自我发展与团队管理作业

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1、自我发展与团队管理作业1一、判断题：（每题3分，共24分）1. 在自我评估过程中 , 需要诚实和实事求是。( )2. 从长期、中期到短期目标是一个从一般到持殊的过程。离目标越近 , 就需要考虑得越具体越精确。( )3. 学习的机会很多，包括正式学习机会和非正式学习机会。( )4.一般人类的右脑 主管 逻辑分析、文字表达、线性思维等活动。 ( )5. 思维导图符合右脑思维的范畴。( )6. 正式学习机会的学习比非正式学习机会学习的效果要好。( )7. 只要做好周密的计划和严格的控制 , 就能完成工作任务。( )8. 六顶思考帽中红帽思考方式是指从情感和感觉的角度思考问题。( )二、单项选择（每题

2、3分，共30分）1.“ 一个原因不只造成一个结果 , 一个结果也绝不是肇因于一个原因。”这句话体现的思考方式、方法是 ( ) 。A.基于逻辑的思考法 B.直接思考法C.水平思考法D. 垂直思考法2. 高效团队建设中的 5W1H 是指 :who ( 我们是谁 ) 、 where ( 我们在哪里 ) 、 what ( 我们成为什么 ) 、 when ( 我们什么时候行动 ) 、 how ( 我们怎样行动 ) 、 why ( 我们为什么 ) 。可以通过明确这几个方面的问题来建立高效团队。下面这段话所对应的是 （ ）。“每一个团队都有其优势和弱点 , 而团队要取得任务成功又面对外部的威胁与机会 , 通

3、过分析团队所处环境来评估团队的综合能力 , 找出团队目前的综合能力对要达到的团 队目的之间的差距 , 以明确团队如何发挥优势、回避威胁、提高迎接挑战的能力。”A.why ( 我们为什么 ) B.when ( 我们什么时候行动 ) C.what ( 我们成为什么 ) D.where ( 我们在哪里 )3.( ) 不属于头脑风暴法的基本原则。A. 自由想象B. 想法越离奇越好C. 数量不限D. 不要批评4. 在您的工作面临各种选择时 , 除了选择离开以外 , 您还可以通过其他方法来进行改变。下面不属于改变境遇的情况有 ( ) 。A. 承担一些他人的事务以节省他人的时间 B. 改变您的想法C. 改善

4、您的工作环境 D. 持有极积态度5. 关于学习周期的阶段与解释对应正确的是 ( ) 。 A. 获得经验-思考经验B. 反省-从经验中找出规律或得出结论, 总结其中的经验教训 C. 理论化-实践和具体做些事情D. 应用-以理论化的结果指导行动或调整做事方式6. 个人的目标按时间划分 , 分为三个阶段 , 那么一般来讲中期目标的时间段是( ) 。A.3-5 年 B. 10 年C.5-10 年 D. 1-3年7. 某人做了一个测试 , 结果如下 : 问 : 他人的反应让您吃惊吗? 答:经常 ; 问 : 他人在介绍自己的时候 , 您是否并不太在意 ? 答 : 经常 ; 问 : 有关工作的进展状况 ,

5、您是最后一个知道的吗 ? 答 : 经常 ; 问 : 您能预见到他人会有怎么样的反应吗 ? 答 : 很少 ; 问 : 您能正确理解他人的情感吗 ? 答 : 很少。通过上述测试结果 , 可以判断该人在情商方面 ( ) 。A. 自我认知水平较高 B. 需要加强自我认知水平C. 需要加强社会能力的认知水平D. 社会能力的认知水平较高8. 以下反馈中 ( ) 不是建设性的。A. 如果你可以先把鱼用盐脂一下 , 烧出来的味会更好。 B. 你辜负了我对你的培养 , 你这样做太出格了。 C. 在遇到情况时应该先踩刹车 , 再踩离合器换挡。 D. 在学习中 , 一定要理论联系实际 , 才能真正掌握知识 , 提高

