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1、团体心理辅导与咨询方案设计范例下面选取的是台湾团体动力与团体辅导中“生涯探索”“自我超越”与“两性成长”三个团体的计划书， 以说明连续多次团体辅导或咨询的方案的设计内容、 要领及活动进行方式。因为是详细的团体计划书，其中也有很多团体活动及做法供老师们参考。阅读以下资料， 还希望老师们学习到： 团体领导者在团体方案设计时， 在尽可能多搜集参考资料的同时，还需要考虑的因素有：领导者自己的专业背景、所要举办的团体的性质、团体成员的特性等因素。推荐以下资料， 只是希望为初学团体辅导的老师们工作参考及学习模仿。 但是， 因为是 台湾老师的著作，所以，请关注有些词汇国语表述与普通话的表述方式的区别。一、
2、“生涯探索团体 计划书（ 一） 团体名称：生涯探索团体（ 二）领导者：（ 三）督导者：（四 ） 团体性质：封闭性、结构性团体（五） 成员对象：在校大学高年级学生（ 六）人 数：1216人（ 七） 筛选方式： 自愿报名， 面谈说明团体目的与参加动机后决定， 如果人数太多， 再以 抽签筛选。（ 八） 团体时间： 月 日起，每周 （18:00 20:00）（ 九） 团体次数：八次，每次2小时（十）团体地点：学院学生辅导中心团体辅导室（十一 ） 团体理念：在科技革命、 社会变迁迅速的现在， 学校教育除了提供学生学习必备的谋生技能和专业知识外，更重要的是辅导学生培养“生涯”发展的理念。生涯发展论的代表人
3、物舒伯 （Super） ，以差异心理与现象学的观点解释人的职业选择过程， 并将发展心理学与自我概念联结。 舒伯认为按照年龄， 可将每个人人生阶段与职业发展分期，每个阶段各有每一阶段的发展任务。具体为五个阶段：成长、探索、建立、维持、衰退，每个阶段又各有次阶段发展内容。生涯发展理论加入“时间”的维度， 通过时间的透视， 将过去、 现在、 未来都考虑在内，并将生命角色观念融入其中， 真正扩展个体生涯辅导的空间。 让学生明了自己在每一阶段中可能遭遇的困难及如何达成发展任务， 并且在困境挫折时， 能够明确处理自己的情绪和找到解决问题的方法，进而在团体生活中，有能力澄清自己的价值观，了解自己的优点和限制
4、，并能结合周围各种人力和物力资源， 发挥个人潜能， 规划个人近程和远程的人生蓝图， 以实 现自我理想，经营美好的人生。（ 十二 ） 团体目标：1 协助成员整理过去经验，了解自我的学习能力、兴趣、性向和价值观，能知己知彼表现出有效的抉择与行动。2 使成员能够学习如何调适自己，有效运用时间，确立自己的生活方式，并计划未来的生活。团体单元计划第一单元：相见欢活动时间：约120分钟单元目标：1.团体形成。2 .成员相互认识，建立互动关系。3 .澄清团体目标及成员参加动机。4 .建立团体规范。PS.家庭作业：“家族职业树” 动中使用。预定活动内容或进行方式:活动名称活动内容时间准备工作一、暖身（相见欢）
5、1 .成员在欢乐的音乐声中，通过互相米访， 在限时情境卜，以最快速度与其他成员热 情照面后，采访对方详细资料 （姓名、班另1、血型、星座、个性）。2 .等音乐结束后，每位成氏一将米访结果 公布，并揭晓“最佳采访奖”颁发给优胜者。15录首,机 音乐带二、团体形 成（ 生涯花 朵、朵 朵开）1 .发给成员事先剪好的五瓣花朵一张。2 .请成员在每瓣花朵空白处，填写个人生涯 花朵问题的答案。（1）我是谁？（2）假如，我将非常满足。（3）我希望别人说我是个什么样的人？（4）我加入团体的希望是。（5）我希望我们的团体是。50生涯花朵 的纸片 彩色笔三、认识团 体（相知、 相惜）1 .通过上述生涯花朵 绽放
