生熟悉动作方法及注意点跟随教师口令进行练习，注意体会发力顺序组织：四列横队成体操队形散开队形：略要求：认真体验动作要领有球练习78次1、教师组织学生有球练习，让学生体验动作方法及注意点，并带着问题去练习（你感觉抛实心球的远度取决于什么条件？）（肌肉的力量、肌肉的爆发力、实心球出手的初速度、出手的
4、角度等等）2、巡回指导3、运用赏识性语言提高学生练习兴趣4、针对练习情况即时评价 1、按照安排，认真练习注意安全，听统一的口令（注意体验每次的用力体会，练习结束后思考问题） 2、认真听取教师点评，或发表自己见解组织：分成四组，男女生各两组，男生两组相对，女生两组相对队形： 相隔15米要求：认真做好动作，并听统一口令抛、拿实心球安排比赛1次根据安排好的场地进行比赛，讲解比赛规则，获胜条件等，男生、女生各分两组，分组对抗，并及时做好记录女生4条线距离起点分别是4.2米、5.2米、6.0米、7.0米男生4条线距离起点分别是3.7米、5.3米、7.1米、10.8米 认真听教师讲解的比赛方法，每组学生间
5、相互帮助，提高自身成绩组织：分成四组，男女生各两组，分男子组和女子组对抗队形：要求：每条线的分值分别是1分、2分、3分、4分，每组的分数相加，谁的分高，谁就获胜障碍跑部分16左右组织练习23次 1、教师讲解行进路线，并提出注意点 2、针对练习情况即时评价1、按照安排，认真练习2、认真听取教师点评，或发表自己见解组织：分成四组，男女生各两组，分男子组和女子组对抗队形： 要求：绕障碍物要跑捷径，直接跑时要全速跑组织比赛12次根据安排好的场地进行比赛，讲解比赛规则，获胜条件等，男生、女生各分两组，分组对抗，在教师口令指挥中比赛 认真听教师讲解的比赛方法，每组学生间相互帮助，提高自身成绩组织、队形略要求：接力棒不能掉地结束部分34分钟1次1、整理运动2、小结3、组织收还器材、下课 小组归纳总结，提出问题讨论，收还器材，下课解散组织、队形略要求：调动学生学习的积极性预计运动负荷：120次/分场地器材小黑板1块，实心球20只，标枪（或障碍物）16根（只）课后小结：
