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1、加强锻炼广播稿【篇一：2016冬季加强体育锻炼广播稿】2016冬季加强体育锻炼广播稿2016冬季加强体育锻炼广播稿甲：敬爱的老师们乙：亲爱的同学们合：大家中午好！甲：红领巾广播站又和大家见面了！乙：不知不觉，我们已经陪大家度过了半个学期！甲：是啊，期中考试才刚刚结束。但是我们还是不能放松，因为接 下来还有期末考试在等着我们！=1乙：恩，在紧张的学习中我们啊还不能忘记要经常锻炼身体呢！ 甲：对，你看，冬天已经来临。我们的身体也迫切需要我们进行运 动，以增强体魄！乙：那今天的主题我想一定跟锻炼有关了吧甲：对，今天我们将给大家讲讲冬季锻炼的一些小常识。乙：冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学
2、都不愿意多 动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学多了，请假打吊瓶的 同学多了。俗话说的好冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多 喝药一碗。可见冬季锻炼好处很多。匹1=1凹 1=1甲：你们知道吗，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到 10倍。冬季的室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病 的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外 线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的 吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的我们来说更为重 要。冬季体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习 效率呢。乙：是啊，生命在于运动，你们知道吗？生活在古希腊
3、黄金时代的 苏格拉底，他生活简朴，却终生坚持锻炼，在当时人们平均寿命只 有二十多岁的情况下，他竟然活到七十岁!苏格拉底的学生柏拉图， 出身名门，受过良好的教育，他是一位体育家，一生不知何谓疾病， 坚持体育锻炼，终年八十岁。甲：常常锻炼的确能强身健体，那我们什么时候锻炼身体最佳呢？|=最乙：每天的上午10点与下午3点钟左右，为两个最佳期。在这段 时间锻炼，它不但会使您的工作学习得到松弛，同时还可以呼吸到 高质量的新鲜空气。l=i甲：冬季锻炼的项目很多。冬季最好的体育锻炼项目之一是长跑。 长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质，而且不受场地 器材的限制，具有广泛的群众基础。乙：应该引起注意的
4、是：在进行长跑之前一定要做一些准备活动。 防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。跑步时，眼睛看好前面的 同学，不要盯着地上；手应该积极摆动，切不可插在口袋里；嘴巴 也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你 张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。甲：哪些情况我们不宜跑步呢？乙：跑步时还要注意这些情况不宜跑步：身体患病或病愈尚未康 复；空腹或刚吃过饭；有雾或大风扬尘的天气；在汽车行驶 较多的路上。甲：另外还有一项就是我们学校倡导的跳绳运动。这类运动能够活 动全身关节，学生可以利用课活动或体育课时间进行练习。我们学 校由于场地有限，因此造成了同学们活动空间的狭小，在跳绳活动 中大家
5、更要注意安全。大家可以想一想，在跳绳练习时，你有没有 故意拿绳去甩别人呢，走路时有没有边走边玩绳呢。这些不文明的 行为今后一定要改掉。匹1=1乙：是的，学校还倡议大家来踢毽子。踢毽子是我国一项古老的健 身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢， 增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情 况下，更适合于在室内健身。经常踢毽子，还可以增强对感冒的抵 抗能力。踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体 的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和 身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应 能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。大家
6、快去试试。2016冬季加 强体育锻炼广播稿2016冬季加强体育锻炼广播稿。甲：同学们，参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不 可三天打鱼，两天晒网。只有健康的体魄，才能更好地工作和学习。1=/最乙：最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：你想健康吗? 你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！谢谢大家！甲：老师们，同学们，今天的红领巾广播已经全部结束了，谢谢你 们的收听，我们下周同一时间再见。合：再见。2016冬季加强体育锻炼广播稿【开场曲】男：敬爱的老师们!女：亲爱的同学们!男、女：大家早上好!女：随着这开场曲的响起,d2之声又和大家见面了。我是今天的主 持人，来自六（四）进责中队的李
7、佳。男：大家好，我是今天的主持人千耀程，同样来自进责中队。女：今天红领巾广播的栏目有【新闻袋袋裤】【强身健体谈一一强 身健体，勤于锻（大学生运动会新闻稿）炼】和【健康茶餐厅】。男：先来看看【新闻袋袋裤】女：政协第十二届全国委员会第二次会议于20xx年3月3日在北 京开幕。男：第十二届全国人民代表大会第二次会议于20xx年3月5日在 北京开幕。女：李克强总理的政府工作报告中改革二字出现了 77次，指明 了 20xx年工作的方向、表达了政府深化改革的决心。男：李克强总理的政府工作报告中指出，今年要加强教育、卫 生、文化等社会建设，促进教育事业优先发展、公平发展。女：今年的政府工作报告，是政府送给全
8、国人民的第一份答卷， 就是让全体人民过上好日子。男：要坚持建机制、补短板、兜底线，保障群众基本生活，不断提 高人民生活水平和质量。女：下面我们进入【强身健体谈】，主题是强身健体，勤于锻炼。男：说起锻炼，我自然而然地想起了我们学校收获xx市冬季三项 比赛双冠军。女：是啊，我校女子长绳队和短绳队代表园区参加比赛，在强手如 林中奋力拼搏，为学校、为园区争取了荣誉。男：这是与学校领导的大力支持和体育老师的悉心指导分不开的，更是与队员们的刻苦训练分不开的。女：是呀！我们要向参赛的选手学习和致敬，你们辛苦了！#from 2016冬季加强体育锻炼广播稿来自end#男：生命需要运动，锻炼才能健康，让同学们释放