6、，成员彼此熟 识及了解他人对团体的期望和参加动机。2 .领导者也藉此说明团体的功能和团体的内 容、目标，以澄清成员对团体的期待，并 建立团体规范。35音乐带 录首机四、总结（分享与 反馈）1 .分享：从活动中，对自我及团体的感受如何 ？2 .爱的欢呼：集结团体一份爱的口号，于每次 团体后呐喊作结束。3 .发给“生涯深索团体心得分享手册”，以记 录团体进行的活动内容、个人心得与收获。20“生涯探 索团体心 得分享手 册”（如附件一），请成员事先回家调查填写，于第二次单元活第二单元：追本溯源活动时间：约120分钟单元目标：1 .增进成员彼此熟悉度。2.促进自我认识、增加自我了解。3.落实生涯观念，
7、协助成员能对“生涯”、“工作”、“职业”有充分概念, 理清生活方向，以肯定自我并实现自我理想。预定活动内容或进行方式:活动名称活动内容时间准备工作一、暖身活 动1 .丢抱枕：使成员彼此间更熟悉，并带动团 体气氛。接到抱枕者在丢给下一位成员时， 要说某某人丢给某某人。2 .精神欢呼：围成一个圈，每个成员想一个 动作及口号，让大豕一起为臼己欢呼，依 次不断，以带动团体气氛。15，抱枕二、引起动 机（ 葡萄成 熟时）1 .成长过程是青涩的，唯有透过自我了解才 能接纳自我。2 .为使成员了解自己特质，更加自我认识， 透过他人的反馈而肯定自己。请成员选出 自己喜爱的色笔，写出多项代表自己特质， 再选出五
8、项最具代表性的特质，并说出自 己最喜欢哪一项特质。25彩色笔圆形空白 纸（直径约5cm）三、家族职 业树通过家族职业树的探索，认清自己对职业、生 涯的期望及对未来发展的憧憬。分享与讨论1 .请成员介绍自己家族职业树的特色。2 .请成员分享，对自己的家有何想法。3 .请成员谈个人的家庭对自我生涯期望、职 业的选择有什么影响？4 .对自己未来理想的执着有何期待 ？60家庭职业 树（如附件四、总结1 .讨论、分享对此活动的感觉及其意义，对 自我认识的重要性。2 .心手相连：请成员小指勾别人大姆指，互 相围成一圈，分享活动后感受及对未来导 向的看法并互相留言。20轻音乐带 录首机第三单元：人生有梦一一
9、潜能激发活动时间：约120分钟单元目标：1,促进团体凝聚力，增加彼此信任感。2 .帮助成员自我认识、自我肯定。3 .帮助成员规划自己未来的目标与蓝图。预定活动内容或进行方式:活动名称活动内容时间准备工作一、暖身活 动1 .心心相印，找伙伴：请成员写出对自我体 认的三句话，再由领导者念出，让伙伴猜 出谁是主角。2 .放松练习：播放轻音乐，由领导者带领成 员学习放松技巧、舒展身心。1010轻音乐带 录首机二、潜能激 发1 .信任跌倒大震撼，体会人有无限的潜能， 经由认识自我与环境而产生自信，克服万 难。两人前舟-组，后者站好位置，当领 导者喊“倒”时，前者成员身体挺身向后 倒，直直的倒下，成员前者
10、倒一时，后 者要很平稳接住。(也可转换站的相当高的 地方倒下，但要注意成员安全 )。2 .自我肯定训练：(1)两人一组互相注视对方的眼睛50秒，很肯定的看着对方。(2)接续(1)步骤，并很肯定作 2分钟的 自我介绍。(3)很肯定说出三句话：我对“什么”有把 握(如兴趣：回回)。(4)肯定的给对方好评价(赞美)，对方也 肯定的接受。40 日小中 抱枕 录首机三、生活设 计师1 .发给成员空白纸，经领导者说明，请成员 想像未来生活模式，如上班情境、性质或 选择自己理想、执着追求的是什么，将之 画出。2 .回完后，再将所后画放置团体中央排列， 由成员选择对其他成员画中有兴趣的图 案，分享。1030彩