6、能力。9. 丰田生产系统采用了对付各种故障的方法来寻找问题的症结 , 防止和杜绝该故障的再次发生。例如针对一次故障发生使机器停止了工作 , 该方法是这样进行的 :机器为何停止一一由于超负荷工作 , 熔丝断开。为什么出现超负荷工作一一轴承没有得到足够润滑。为什么轴承没有得到足够润滑一一润滑油泵没有很好泵油。为什么油泵没有正常泵油一一油泵轴严重磨损了。为什么油泵轴会严重磨损一一油泵没有装移动式保护罩 , 金属屑掉入油泵。 于是 , 油泵装上了保护罩 , 脏东西不会落入 , 同样的故障就被杜绝。 请问案例中使用的方法是 ( ) 。A. 五个为什么 B. 六顶思考帽C. SWOT分析 D. 5W1H

7、方法10下面陈述中 , 与水平思考法说法不符合的是 ( ) 。A.涉及创造性思维 B.使用逻辑思考方法 C.采用非逻辑的方 D.与垂直思考法不同三、多选题（每题4分，共16分）1.SMART 目标应该具有的特点是 ( ) 。A. 明确的 B.可测量的C. 可达到的 D.实际的E. 有时间规定的2.SWOT 分析是一种分析工具 , 这种工具比较适合于做 ( ) 分析。 A. 个人优劣势 B. 组织优劣势 C. 开发新产品的机会 D. 开发新市场的机会 E. 组织外部环境3. 为什么老玉的主意可行 , 可以带来哪些好处 ? 这样的思考方法明显不是( ) 所代表的思考方式、方法。A. 白帽子 B.

8、黑帽子 C. 红帽子 D. 黄帽子 E. 蓝帽子4. 下面 ( ) 是常见的学习和发展的障碍。 A. 缺乏时间 B. 缺乏自信C. 不良的学习经历 D.对学习效果有疑虑E. 不惧怕新的方式四、案例题：（本题30分，选择题每题2分8，论述题14分）案例一:小李的减肥计划小李现在的体重是 150 公斤 , 新年开始 , 她制定了一个目标要求自己要在 6 个月内 减轻体重 10 公斤。这样算下来 , 小李要完成目标 , 平均每个月要减轻 2 公斤。 为此小李购买了营养书籍 , 按照书中的方法 , 算出目前每天摄取的卡路里 , 作为衡量标准 , 并打算戒除高卡路里的油炸食物 , 烹煮低卡路里食品 ,

9、达到每天减少 20% 卡路里的摄取量。另一方面 , 小李还打算缩减做家务的时间 , 用以从事运动 , 她坚持每星期 5 天 , 每天 30 分钟 , 进行心肺功能的运动。 不仅如此 , 小李还要求自己每天记录卡路里摄取量、运动状况及体重这三项指标。通过阅读上面案例 , 回答 1-5题。 1. 小李的计划符合 ( ) 。A. 水平思考法的要求 B. 需求层次理论C. 实践是检验真理的唯一标准的原则 D.SMART 原则2. 小李 在 6 个月内减轻体重 10公斤 的目标是( ) 。A. 明确的B. 不确定的C. 经验的推定D. 理论计算的结果3. 下面 ( ) 是用来说明小李的目标是可达到的。A

10、. 缩减了做家务的时间 , 用以从事运动 B. 烹煮低卡路里食物 C. 购买了营养书籍 D. 每天减少 20% 卡路里的摄取量 4. 在 6 个月内完成目标 , 并且每天都记录卡路里摄取量、运动状况及体重这三项指标 这些做法符合目标的( ) 。A. 可测度的原则B.有时间限制的原则C.实际的原则D. 统计原测5. 小李的目标属于 ( ) 。A. 不确定的目标 B.长期目标C. 中期目标 D. 短期目标案例二:小王在大学期间所学的专业是计算机及应用 ,2000 年 7 月大学毕业后在深圳打工 , 由于他觉得自己所学的专业就是计算机及应用专业 , 工作的事也没有仔细考虑。 他就先在一家公司研发部任