9、出生命的活力， 一起来运动，一起来锻炼，一起来强身健体，感受运动的快乐！女：说起锻炼，又让我想起了已经闭幕的俄罗斯索契冬奥会。男：中韩这对老冤家的奖牌争夺进入白热化。两队争夺的焦点集中 在短道速滑项目上。韩国队有赛前就被寄予厚望的天才少女沈石溪， 而中国队领军人物王漾赛前因伤退出，从账面实力来看，中韩之争 似乎韩国更占优。但索契冰山滑冰宫就像一个梦剧场，上演了一幕 幕让人看得到开头却猜不出结尾的大戏，目前韩国短道速滑队一金 未得，而中国队的李坚柔和周洋在并不被看好的情况下已为中国队 摘得两金。中国队在哪儿？法制晚报记者认为，狭路相逢勇者 胜，中国短道速滑队向来有一股愈挫愈勇的劲儿，而韩国队受到
10、来 自国内的场外因素干扰，再加上没有在索契打响头炮，队内弥漫着 消极情绪。只要中国队能提住这口气，就必定会笑到最后。女：这些冬奥健儿是我们的骄傲。我们倡导坚持运动，坚持锻炼， 强身健体，我运动、我健康。男：坚持运动好处多！可以消除多余的脂肪和热量；改善心脏和血 液循环系统；加快新陈代谢；女：运动还可以强健肌肉；改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和 烦躁的情绪。男：运动可以展示学生的青春风采，它锻炼的是体力，激活的是生 命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。女：同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作， 学会沟通。男：作为一名小学生，我们也应该有一份自己的运动锻炼计划表，
11、 安排好适合自己的运动。2016冬季加强体育锻炼广播稿文章2016 冬季加强体育锻炼广播稿出自，此链接！。每天运动一小时，快乐 生活一辈子。女：伏尔泰说过：生命在于运动。男：赛涅卡说：日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持 训练的热情和提高运动的技能。女：运动是一切生命的源泉。达芬奇这么说过。女：对！让我们都运动起来，健康起来。相信，只要我们人人都行 动起来，从每天认真做好广播操，做好乒乓操开始！我们一定会拥 有健康的体魄！男：下面进入健康茶餐厅栏目。有请许医生！（许医生讲健康茶餐厅）女：同学们，不知不觉中，我们的节目也已经接近尾声了。男：是啊！也该是我们和大家说再见的时候了。女：每一次
12、的相约，都倾注了我们的期待。男：每一次的离别，意味着下一次的相聚。男：thanks for your attention. see you next time! 女：see you!2016冬季加强体育锻炼广播稿（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和 大家见面了。（男）：我是主持人卢文浩。（女）：我是主持人杨双玉。l=i（男）：本期红领巾广播的主题是一一坚持锻炼，增强体质。（女）：俗话说：夏练三伏，冬练三九；冬天动一动，少生病一场， 冬天懒一懒，多喝药一碗。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非 常有益的。（男）：温室里的花草经不起风霜，人体也是这个道理，适应能力 和抵抗能力是
13、在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最 好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺 激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体i=i内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力 就可以随之增强。l=i（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激， 可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室 外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能， 对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有 助于骨骼的生长发育。（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和 病菌，对人体有消毒作用。我
14、们小朋友正处在生长发育的关键时期， 冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性， 锻炼意志方面也有积极的作用。【篇二：2016校园广播稿：冬季加强体育锻炼】2016校园广播稿：冬季加强体育锻炼2016校园广播稿：冬季加强体育锻炼（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和 大家见面了。（男）：我是主持人卢文浩。（女）：我是主持人杨双玉。l=i（男）：本期红领巾广播的主题是一一坚持锻炼，增强体质。（女）：俗话说：夏练三伏，冬练三九；冬天动一动，少生病一场， 冬天懒一懒，多喝药一碗。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非 常有益的。匹i=i匹 1=（男）：温室里的花草经不
15、起风霜，人体也是这个道理，适应能力 和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最 好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺 激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体 内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力 就可以随之增强。l=i（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激， 可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室 外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能， 对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有 助于骨骼的生长发育。（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和 病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期， 冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性， 锻炼意志方面也有积极的作用。匹1=1=11=1（女）：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所 以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外 体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多， 身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥 补阳光照射的不足。=1（男）：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外