11、色笔B4空白纸四、总结1 .反馈与分享：青年的四大梦想(1)人生价值观(2)良师益友(3)终身职业(4)爱的追求2 .分享：自己对未来目标与理想的建构，与 他人有何差异？20日小中 录首机第四单元：人生大观园一一价值观澄清活动时间：约120分钟单元目标：1.促进成员熟悉度，并开放彼此经验。4 .理清成员自我了解的程度。5 .人生价值观的澄清。预定活动内容或进行方式：预定活动内容或进行方式:活动名称活动内容时间准备工作一、暖身活 动1.突围闯关：(l)突围：由一位成员站在团体中央，其他 成员于臂互相勾住，形成包围。受包围10音乐带 录首机者可任忌用钻、跳、推、拉等方式力求 挣脱突围。注意安全。(
12、2)闯关：全体成员面向四周站立，互相以 手臂紧紧勾住，请一位或二位成员站在 圈外，设法竭力闯入成员圈内。为免于 受骗，关卡成员可不理睬闯关者的甜言 蜜语。注意安全。2.讨论：(1)活动进行中，分享成员的心情是什么？(2)突围闯关令成员感受相似的生活经验为何？(3)成员在竭力争胜或被拒团体外，有何感 受。1010二、生涯年 历(如附 件二)目的：提醒成员在自己的生涯当中走了多长和还用多长的口子？可以做什么？又做了些 什么？还用什么要做？1.请成员先画出理想生命年限。25 A4纸张 彩色笔 生涯年历 (如附件二)2 .再画出今年的岁数，回答到今天前做了什 么？3 .请成员深呼吸后，然舟-笔画去过往
13、的岁 月。4 .剩下的生涯时间请成员好好规划，并写卜 来。三、价值大 拍卖目的：使成员了解自己所重视的人生价值，并珍惜与努力去追求，实现自我的人生。1 .以喊价拍卖方式进行。2 .每位成员皆有叶万元的财产。3 .须在一十项价值清单中，购买自己喜爱的人生价值。4 .开始由领导者以竞标、喊价方式，由价高 者（喊价二声）成交。45价值大拍 卖清 （如附件全开海报 纸假钞（以 百元、千 元、万元 钞为主）四、总结（心情 驿站）分享今天的心得与收获20 音乐带 录首机PS.家庭作业：职业访查名单访谈内容。“各行各业”、“工作世界查访单”等资料 （如附件四、五）发予成员进行访查，第五次 单元活动使用。第五
14、单元：我的未来不是梦一一职业探访活动时间：约120分钟单元目标：1.促进成员彼此问的默契共识。6 .检视自我生活抉择的方法与态度。7 .促进成员生涯多元化发展。4.帮助成员有寻求外在资源的机会。预定活动内容或进行方式：活动名称活动内容时间准备工作一、暖身活 动比手划脚：领导者先制作职业角色名称。再由 成员抽选职业签，并加以表演 （不出声说明）， 通过脚体语百，让其他成员猜是何种职业。20 音乐带二、天涯历 险1.事先职业访查，访查后开始报告 （1）为什么会采访此职业？（2）此职业相夫查访内容为何 ？（3）采访的心情是什么？80 工作世纪 查访单 （如附件 四）各行 各业（如 附件五）三、总结1 .请成员分享若重新经历米访，将如何应对？2 .鼓励成员为自己学习领域更进一步拓展。3 .请成员为自己打气（深呼吸），大声喊出送 自己一句勉励的话，以增加自我勇气与自 信。20 录首机 履历表PS家庭作业：填写假设想应征工作的“履历表”，于下次活动中进行。第六单元：筑梦踏实一一角色扮演活动时间：约120分钟单元目标：1.协助成员面对谋职的预设情境与角色，从面试中感受不同的经验，以做好就 业前的准备。2.协助成员自我探索、自我开放。预定活动内容或
