精品文档惠阳德育实践教育训练基地“重塑自我、熔炼团队” (7 日 )活动内容及日程安排一、主要培训内容1、基础项目教育 ：日常行为规范、军姿、精神面貌文明礼仪、自我控制能力等教育2、训练项目教育 ：单个军人队列训练、队列队形训练、三大步法训练、军体拳训练3、生活自理能力训练： 洗衣、叠被、物品摆放 、卫生打扫、 生活自理等二、活动日程安排时间 活动内容时间 活动内容08： 00---08： 30 到达基地做好交接09： 30---11：30到达基地，发军服，编队形，第教官宣布军训纪律和注意事项11：45---12 ：20午餐一天 12： 30---14： 20午休14： 30---17： 45单个军人队列动作齐步训练，军体拳18： 00---18： 30 晚餐18： 30---19： 50 冲凉，自由活动20： 00---21： 20晚课：内务学习21： 30---21： 50晚点名起床，整理内务，打扫卫生06： 00---06： 3006： 30---07： 20早操（跑步训练）07： 30---08： 00早餐08： 00---11：30齐步训练，军体拳06：00---08 ：00第 08：00---11：3011：45---14 ：20四14：30---17 ：45天18：00---22 ：0006：00---08 ：0008：00---09 ：3009：30---11：30第11：45---12 ：20五12：30---14 ：20天14：30---15 ：2015：30---17 ：3018：00--22 ：2022： 20备注 :早操、早餐分列式训练午餐、午休正步训练 , 军体拳晚餐、晚课：联欢、军训小结早操、早餐复习军训内容结营式彩排午餐午休分列式训练结营仪式晚餐 ,休息就寝11：45---14 ：20午餐、午休第14： 30---17： 45正步训练二 18： 00---22： 00晚餐、晚课：消防安全教育课天06： 00---08： 00 早操、早餐1、严格训练、严格要求；严禁打骂、体罚学员，文明施训、科学施训。
2、培养学员的吃苦耐劳精神、团结协作意识和团队精神3、锻炼学员自我控制能力、有计划的安排个人事务精品文档精品文档08： 00---11：30 正步训练，军体拳第 11：45---14 ：20午餐、午休14： 30---17： 45 分列式训练三18： 00---22： 00 晚餐、晚课：国防教育（爱国电天影）4、以上活动内容和安排可根据具体情况按学校要求适当调整拓展体验流程安排日期 时 间 具体内容安排及目的第六天：08:00-09:00 早餐，到达拓展场09:00-10:30上午10:30-12:00中午 12:00-13:30下午 13:30-14:00团队破冰热身项目《组建连队》团队破冰开营、文化展示，以一种开放的心态迎接训练学习在新环境下如何打破坚冰，组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道激情 99 （奉献你的激情活力，我们是最棒的团队！ ）项目介绍：1、团队组建共有四个周期，从泛散到集中，从杂乱到有序，从低效到卓越，这个过程叫蜕变、发展、超越我们通过一个 PDCA的模式来模拟这一过程2、这个挑战也叫“挑战99”，在 99 秒团队：目标统一的重要性；内完成一系列看似难以完成的挑战。
团队：思想统一的重要性；3 、多个项目的组合给团队造成极大的团队：行动统一的重要性；困难，同时也提供了更大的优化空间，团队：规则统一的重要性；不断超越团队：声音统一的重要性！午餐、午休信任背摔（信任是融合的开始）精品文档精品文档活动热身14:00-15:3015：30-17:0017:00-18:00项目介绍：每一个人都将有机会站在 1.5 米高的台面上，身体直立地向后倒下，倒落在台下队友的双臂中， 感受团队的最温暖的支持项目目标：信任环境的营造；责任感；成功来源于本能突破；建立换位思考的意识和同理心高空挑战，突破自我，兼容团队项目介绍： 参训队员爬越到 9 米高的高空做出自我挑战与突破面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力；挖掘自身潜能，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气；成功与失败永远只差关键的一步， 勇敢的跨出这一步， 用果敢的执行力证明成功就属于你；数字机（有效沟通，是高效的开始）项目要点：1、增强队员间的相互信任和理解；2、克服心理障碍， 增强自信心；3、打破隔膜， 增强团队的凝聚力；只有一个信念：我可以做到！我可以做到！我可以做到！因为，后面有团队支持，有家人的鼓励，他们是我们坚强的后盾。
精品文档精品文档项目介绍：在无声的状态下， 进行信息的交流及数字的传递项目目标：加强团队沟通能力，增强团队的配合、信任能力；体验团队计划能力， 了解面对转变的策略，应变能力，构造有效的执行流程晚上 18:00-19:00 晚餐夜课 19:30-21:30 心灵沟通课程《风雨人生路》勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己一个人可以成就的事情实在是太少，需要和同伴相互协作，所谓高水平的独立带来高水平的协作在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？你的自信会 影响你对同伴的判断， 你又 如何通过主动要一个承诺 来保障信任完美完成？我 们彼此的情感在空气中无 声的交流加强！第七天8：00-08 ：30 早餐目标定向，团队创造！ 《共同进退》项目背景：1 、探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字按08:30-09:00着特定的顺序拍打便能打开， 宝藏也将活动热身属于你；9:00-10:302、26 张数字板， 无序的摆成一个圆圈，按照要求拍完所有的数字板1、认识统一指挥的意义与重要作用精品文档精品文档2、合理的分工与合作， 资源的优化配置3、群体决策的方法及意义， 有限理性代替最优方案。
4、体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用团队协作项目《穿越封锁线》项目介绍：各个团队将成员从封锁线的一侧，安全送达另一侧穿越的过程中，所有队员不得碰触网线 , 所有成员都必须通过项目目标：充分利用人力资源；突破思维，创造可10:30-12:00 能性建立团队合作意识和全局观念 , 创造共赢 ；挖掘个人潜能 , 发挥个人才智，实现共同目标；有效的沟通和互信的心态中午12:00-13:30午餐、午休下午13:30-15:20沟通凝聚，对团队目标负责！《七巧板》项 目 要 点：1、培养全体学员取长补短、 团结协作完成共同目标的能力；2、培养学员不怕挫折、 不断进取、争创佳绩的意识；3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用精品文档精品文档项目背景：将团队分成七个小组， 模拟企业的不同部门或各个分支机七巧板构， 共同完成一系列复杂的任务，深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题，系统整合团队这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、 执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益凝聚提升：《毕业墙》项目背景：1、这是一次人生的体验某一天，当你们乘坐一艘豪华游轮在海上航行的时候，不幸遇上了风暴，海水不断涌进船舱，这时候，通往甲板的楼梯断裂了，项目要点：1、目标的导向作用；2、沟通的心智模式；3、本性的诚信问题；4、中层的战略位置。
唯一的出路就是这堵 4· 2 米的面壁；项目要点：15:20-17:002、团队所有成员在不借助任何外在力量和工具情况下， 徒手攀爬并翻越这堵高墙；3、成功唯有一个一个秘诀，那就是，如果你想上去，就必须把别人先送上去1、培养危机时刻果断决策的能力。