11、软件工程师 , 可是不久他就被派到管理部做 MIS(信息系统管理), 现在是总经理助理。毕业后短短两年里他经过了几次职位的调动，然而他发现自己现在对哪一行都不是十分精通 , 面对这种情况 , 他真不知道该如何选择自己的职业道 路 , 才能不使自己和所有的亲人失望 !根据以上案例 , 回答 6-9 题。6. 从小王的例子来看 , 他采取的最简单有效的方法是 ( ) 。A. 进行自我评估B. 辞职 , 想清楚再干C. 找专业咨询机构获得指导D. 不去想 , 埋头工作7. 小王对工作的思考和反思 , 说明小王 ( ) 。A. 所在的公司有重大问题B. 遇到职业选择的十字路口 , 需要重新做出选择C.

12、 选择了错误的岗位 D. 没有必要担心 , 只要努力工作就行8. 小王面对这种情况 , 如果他尝试使用 改变境遇的方法来改善他目前的情况 , 可以帮助他的方法是 ( ) 。A. 积极进取一一使自己更加适应工作B. 迎接新的挑战 , 如参加训练和培训C. 改善工作环境 D. 以上答案都正确9. 请通过这个案例 , 结合自己的亲身经历 , 叙述如何使自己更胜任工作 ? 自我发展与团队管理作业2一、判断题：（每题2分，共10分）1. 压力不足和压力过度都同样对人的身体有害。（ )2. 如果你的工作很忙 , 对别人强加给你的工作说 不 。（ )3. 对于普通的管理人员来讲 , 他们只要把工作做好就表明

13、他们的工作是有效果的。（ )4. 活动跟踪表能够清楚地了解自己一天的工作时间利用情况 ， 它是一种非常有用的管理工具。（ )5. 积极乐观的人会主动推动事情向前发展 。（ ）二、单项选择：（每题3分，共30分）1. 下面是一个人的表现：（1）清楚表明自己的需求（2）说话切题（3）在任何场合言行适度（4）对他人的想法和需求感兴趣（5）具有合作精神（6）勇往直前 , 寻找解决问题的办法，这些表现说明本人是一个 ( ) 。A. 自信果断的人 B. 好斗的人 C. 消极 /自卑的人 D. 没有正确答案2. 每个人都能从他们自己的计划中获益 , 但是对某个人有益的计划 , 对另外一个人就未必。这说明 (

14、 ) 。A. 做计划是非常重要的B. 计划不一定有用C. 做的计划应该是详尽的、精确的D. 做适合自己的计划是很重要的3. 对于能够说 不 , 下面的说法正确的是 ( ) 。A. 当您说 不 的时候, 确定您的感觉是积极自信的B. 不要把问题都揽到自己头上C. 在您被要求做某事时 , 三思而后行 ( 但想得时间别太长 ) D. 以上内容都包括4. 有一个农夫在耕地 , 眼看就要耕完的时候 , 他的农具突然坏了 , 农夫十分沮丧 , 按计划他应该在当天就把田耕完。为了完成计划他想还是先借用一下邻居的农具吧 , 于是农夫以极快的速度赶往邻居家。翻过了高山穿过了溪谷 , 他一边走一边想 : 邻居自己也要用耕具 , 因为我们的情况差不多 , 他肯定不会借我的。 在快要进村庄时 , 他内心有一种消极的声音在说 : 不 , 他决不会帮我的 , 他为什么要帮我 ? 转过弯 , 上了桥 , 这种声音仍在重复 : 他决不会借给我的。他根本不喜欢我。 当最后来到邻居家 时 , 农夫的心情已经糟糕极了。他的邻居打开门