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1、 一年级第二学期跳跃单元教学计划（7课时）单元学习目标运动参与：学生积极、主动地参与跳跃练习和游戏和行为，并表现出运动兴趣和参与意识。运动技能：学生能掌握简单的跳跃方法，培养正确的跳跃姿势，在游戏中主动学习多种跳跃动作技术，灵活地在游戏过程中运用。身体健康：通过各种跳跃练习，发展学生体能、力量、灵敏和协调等身体素质。心理健康：在练习中大胆、勇敢、关爱同伴、关心集体、严守安全常规和游戏规则。社会适应：能与同伴友好相处，合作进行简单的游戏活动，了解群体学习与个人学习的不同。单元学习内容跳跃活动项目的一些简单的知识。复习各种方式的单双脚跳跃，学习双脚跳过有一定高度的小垫子、集体单脚跳等内容。复习游戏
2、小青蛙捉害虫，猜拳跨步跳，套圈接力，跳格子等。课次教 学 内 容操作手段及教法建议1各种方式的单双脚跳游戏：小青蛙捉害虫模仿各种动物跳跃到跳单双圈练习；分组进行小青蛙捉害虫的游戏。2 小青蛙跳荷叶 猜拳跨步跳 练习原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起的动作；两人和多人的猜拳跨步跳游戏。3 双脚跳过海绵垫 游戏：跨过小沟练习蹬地起跳后，两腿前伸屈膝下蹲的落地动作；利用小垫子做跨跳练习、比赛。4 立定跳远 套圈接力比赛立定跳远分解动作的讲解和初步练习；进行各种方式的套圈接力跑游戏。5 跳单双圈 跳格子复习跳单双圈的练习和跳格子的游戏6 开火车 自选游戏 讲解示范集体单脚跳的动作，明白成功的关键在于合作；自
3、选一样游戏进行练习7 复习： 跳跃游戏选择已学的二至三个游戏复习、尝试创编，合理评价。 第一课 各种方式的单双脚跳 游戏 小青蛙捉害虫1、教学目标（1）学习各种方式的跳跃的动作方法，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性。（2）对各种跳跃活动表现出浓厚的兴趣，感受跳跃活动的乐趣。（3）在群体活动中，加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系。动作协调，起跳有力，落地轻巧。 2、学法建议（1）进入情境，模仿各种动物跳跃的动作。（2）自主尝试单脚跳、双脚跳。（3）学生展示表演。 （4）分组进行跳单、双圈的练习。（5）分组比赛教法建议： a.创设情境，语言引导。 b.采用表演法、游戏法、比赛法进行分散、结伴和
4、集体形式的练习。3、游戏：小青蛙捉害虫方法：（1） 在半个篮球场上由一人当青蛙，其他人当害虫。（2） 模仿青蛙跳的动作，去捉害虫，害虫可在指定区域内自由逃窜，被青蛙捉到或碰到的同学也一起加入到捕害虫的队伍中。（3） 为活跃气氛可以在游戏中加入儿歌：小青蛙，本领大，看见害虫捉住它。 第二课 小青蛙跳荷叶 猜拳跨步跳1、教学目标（1）在游戏中体验双脚跳跃时的身体动作感受，发展双脚跳跃能力。 （2）在活动中享受到成功的乐趣。重点：蹬地有力、蹬摆结合，动作协调、轻巧落地2、学法建议： （1）原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起。 （2）原地连续纵跳练习。 （3）模仿小动物的跳跃游戏。 （4）小青蛙跳跃练习。
5、（5）青蛙跳荷叶比赛教法建议： a.采用分散、结伴和集体形式的练习。b.鼓励学生加强交往与合作，展示自我。3、游戏：猜拳跨步跳方法：两人一组站于同一线后进行猜拳，胜者向前跨一 大步，负者原地不动，然后继续猜拳，看谁先到终点。 第三课 双脚跳过海绵垫 游戏 跨过小沟1、教学目标（1）初步掌握蹬地起跳后，两腿前伸屈膝下蹲的落地动作，提高双脚跳跃的能力。 （2）培养学生在活动中表现出自尊、自信及克服困难的良好意志品质。重点：小腿积极前伸，两脚轻巧落地2、学法建议（1）原地半蹲姿势，快速向上纵跳练习。 （2）两脚夹小沙包跳起向前抛出结伴练习。（3）将海绵垫折叠，做双脚跳过海绵垫练习。 （4）小组比赛教
6、法建议： a.给学生创造更多自主、交流、合作的机会。 b.创造多样化的练习形式，形成互练互比。3、游戏 ：跨过小沟方法：将小垫子折叠放、平摊横放竖放、放成型等让学生分组进行跨跳接 力比赛，以现完成又不碰倒器材的小组为胜。（注意安全教育） 第四课 立定跳远 套圈比赛1、教学目标（1）初步学会立定跳远动作，体验动作的正确姿势，发展灵敏、协调素质和双脚跳跃能力。（2） 在活动中与同伴建立良好的合作关系，提高观察力和基本活动能力。重点：蹬地爆发用力，蹬摆协调配合2、学法建议（1）进行分解动作学习，教师示范，学生模仿。（2）在基本掌握分解动作的基础上尝试做小幅度的立定跳远练习，但弹性屈伸次数不宜过多，落
7、地尽量做到屈膝缓冲。2、套圈接力比赛方法：将学生分成人数相等的四组或八组，每组在相应位置间隔一定距离放置4只铁环，发令后第一个同学跑至第一个圈前从上到下（从下到上、自创姿势等）将圈套过身体，然后放回原处跑到第二个圈前继续进行，以此进行，以最快完成的一组为胜。 第五课 跳单双圈 跳格子 1、教学目标（1）学生初步学会单脚跳双脚轻巧落地的方法，并能积极投入到练习和比赛中去。（2）在游戏活动中感受跳跃活动的乐趣。 重点：单脚跳双脚轻巧落地的方法2、学法建议：（一）跳单双圈（1）引导学生在玩圈中开发圈的功能。（2）激发学生用圈进行练习的兴趣。（3）合理安排单双圈的距离，前双后 单60-70cm,前单后
8、双30-40cm。（4）可采用小组分组练习，做到比赛、展示、评价相结合。（二）跳格子方法：预先在操场上画好格子，发令后，几人可同时起跳，看谁跳得又快又好。可以顺跳，倒跳，打乱顺序跳如1-3-2-4-6-5。第六课 开火车1、教学目标（1）学生在单脚跳的活动中加强和同伴的合作，建立良好的伙伴关系。（2）发展学生腿部力量，基本掌握单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法。重点：开火车中集体一致的进行单脚跳2、学法建议（1）个人进行单脚跳的练习，到两人再到多人练习，循序渐进。（2）分组时要考虑到学生之间的个体差异。（3）待动作熟练后可安排短距离的开火车比赛。3、自选游戏（略）第七课 跳跃游戏复习 1、教学目标 通过复习已经学过的几个跳跃游戏，进一步发展学生的跳跃能力，掌握游戏规则，形成合作意识，为今后的学习打下基础。2、备选游戏（1）小青蛙捉害虫（跳荷叶）（2）快快跳起来（3）单脚跳接力 （4）跳格子
