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1、4月22开场音乐A ：给你的天空划一道绚丽的亮色B：给你的世界奏一曲动听的欢歌A ：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中B：传播校园内外新闻，抒发学子心声，丰富课余生活A ：各位老师B：各位同学AB ：大家中午好！（播放开场音乐）伴随着轻松优美的旋律，校园之声我们自己的广播今天又和大家见面了。（合）我是主持人 *我是主持人 *在节目的开始，先为大家播报今天的天气情况。点滴生活音乐中学生的营养与健康目前，我国城市中小学生的营养不良率与发达国家相比是比较高的，肥胖率也正以每5 年翻一番的速度增长。随着城市生活水平的日益提高，为何还会出现这么多营养不良的青少年呢？专家认为，一方面是家长缺乏相关
2、的营养知识，日常膳食搭配不合理；另一方面是有些青少年偏食、挑食及爱吃零食；此外还有一些女学生为减肥而过度节食，而你们知道标准体重是多少吗？身高减去111。至于肥胖，主要是营养过剩和缺少运动造成的。与此同时， 我们还存在许多饮食误区：一日三餐热能分配不合理，往往忽略了早餐，而晚餐吃得过多；不少家长以为鸡、鸭、鱼、肉有营养， 却忽略了孩子对蔬菜和谷物的摄入；给孩子买各种各样的保健食品，盲目进行食补、药补。有关专家提醒说，营养不良可使青少年的劳动能力和机体免疫力下降，影响智力发育。 肥胖则导致高血压、糖尿病、高脂血、冠心病等成年疾病日益低龄化。青少年在生长发育过程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋
3、白质，还需供给多种维生素、矿物质和纤维素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。食物应多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力锻炼要平衡，保持适宜体重等。从事体育锻炼，要有真正有效的达到增强体质的目的，除了要讲究体育锻炼的科学方法外，还必须注意营养。青少年是长身体、长知识的时期，关系到成人后的体质、品德、文化修养水平。因此，中学生应对营养与健康的知识有所了解，而且要付诸实践，以达到强身健体的目的。中学生每日需求的食物：谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500 克动物性食物：肉 100 克、鱼虾类 25 克、蛋 50
4、 克、奶及奶制品100 克豆类及豆制品：大豆及其制品150 克蔬菜和水果：水果100 克、蔬菜300 克烹调用油：食用油1525 克当我们面临着考试时，保证优质蛋白质的供应：安排考生的膳食，应该做到蛋类、牛奶、肉类、豆制品质不可少。（蛋白质是维持人从事复杂智力活动的基本原料。）保证主食供应：保证维生素与无机盐的供应少吃含糖和脂肪类的食物。少吃或不吃街头小吃的冷饮。要特别注意保持体液的酸碱平衡：成酸性食物吃得多，体液偏酸，人容易疲乏倦怠、昏昏欲睡，使大脑反应迟钝； 而成碱性食物则使精力充沛，头脑清晰， 反应灵敏。 所以，要想使孩子的大脑发挥最大的功能，则应特别注意膳食中安排成碱性食物。蔬菜、水果
5、、豆制品都是成碱性食物，其中海带、菠菜碱性最高。一般认为，进食酸碱性食物的比例以1：3 为好。A ：用心记住一点点，健康生活每一天这里是 “点滴生活 ”栏目，我是主播B：我是主播（音乐响）校园广角镜4 月 21 日道外区田径运动会召开了， 我们学校即将派出6 学年的同学组成的检阅队伍，在4月25日，他们将用飒爽的英姿代表我们27 中学在队列表演中展示我们27 中人的风采。检阅队伍的同学们，在完成每天的功课后还要辛苦的在操场上一遍一遍的训练，每个动作都要一丝不苟，太阳晒黑了他们稚嫩的笑脸，大风吹乱了他们的头发，汗水浸湿了他们的衣裳。这些都不能阻挡同学们前进的脚步。我们预祝在 25 号的队列表演中
6、取得最有益的成绩。（音乐）现在又到了安全教育时间，今天为同学们介绍的是关于用电安全和校园安全的知识。用电安全（ 1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。（ 2）不用手或导体（如金属类制品、液体、气体等一系列导体）去接触、探试电源插座内部。（ 3）不用湿手触摸电器，不用沾水的物品擦拭电器。（ 4）电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。（ 5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相
7、助，不要自己处理，以防触电。（ 6）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。（ 7）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。（ 8）睡觉前或离家时切断电器电源。（ 9）不要捡断落的电线。校园安全1、上课要遵守纪律，听从老师指挥，体育课、活动课上应在老师的指导下使用。2、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。3、上下楼梯靠右走，不在楼道内玩耍，严禁在楼梯扶手上嬉戏。4、 不带利器及来校，不做危险游戏。5、注意用安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备。6、放学要
8、按时回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头闲逛。7、上学、放学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法 规，不乘坐不符合规定的车辆或超载车辆。心灵钥匙音乐（美文）A ：敲击你心灵中最坚硬的部分A ：品味故事里的人生埋葬 我不能 唐娜美国密歇根州一个小镇上的小学老师。一天上课， 她要求全班同学把我不能 . 写出来， 诸如 我不能做三位数以上除法、 我不能聚精会神地听课. 她自己也跟同学一样在纸上写。大约过了15 分钟，大部分同学已经写满了一整张纸，有的已经开始写第二页了。 同学们，写完了一张纸就行了，不要再写了。 唐纳宣布这一步活动的结束。同学们按照她的指
9、示，把写满了他们认为自己做不到的事情的纸对折好，然后按顺序依次来到老师的讲台前，把纸投进一个空的纸盒里。等所有学生的纸都投完以后，唐娜老师也把自己的纸投了进去。然后，她把盒子盖上，夹在腋下，领着学生走出教室。到运动场最边远的角落里，开始挖起坑来。学生们你一锹我一锹地轮流挖着。10 分钟后，一个3 英尺深的坑就挖好了。他们把盒子完全覆盖上。这样，每个人的所有 不能做 的事情都被深深地埋在这个 墓地 里，埋在了3 英尺深的泥土下面。唐娜老师注视着孩子们，神情严肃地说：孩子们，现在请你们手拉着手，低下头，我们准备默哀。 学生们很快互相手拉着手，在 墓地 周围围成了一个圆圈，然后都低下头来静静地等待着
10、。 朋友们，今天我很荣幸能够邀请到你们前来参加我不能先生的葬礼。 唐娜老师庄重地念着悼词， 我不能 在世的时候，曾经与我们的生命朝夕相处，您影响着我们、改变着我们每一个人的生活，有时甚至比任何人对我们的影响都要深刻的多。 现在，我们已经把我不能先生埋葬在了这里，并且为您立下了墓碑，刻上了墓志铭。希望您能够安息。同时，我们更希望您的兄弟姐妹我可以、我愿意 ，还有我立刻就去做等等能够继承您的事业。虽然他们步入您的名气大，没有您的影响力强，但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。 愿我不能先生安息吧，也祝愿我们每一个人都能够振奋精神，勇往直前！阿门！接下来，唐娜老师带着学生又回到了教室
11、。大家一起吃着饼干、爆米花，喝着果汁，庆祝他们越过了我不能 这个心结。这是老师带领学生们做的一则别开生面的游戏。它寓意深刻，对孩子们的心灵乃至今后人生道路都会产生很大的影响，同时这个游戏体现了老师对孩子们的那颗爱心。（音乐）A ：同学们，今天的“心灵钥匙 ”栏目要和大家说再见了B：希望我们的文章能给你带来一些启示经典诵读开头曲今天又有一个新的栏目和大家见面了，从今天开始我们一同来学习和感受我们中华民族的优秀的文化中的瑰宝。三字经自以来，已有七百多年历史，共一千多字，可谓家喻户晓，脍炙人口。三字一句的韵文极易成诵，内容包括了中国传统的教育、历史、天文、地理、伦理和道德以及一些民间传说，广泛生动而
12、又言简意赅。三字经早就不仅仅属于汉民族了，它有满文、蒙文译本。三字经也不再仅仅属于中国，它的英文、法文译本也已经问世。 1990 年新加坡出版的英文新译本更是被选入“儿童道德丛书”，加以世界范围的推广，也是儿童的必背读物。今天我们为大家解释这几句的含义人之初，性本善，性相近，习相远。苟不教，性乃迁，教之道，贵以专。昔孟母，择邻处，子不学，断机杼。窦燕山，有义方，教五子，名俱扬。人之初，性本善。性相近，习相远。【译文】人生下来的时候都是好的，只是由于成长过程中，后天的学习环境不一样，性情也就有了好与坏的差别。启示 人生下来原本都是一样，但从小不好好教育，善良的本性就会变坏。所以，人从小就要好好学
13、习，区分善恶，才能成为一个对社会有用的人才。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。【译文】如果从小不好好教育，善良的本性就会变坏。为了使人不变坏，最重要的方法就是要专心一致地去教育孩子。启示百年大计，教育为本。教育是头等重要的大事。要想使孩子成为对社会有用的人才，必须时刻注意对孩子的教育，专心一致，时时不能放松。昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。【译文】战国时，孟子的母亲曾三次搬家，是为了使孟子有个好的学习环境。一次孟子逃学，孟母就割断织机的布来教子。启示孟子所以能够成为历史上有名的大学问家，是和母亲的严格教育分不开的。做为孩子，要理解这种要求，是为了使自己成为一个有用的人才。窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。【译文】五代时，燕山人窦禹钧教育儿子很有方法，他教育的五个儿子都很有成就，同时科举成名。启示仅仅教育，而没有好的方法也是不行的。好的方法就是严格而有道理。窦燕山能够使五个儿子和睦相处，都很孝敬父母、并且学业上都很有成就，是和他的教育方法分不开的。说（经典诵读音乐）节目结束A ：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。B：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿： “校园之声 ”广播能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；A ：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的年华。A ：再见！
